Витамины и микроэлементы

[Pontiy]

может быть,знаете...

я принимаю сейчас дрожжи с кальцием..но хочу одновременно с ними принимать еще какой-то вид дрожжей..например,с мумие.

можно их сочетать? там же в день пьется 12 таблеток.. утром 6- с кальцием, вечером -6 с мумие..или нельзя так?

[Елена Городенск]

Инолтру пила я не с целью что-либо конкретное обезболить, а только для профилактики, имхо она вовсе не является анальгетиком, это же пищевая добавка.

О результатах говорить сложно. Во время ее приема была сначала неделю в Праге, потом неделю в Париже, где по жуткому холоду (Прага) и по жуткой жаре (Париж) бегала по городу с раннего утра до поздней ночи в обуви на плоской подошве, что с моими ступнями просто смерть. Обычно ноги (ступни и голени) мои даже от более щадящего обращения невыносимо болят и отекают, и тогда они тоже болели, но совсем немного, и не распухли совсем...

Врач в спортклубе сказал, что Инолтра - необосновано дорогой и малоэффективный препарат, есть отечественные препараты тех же свойств, на порядок дешевле, например, Джойнт Флекс (тоже называется не по-нашему).

Но я не знаю, выдержала ли бы я вообще тогда такие нагрузки без нее - ведь сравнивать-то не с чем, с тех пор таких запарок не было.



------------------

Neither a borrower nor a lender be

[Kerry]

Что-то перестали мне нравится витамины "Витрум", что вы пьете, девочки? Кому что нравится?

[Просковья]

Пью уже больше полугода Gerimax, датского производства. Состав: все необходимые витамины и женьшень. Вот из-за наличия последнего чувствую прилив сил и энергии.

[toxater]

Я тоже принимаю витамины с женьшем (Фарматон, Швейцария) Отлично себя чувствую, когда принимаю, а вот когда перестаю - самочувствие ухудшается. Вопрос в следующем, нужно ли менять витамины, или можно принимать один и тот же комплекс и какая должна быть цикличность приема. Одни говорят - месяц, другие-2 недели.

[Severyanka]

Отечественный Компливит

[Морячка]

Отечественым не доверяю, не усваиваются они нифига (именно мультивитамины).

Мне очень многие говорили что сейчас одними из лучших по усвояемости считается Супрадин, только там состав к сожалению не слишком богат микроэдементами. Пью пока его.

[ЧСВ]

Мне нужны витамины для кожи. проблемная-с ((

[юлия]

Вот сейчас как раз пью Lady's Formula "Для волос, кожи и ногтей (витамины и минералы)". Курс - 2 упаковки - стоит около 700 рублей. Я покупала в аптеке "Чудо-Доктор", в "36,6" тоже есть примерно по той же цене. В других аптеках, по-моему, подороже. Хорошая штука, я ее уже второй раз пользую ближе к окончанию зимы.

Пропью - начну Компливит. Ничуть не хуже импортных препаратов и в 4 раза дешевле. И цвет лица улучшается, и тонус появляется. Только его и использую с тех пор, как фармацевт порекомендовала вместо "Центрума". А еще мне нравился "Юникап" - их несколько видов, и я уже подзабыла, какие для чего, но они, конечно, с аннотациями.

[Голубоглазая]

Регулярно - Центрум, а в феврале-марте прокалываю курсами А, Е и В.

[Отступник]

На неделе купила себе драже "Мерц" для волос, кожи и ногтей. Я и раньше пила эти витамины курсом - результат был хороший.

А еще мне очень нравились Lady's Formula - тоже для красоты. Очень хорошие.

[Alkira]

Ох уж эти витамины.



Принимала я центрум, и как начал у меня организм сбои давать. А мне-то раньше казалось, что на витамины не бывает побочных эффектов. С тех пор забросила центрум и теперь принимаю Natural Beauty System и настойку женьшеня, жидкую, капсулам почему-то не доверяю... Первые признаки работы Женьшеня - кушать хоцца часто.

[t10bw532mi]

С женьшенем кстати-осторожно.

Китаицы не советуют его принимать людям до 30 лет!!!!

[albina]

newcomer, какждые витамины имеют свою цикличность приема, что касается геримакса, то его пьют ежедневно по 1 витамине - 2 пачки подряд (60 шт), а потом перерыв на 21 день (3 недели) и по новой.

Flyer, плиииз, откуда такие сведения о женьшене и почему не советуют? Мне 27 и геримакс посоветовали именно потому, что стала чувствовать усталось и апатию, в аптеке сказали, что это самое то для таких как я с повышеной нагрузкой - работа/институт/спортзал.

[Nastia]

Мне очень многие говорили что сейчас одними из лучших по усвояемости считается Супрадин, только там состав к сожалению не слишком богат микроэдементами. Пью пока его.

У меня от Супрадина очень желудок болел - пришлось с этим завязать