-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâî÷êè, êàê ÷àñòî âû õîäèòå â ñîëÿðèé?
ß õîäèëà ðàíüøå êàæäóþ íåäåëþ íà 10 ìèí (â ãîðèçîíòàëüíûé).
Ìíå ñêàçàëè ýòî î÷åíü âðåäíî, íî ÿ òàê ïðèâûêëà...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ðàíüøå õîäèëà ïî òðè ðàçà â íåäåëþ è òàê ïî÷òè òðè ãîäà ïîäðÿä ñåé÷àñ íå õîæó âîîáùå, íàôèã íàôèã
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ðàíüøå õîäèëà ïî òðè ðàçà â íåäåëþ è òàê ïî÷òè òðè ãîäà ïîäðÿä ñåé÷àñ íå õîæó âîîáùå, íàôèã íàôèã
À ÷òî òàê??
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ðàíüøå òîæå õîäèëà òðè ðàçà â íåäåëþ, ãäå ñ ãîä. Ñåé÷àñ õîæó ðàç â íåäåëþ â ãîðèçîíòàëüíûé íà 20 ìèíóò. Ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî íå ìíîãî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðàç â íåäåëþ â ãîðèçîíòàëüíûé íà 20 ìèíóò. Íî ïîêóïàþ êðåì, óñèëèâàþùèé çàãàð.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îäèí ðàç â äâå íåäåëè ïî 12 ìèíóò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß õî÷ó ïîõîäèòü â ñîëÿðèé ïåðåä Íîâûì ãîäîì. Êàê âû ñ÷èòàåòå, õîäèòü êàæäûé äåíü ìèí. ïî 5-7 â âåðòèêàëüíûé, î÷åíü âðåäíî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðàç â íåäåëþ â ãîðèçîíòàëüíûé íà 20 ìèíóò. Íî ïîêóïàþ êðåì, óñèëèâàþùèé çàãàð.
À êàêîé êðåì, åñëè íå ñåêðåò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß õî÷ó ïîõîäèòü â ñîëÿðèé ïåðåä Íîâûì ãîäîì. Êàê âû ñ÷èòàåòå, õîäèòü êàæäûé äåíü ìèí. ïî 5-7 â âåðòèêàëüíûé, î÷åíü âðåäíî?
ëó÷øå ÷åðåç äåíü, 5-7 ìèíóò ýòî íå ìíîãî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íèêîãäà íå õîäèëà è íå ïîéäó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß õî÷ó ïîõîäèòü â ñîëÿðèé ïåðåä Íîâûì ãîäîì. Êàê âû ñ÷èòàåòå, õîäèòü êàæäûé äåíü ìèí. ïî 5-7 â âåðòèêàëüíûé, î÷åíü âðåäíî?
 âåðòèêàëüíûé õîæó ìèíóò íà 15, òðåõ ðàç â ìåñÿö õâàòàåò âïîëíå, íî ÿ ïîääåðæèâàþ çàãàð, à íå çàãàðàþ âïåðâûå. Ó òåáÿ êîæà íå ñìóãëàÿ, ïîýòîìó ìèíóò íà 10 áóäåò íîðìàëüíî. Ëó÷øå íå êàæäûé äåíü, à ÷åðåç äåíü. 3-4 ðàçà è áóäåøü âïîëíå ðóìÿíåíüêàÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À â ÷åì ðàçíèöà ìåæäó âåðòèêàëüíûì è ãîðèçîíòàëüíûì, êðîìå ïîëîæåíèÿ åññíî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Î÷åíü ëþáëþ çàãîðàòü. Ðàíüøå õîäèëà â ñîëÿðèé ðàç â íåäåëþ. À òåïåðü óæå ãîä íå õîæó, õâàòèò ìó÷àòü êîæó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ïîñåùàëà è âåðòèêàëüíûé è ãîðèçîíòàëüíûé..1ûé ïîíðàâèëñÿ áîëüøå.. À âîîáùå ñòåïåíü çàãàðà çàâèñèò îò èíòåíñèâíîñòè ñîëÿðèÿ.
À ðàçíèöà ìåæäó íèìè â òîì,÷òî â âåðòèêàëüíîì âû ñòîèòå,è çàãîðàåòå âñÿ,âàì íå íàäî ïîñòîÿííî ïîâîðà÷èâàòüñÿ ÷òîá âñå ÷àñòè òåëà çàãîðàëè îäèíàêîâî..À âîò â ãîðèçîíòàëüíîì õîòü è ëåæèøü óäîáíåíüêî,ðàññëàáëÿåøüñÿ-íî..íàäî íåìíîãî ïîâåðòåòüñÿ â öåëÿõ ðàâíîìåðíîñòè öâåòà êîæè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íè ðàçó íå áûëà è íå ñîáèðàþñü. õâàòàåò ëåòà. äà è ñàìà ÿ ñìóãëàÿ.
è êîæó ïîðòèòü íå õî÷åòñÿ..