-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê îïðåäåëèòü, ñêîëüêî â ñîëÿðèè âðåìåíè ïðîâîäèòü íàäî? È âîîáùå, íàñêîëüêî îí ïîëåçåí? È íàñêîëüêî ÷àñòî ìîæíî õîäèòü â ñîëÿðèé? È êàê íàäîëãî?  îáùåì, èíòåðåñíî àáñîëþòíî âñ¸, ÷òî âû çíàåòå î ñîëÿðèè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ÷èòàëà äàâíåíüêî â ñåòè, ÷òî ïîëüçû îò íåãî íåò íèêàêîé, òî åñòü âèòàìèí Ä êîæà íå âûðàáàòûâàåò, çàãàð ïîëó÷àåòñÿ äðóãîãî îòòåíêà è ÷òî ñàìîå âàæíîå - êîãäà áóäåòå íà ïëÿæå, òî ïðèâûêàòü ê ñîëíöó ïðèäåòñÿ òàê, êàê åñëè âû íå çàãîðàëè, èíà÷å îáãàðèòå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîëÿðèé, ìíîãî î íåì ãîâîðÿò ïëîõîãî â ïîñëåäíåå âðåìÿ...À ÿ ëþáëþ ...Ëåæèøü è êàññåòêà ñ ìîðñêèì ïðèáîåì .Îñîáåííî ïî âåñíå íåçàìåíèì.
Òàì åùå ïîòååùü (ïðîñòèòå), ÿ ñ÷èòàþ åãî ìëàäøèì áðàòîì ñàóíû.
Ñêîëüêî ðàç ïîñåùàòü è ñêîëüêî âðåìåíè?
Âñå çàâèñèò îò êîæè.
ß çàãîðàþ õîðîøî, ìíå äîñòàòî÷íî 5 ñåàíñîâ.
Çàãàð ðîâíûé è öâåò òîæå îò êîæè çàâèñèò, ó ìåíÿ öâåò çàãàðà ïîñëå ñîëÿðèÿ òàêîé æå êàê ïîñëå ìîðÿ...Âñå ðàññêàæóò ñïåöèàëèñòû.
Âàñèëèñà Ïî ñåêðåòó è òîëüêî òåáå
Ñòàêàí ìîðêîâíîãî ñîêà íà íî÷ü (äàâèòü ñàìîé èì ìîðêîâè)...è îí áóäåò êðàñíîâàòûì, êàê îñòðîâíîé...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàñ÷åò ìîðêîâíîãî ñîêà - ïðàâäà :-) ß â ñîëÿðèé ñàìà íå õîæó - êóäà ìíå ðûæåé, íî çíàþ ïðî íåãî äîñòàòî÷íî ìíîãî - ìàìà òåðàïåâò è î÷åíü õîðîøî çàãîðàåò.
Èòàê:
1) Õîäèòü â ñîëÿðèé íàäî íå â òîò æå äåíü, ÷òî â ñàóíó è ñïîðòçàë - ñîâñåì èññóøèòå è ñîñòàðèòå êîæó.
2) Â õîðîøåì ñîëÿðèè êîñìåòîëîã ñêàæåò Âàì êàê ïðàâèëüíî çàãîðàòü ñ âàøèì òèïîì êîæè.
3) Åñëè Âàì áîëåå 35-òè, òî æåëàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ ãèíåêîëîãîì. Ìîãóò áûòü ïðîòèâîïîêàçàíèÿ.
4) Â ñïîðòêëóáå, êóäà ÿ õîæó ðåãóëÿðíî âåøàþò îáúÿâëåíèå - Â ñîëÿðèè ïîìåíÿëè ëàìïó. Ëàìïà òàêàÿ-òî, ñåðòèôèêàò ìîæíî ïîñìîòðåòü ó àäìèíèñòðàöèè. Ïðèÿòíî:-)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âñåì ñïàñèáî!
Ñàíè-ÿ, îòäåëüíîå ñïàñèáî çà ñåêðåò! À òû ïî 5 ñåàíñîâ - ïî ñêîëüêî ìèíóò çà 1 ñåàíñ çàãîðàåøü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
20...30...40...50...60....Âñå çàâèñèò âèäèìî åùå è îò ñàìîãî ñîëÿðèÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàäåþñü ìåíÿ íå ïîñàäÿò çà ýòî
Ïðèâåäó êóñî÷åê ñòàòüè èç "Ýíöèêëîïåäèè ïîòðåáèòåëÿ":
Íå ïîëüçóéòåñü èñêóññòâåííûì ñîëÿðèåì. Õîòÿ òàì ïðèìåíÿþòñÿ â îñíîâíîì ÓÔ-À-ëó÷è (áóêâà À îçíà÷àåò äëèíó âîëí), èçáûòî÷íàÿ èíñîëÿöèÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê îæîãó. Ê òîìó æå ÓÔ-À-ëó÷è óñèëèâàþò ñòàðåíèå êîæè è ïîâûøàþò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà.
Âîò òàê âîò, ê ñîæàëåíèþ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Æèçíü øòóêà âðåäíàÿ îò íåå óìèðàþò (ñòàðàÿ øóòêà)!
Âðåäíî äëÿ îðãàíèçìîâ íàøèõ, ÷òî ìû ìàëî áûâàåì íà âîçäóõå, ìàëî è ïëîõî ñïèì, íå ñîáëþäàåì ðåæèì ïèòàíèÿ...Åäèì ÷òî è êàê ïîïàëî!
À êòî-òî íå óïîòðåáëÿë, íàïðèìåð,÷èïñîâ? à êîï÷åíîñòè?...Åñëè ïîñìîòðåòü íà ñèòóàöèþ øèðîêî âñå,÷òî ìû äåëàåì è åäèì -âðåäíî .Ãàðìîíû â ìÿñå, íèòðàòû â îâîùàõ...À ïîñåùåíèå "ñòàðûõ" áàññåéíîâ, ãäå åùå äî ñèõ ïîð âîäà õëîðèðóåòñÿ?Íå áóäó ðàñïðîñòðàíÿòüñÿ.
Ðàçãîâîð î ñîëÿðèè- ýòî ïðîäîëæåíèå òåìû î òîì ,êàê ñåáÿ ìàêñèìàëüíî áûñòðî ïðèâåñòè â ïîðÿäîê.
Î òîì ÷òî æàðèòñÿ â íåì äî îáðàçîâàíèÿ õðóñòÿùåé êîðî÷êè íå íóæíî -ÿñíî êàê áîæèé äåíü è íàâåðíîå íå ñòîèò îáñóæäàòü...
Êîíå÷íî íå ïëîõî áû â Åãèïåò ñìîòàòüñÿ â àïðåëå...Íî âîò ó ìåíÿ îòïóñê òîëüêî ëåòîì...Ïîýòîìó ÿ ïîñåùàþ ñîëÿðèé ïåðåä Íîâûì ãîäîì è â àïðåëå...óæå 5 ëåò...
Âûãëÿæó ïîñëå ýòîãî èçóìèòåëüíî è åñòåñòâåííî ÷óâñòâóþ ñåáÿ îòëè÷íî...
Ïîñëå 45 âèäèìî ïåðåñòàíó ýòî äåëàòü è ïåðåéäó íà àâòîçàãàð èëè åùå ÷åãî-íèáóäü ïðèäóìàþ...
À ó ìåäàëè äâå ñòîðîíû... êàê âñåãäà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ íåò âîçìîæíîñòè çàãîðàòü íà ñîëíöå. Ñòàëà ïîñåùàòü ñîëÿðèé. Ñàëîí î÷åíü õîðîøèé, ñàìûé êðóïíûé â îêðóãå. Íî ìåíÿ ñìóùàåò, ÷òî ëèìèò êàæäîãî ñèàíñà 10 ìèí. Íå ñëèøêîì ëè ýòî ìàëî?? Ëàìïû êîíå÷íî î÷åíü ÿðêèå, è íå ñìîòðÿ íà âåíòèëÿòîðû, äîâîëüíî æàðêîâàòî, íî âñå òàêè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðè íåêîòîðûõ áîëåçíÿõ ñîëÿðèé ïðîòèâîïîêàçàí. Íàïðèìåð, ïðè ìàñòîïàòèè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñòðàííàÿ, 10 ìèíóò - ýòî ñàìîå êëàññíîå! Äëÿ ñåáÿ ÿ ïîäåëèëà ñîëÿðèè íà òðè êàòåãîðèè - îòñòîéíûå: ìàêñèìàëüíî ðàçðåøåííîå âðåìÿ 30 ìèíóò, 28 ëàìï, íîðìàëüíî: ìàêñ. 20 ìèíóò, 36-38 ëàìï, ñóïåð: ìàêñ. 15 ìèíóò, 56 ëàìï.
ß øàòåíêà, ó ìåíÿ ñðåäíÿÿ ïî âîñïðèèì÷èâîñòè è ñãîðàíèþ êîæà è áëåäíîå ëèöî. ×òîáû èìåòü íîðìàëüíûé ðàâíîìåðíûé öâåò, áåç ïîøëîé ÷åðíîòû, äîñòàòî÷íî íà÷àòü ñ 5 ñåàíñîâ ÷åðåç äåíü, à ïîòîì õîäèòü ðàç â íåäåëþ íà 20-ìèíóòêó èëè ðàç â 10 äíåé íà 15-ìèíóòêó. Óæå íåñêîëüêî ëåò æèâó òàêèì îáðàçîì, äåëàÿ ïåðåðûâ íà ëåòî è îòïóñê
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
to ircis-çàáûâøàÿ ïàðîëü:
Ñïàñèáî áîëüøîå! Âû î÷åíü ìíå ïîìîãëè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óæàñ.
È êàê, äåâî÷êè, êîæà? Íå ñòàðååò ïîêà?
P.S. Õîæó áåëàÿ, êàê îäóâàí÷èê. Ãîðæóñü öâåòîì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, ìíå æàëü âàñ îãîð÷àòü, íî ïðè òàêîì ïîäõîäå, ìîðùèíêè, èçáûòî÷íàÿ ïèãìåíòàöèÿ, íåðîâíûé öâåò è ñóxîñòü êîæè âàì îáåñïå÷åíû çàäîëãî äî 45 ëåò
Äåëî â òîì, ÷òî ëàìïû ñîëÿðèÿ âûðàáàòûâàþò èçëó÷åíèå ÓÔÀ íàìíîãî áîëåå èíòåíñèâíîå, ÷åì åñòåñòâåííîå ñîëíå÷íîå. À èìåííî ýòî èçëó÷åíèå îòâåòñòâåííî çà ñòàðåíèå êîæè. Âûâîäû äåëàéòå ñàìè.
Ìîãó òîëüêî ñêàçàòü, ÷òî çàãàð - ýòî êîíå÷íî çäîðîâî è êðàñèâî, íî îí ê ñîæàëåíèþ, äîâîëüíî áûñòðî ïðîõîäèò; à âîò ìîðùèíû îñòàíóòñÿ ñ âàìè íàâñåãäà.
È ïî÷åìó íà àâòîçàãàð íóæíî ïåðåõîäèòü â 45 ëåò? Îí ñîâåðøåííî çàìå÷àòåëüíî èìèòèðóåò íàòóðàëüíûé çàãàð; äà è ïî ñòîèìîñòè íàâåðíÿêà äåøåâëå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîääåðæèâàþ ÊðîøêóÌ è ALE.
Äàìû! âñå åòè ñîëÿðèè è çàãîðàíèÿ íà ïëÿæå ÂÐÅÄÍÛ ÑÒÐÀØÍÎ!
Âû õîòèòå èìåòü êðàñèâóþ è çäîðîâóþ êîæó áåç ìîðøèí ÷åðåç 20-30 ëåò? Òîãäà âàø îòâåò- çàãàðó.
Ëó÷è íàñòîëüêî ãóáèòåëüíû äëÿ êîæè, ÿ óæå äàæå íå õî÷ó âñïîìèíàòü ïðî ìåëàíîìó, ðàê êîæè è òï.
Ïîìíèòå êàê ðàíüøå (â 80-òûõ) áûëè ìîäíû çàãîðåëûå ìóæåñòâåííûå àêòåðû?! Ïî÷åìó ñåè÷àñ âñå â Ãîëëèâóäå îòêàçàëèñü îò åòîãî?
ß ïðî÷èòàëà êó÷ó ëèòåðàòóðû îá åòîì, âñå ñî ñòàòèñòè÷åñêèìè âûêëàäêàìè. ßñíî îäíî, êàæäûè ãîä ÷èñëî ëþäåè ñ ìåëàíîìîè ðàñòåò.
Íåëüçÿ âûõîäèòü èç äîìà áåç sunscreen, îçîíîâûè ñëîè àòìîñôåðû âñå âðåìÿ ðàçðóøàåòñÿ.
Åñëè óæ òàê õî÷åòñÿ âûãëÿäåòü çàãîðåëûì, ìîæíî èñïîëüçîâàòü àâòîçàãàð .
Âñåì óäà÷!