Борьба с целлюлитом

[mar4i]

Наталия,я имела в виду под словом "мы" остальных участниц,о разделении на иностранцев и россиян речь не шла,эта мысль не приходила мне в голову даже!

Также я вовсе не отрицаю роли питания при целлюлите,только считаю,основываясь на мнениях моих массажистов и косметолога и собственном опыте,что питание все-таки не сможет побороть целлюлит,но поможет его предотвратить и улучшить.В ваших словах есть тому подтверждение.Целлюлит Вы нажили,направильно питаясь,но как я поняла, сейчас питаетесь правильно,но это не уничтожило проблему.

Поэтому раз он есть,я добавляю к правильному питанию,как собственно уже и писала выше,лечение-обертывания,ручной и баночный массаж и т д.

[Юляшка]

Конечно не уничтожило проблему, но уменьшило по крайней мере в 2 раза (заметьте без всякх там специальных процедур!)!

Я вовсе не собираюсь навязывать вам свою точку зрения, но использовав все перечисленые вами способы избавления от целлюлита и даже более того, для себя сделала вывод, что питание - ОСНОВОПОЛАГАЮЩЕ! А вы уж как хотите.....

[Roman-alek]

сегодня купила июньский номер Мари Клер, понятное дело, что к лету пишут очень много об уходе за телом, я к тому, что на стр. 119 напечатаны правила антицеллюлитного самомассажа. Для меня было большой неожиданностью прочитать, что "бег - причина целлюлита, Конечно, не совсем так. Хотя, как ни странно, занятия бегом, по мнению ....могут усугубить эту проблему. Бег, балет, сквош могут спрессовать существующий целюллит. А вот хотьба и плавание - хорошая альтернатива"

[tatalive]

unis



как странно, там не объянено как бег его может спресовать?

Я вот читала что растяжка после тренировок противопоказана при целлюлите, а про бег.... ну не знаю...

[lisa$]

Что там про правила написано?Вкраце не расскажите?Спасибо

[tosol]

нет, не написано, это указано в 5-ти вещах, которые нужно знать о целлюлите

[Alexandra_best]

конечно напишу, сейчас все перепишу. теперь запомните последовательность выполнения:

- ягодицы и бока - самомассаж ягодичным мышц следует делать стоя при чуть отведенной в сторону ноге. Она должнастоять на носке и именно ее нужно массировать. Выжимание здесь можно делать даже гребнем кулака - не повредит. по 5 раз 5 минут каждую ногу. Теперь очередь боковых участком. Каждый нужно массировать, как говорят у массажистов, одноименной рукой и сидя. Гребнем кулака вверх, затем фалангами пальцев, согнутых в кулак, кругообразными движениями - 4 раза по 3 минуты.

бедра - массируют сидя. Выжимание ребром ладони одноименной рукой по передней, наружной и внутренней (разноименной рукой) частями бедра. На этих же местах делаем ординаррное разминание, затем двойное кольцевое. По 7 минут на каждое бедро. Заднюю повержность бедра массируем одноименной рукой.



еще расписаны основные приемы массажа выжимание, ординарное разминание и двоеное кольцевое разминание.

И вообще мне этот номер понравился. Марик Клер - очень люблю именно за его содержательность, и новости о новинках и об уходе, и на совершенно разносторонние темы, в этом номере очень интересаня статья "Живые богини Непала".

[alop]

Маленький ликбез на herpes.ru.

[Анжелика]

Хороший вы, Язычник, спасибо!

[Lidi]

Я сейчас тоже борьбу с целлюлитом начала. В салоне - вакуумный массаж (аппарат типа LPG) и грязевые обертывания. Эффект есть, но больно, скажу я вам... Один раз попробовала мезотерапию - больше не буду. Наверное, у меня порог чувствительности очень низкий. Только обертывания и радуют... :-)

А дома использую ароматерапию (массажные и эфирные масла STYX). Одно масло готовое купила, оно так и называется "Антицеллюлит", а второе сама сделала на основе базисного масла (из ростков пшеницы) с добавлением эфирных масел (апельсин, можжевельник, нероли). Очень мне нравится и эффект почти сразу заметен. Всем рекомендую...

А про STYX - это вообще моя любимая тема... не только эфирные масла, а все их средства - кремы, шампуни и т.п.

[шкурина альбина]

Юнис,это действительно так.Не так давно я здесь писала о мнении специалистов.Моя массажист постоянно меня предупреждала,когда я начинала делать программу,о недопустимости различных качаний и интенсивных тренировок.Только плаванье,ходьба и йога.(К моей радости,т к я ленива по поводу спорта).Оказывается дело в том,что при интенсивных нагрузках выделяется много молочной кислоты в организме,которая способствует прогрессированию целлюлита.

В то же время,если целлюлита нет,то и бег и нагрузки наоборот помогут его предотвратить.

[greenspb]

Огромное спасибо!Попадется журнал-куплю!



Очень полезная ссылка,спасибо!



"Антицеллюлит"-это тоже Стикс?

Расскажите поподробнее,пож-та,как Вы смеси масел делали,как чередуете,как часто все это делаете?

[Odin]

"Антицеллюлит"-это тоже Стикс?



Да, "Антицеллюлит" - это STYXовское массажное масло, цитирую "очищает от шлаков, устраняет целлюлит". В его составе эфирные масла мяты, розмарина, эвкалипта, корицы, календулы, гвоздики.

А перед тем, как самой смеси делать, я купила книгу "Ароматерапия". Там подробно про свойства основных эфирных масел написано и о том, в каких пропорциях и что с чем смешивать.

Дома я утром наношу масло просто с легким массажем руками, а вечером использую цептеровский электромассажер.

[nicknay]

Спасибо.А через какое время заметили рез-ты?И ск-ко стоит Антицеллюлит?

[Гагарин Сергей]

Но все люди разные. вот Hell помогло, но у нее возможно не очень сильный целлюлит был, да и возраст имеет значение, и образ жизни.

Заметный целлюлит это все-таки субьективная категория, кому-то он заметен, а кому-то нет.



Чистота эксперимента очевидно нарушена. Более того, осмелюсь утверждать, что видимые изменения произошли именно из-за Arnaud в сочетании с разогревающей ванной.



Мне 32 и целлюлит у меня был сильно заметен .Страшно было надеть купальник или шорты. А Arnaud я стала применять недавно, после того, как появился ощутимый результат. К тому же, я сильно похудела. При моем невысоком росте и 52х килограммах веса каждый килограмм заметен. Так вот, 3 с половиной как и не бывало.