Все об овсянке

[muha]

Хочется поговорить о таком замечательном продукте как овсянка.



Давайте делиться рецептами и советами, как использовать овсянку для поддержания красоты и здоровья.



Я читала, что зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь "мусор", выводя все шлаки. Наиболее результативно есть овсянку утром, натощак.



Еще ее можно использовать как скраб для лица (и тела, наверное, тоже), конкретного рецепта я не знаю, хотела тут спросить.

[vprokop]

Моя мама использует овсянку в качестве скраба. Берётся некоторое количество овсянки, заливается горячей водой. Когда она размякнет, наносится на лицо на некоторое время, смывается. Возможно, после этого смазывается кремом. Могу уточнить.

[Михаил]

http://www.forum.nedug.ru/showthr...%F1%FF%ED%EA%E0



http://www.forum.nedug.ru/showthr...?threadid=80039

[cheater]

http://www.forum.nedug.ru/showthr...%F1%FF%ED%EA%E0



http://www.forum.nedug.ru/showthr...?threadid=80039



я немного не про кашки хотела поговорить, спасибо



вы бы хоть посмотрели, что вторая ссылка- на эту же самую тему.

[Танечка]

Я ем овсянку сырой. Люблю ее в виде французского салата красоты, но люблю настолько, что сьедаю больше, чем надо бы , поэтому чаще ем смесь овсяных хлопьев и отрубей (две столовые ложки) с натуральным йогуртом, медом и свежими ягодами.



Очень люблю маску из овсянки с авокадо.

[kica1]

Очень люблю маску из овсянки с авокадо.



А можно по-подробнее?

[Светлана Я.]

Заливаю овсянку горячим молоком. Когда остынет, добавляю мякоть авокадо, ну и наношу минут на 10-15. Это сочетание кажется странным, но эффект мне очень нравится.

[kevinna]

вы бы хоть посмотрели, что вторая ссылка- на эту же самую тему.

ага, про овсянку..



я заваривала мелко помолотые хлопья по утрам недели 2-3 и пила вместо чая, никаких изменений не заметила к сизиленью

для лица использую во всевозможных самодельных масках как загуститель

[Миша К.]

Спасибо, обязательно попробую .

Мне из всех самодельных масок те, в которых присутствует овсянка, кажутся наиболее симпатичными.

[К@rina]

Знаю, что многие ей умываются по утрам. Только как это делать?

[ддддддд]

Только как это делать?



Заваривать кипятком до консистенции кашицы.

Можно предварительно слегка измельчить хлопья в кофемолке.

И вперед - тереть лицо, как скрабом, и смывать.

Это базовый рецепт, можно по-всякому изгаляться и подмешивать к овсянке всякие добавки, заваривать, например, молоком, если кожа сухая.



В юности я делала маски из овсянки с добавлением мараславина или ротокана.

[imported_ПК]

а каковы плоды таких издевательств? чем лучше, скажем ивсенлорановского скраба? Каков еффет?

[Катя 8]

а что такое мараславин или ротокан? Где их можно взять и в какой пропорции добавлять?

[катапульта]

чем лучше, скажем ивсенлорановского скраба?

, думаю, в принципе, ничем Хотя очищает хорошо. Так что это, в принципе, дело вкуса.

Я вообще предпочитаю готовые средства, но иногда хочется разнообразия. Все "овсяночные" рецепты подкупают меня тем, что очень хорошо смягчают и успокаивают кожу. У меня много всяких книжек из серии "косметика с грядки", "красота своими руками" и все такое , по молодости я даже экспериментировала с разными рецептами, почти все меня разочаровали. Но овсяночные я полюбила - за то, что они очень мягкие, щадящие, и никогда не вызывали аллергии или раздражения, в отличие от многих самодельных средств (как-то я запареной кашицей из трав умываться, рецепт был для проблемной кожи, раздражение в результате получила страшное, с овсянкой такие неприятности имхо маловероятны). Обещано в рецепте очищение и смягчение - значит, так оно и будет .

И еще, умывание овсянкой (или отрубями) немного напоминает мне очищающие средства от Лаш.

[Galla]

а Вам сейчас сколько лет? (простите за вопрос)