Натуральные антидепрессанты

[Wellness]

Интересно, какие натуральные продукты (травы и т.д.) обладают выраженным антидепрессивным эффектом? Т.е. поднимают настроение, снимают тоску, всякие плохие мысли убирают, вселяют оптимизм?

Валерианка, корвалол, пустырник - обладают антидепрессивным эффектом?

[julie1]

зверобой например. Есть драже зверобоя.

[Алексеев Сергей]

Из натуральных продуктов (трав) наиболее выраженным антидепрессивным эффектом обладает опиумный мак, действующее в-во - опиум или, в очищенном виде, героин. Ещё есть разные травы и некоторые виды грибов. Но по-моему, это тупиковый путь. Натуральные или синтетические антидепрессанты - это всегда самообман со всеми вытекающими последствиями.

[Wellness]

"наиболее выраженным антидепрессивным эффектом обладает опиумный мак, действующее в-во - опиум" - хм, наверное в нашем регионе этого должно быть полно, надо поинтересоваться %)))

Если серьезно... Доктор, бывают моменты когда очень тяжело, и хочется себя как-то взбодрить, т.к. даже думать тяжело, что-то анализировать, кому-то объяснять или обращаться за помощью. А вот когда становится немного легче, можно и психотерапией заняться... только вот с кем...

Вы мне так и не ответили на письмо

И еще, так все-таки какой основной эффект у валерианки, корвалола?

[Алексеев Сергей]

Седативный у них эффект. Причём, у корвалола он за счёт содержащегося там фенобарбитала. Мне кажется, что человечество ещё не настолько освоило барбитуровую кислоты, чтобы считать её производные натуральным продуктом. Или я отстал от жизни?
Когда тяжело - лучше страдать, а не мутить себе разум. Разумеется, на это должны быть силы. Если ты уверена, что их у тебя точно нет, тогда можно себе на некоторое время помочь "химией", транквилизаторами, например, снотворными препаратами (если расстроен сон). Чувство меры здесь необходимо и его недостаток может здорово подвести. Будь аккуратна.
На письмо обязательно отвечу! Передавай маме привет!

[vikki_espana]

Седативный у них эффект. Причём, у корвалола он за счёт содержащегося там фенобарбитала. Мне кажется, что человечество ещё не настолько освоило барбитуровую кислоты, чтобы считать её производные натуральным продуктом. Или я отстал от жизни?

Сергей Станиславович, а привыкание к корвалолу( валокардину) есть? Мне подруга утверждает что есть . А я его пью периодически, помогает, успокаивает, расслабляет. Я думала он безвреден...Нет?

[Inga]

Спорт - натуральный антидепрессант)) и секс!

[Алексеев Сергей]

В корвалоле (валокардине) действующее, успокаивающее начало, если можно так выразиться - фенобарбитал. Длиннодействующее, до 24 часов. в-во с седативным и транквилизирующим эффектом, относится к группе барбитуратов. Т.е. "обычное" психотропное лекарство. Оно не вызывает тонких нарушений в химизме г/мозга, как, например, современные антидепрессанты, а действует более просто и грубо, но, тем не менее, вовсе не является чистой квинтэссенцией счастья . Принимая корвалол лучше помнить, что Вы принимаете лекарство.

[Wellness]

Когда тяжело - лучше страдать, а не мутить себе разум. Разумеется, на это должны быть силы. Если ты уверена, что их у тебя точно нет, тогда можно себе на некоторое время помочь "химией", транквилизаторами, например, снотворными препаратами (если расстроен сон). Чувство меры здесь необходимо и его недостаток может здорово подвести. Будь аккуратна.

А как нужно страдать?
Пожалуй, единственное, что может немного помочь - это слезы. Когда выплачешься как следует, становится легче. Но я не могу плакать, не хочу чтобы мама увидела, не хочу об этом говорить и ее расстраивать.

Страдать наверное не тяжело, очень тяжело находиться в таком депрессивном состоянии. Мне жить тяжело. Опять последнее время часто стала думать о кончине своей жизни. И если раньше эти мысли пугали, то теперь не очень. Я думаю о том, что если бы перестать жить - это стало бы одним большим решением моих проблем. Мне не нужно было бы уже о чем-то думать, что-то делать, как-то напрягаться... одним словом решать жизненные проблемы, и самое главное жить с самой собой, с такой, которая меня вообще не устраивает. Я не нравлюсь сама себе, моя низкая самооценка и куча комплексов.... (плачу)....
Не верится в частливое будущее и осуществление своих желаний и мечтаний...

Не знаю, может это по большей части биохимия моего головного мозга, возможно нехватает сиротонина или еще чего-то... витаминов, минералов, кальция.. может быть поэтому мое психоэмоциональное состояние так обостряется.

Кстати, вчера тестировалась по депрессивной шкале Цунга. Результат дал 47 балов - отсутствие какой-либо депрессии.

[Алексеев Сергей]

Значит - шкала врёт. Твои ощущения значат больше, чем результаты шкалы. Я точно знаю, что внешних причин себе не нравится у тебя нет, ведь я видел твою фотографию . Значит - область душевного.
Я тут пробовал работать по Аське. в качестве эксперимента и в качестве коллегиальной взаимопомощи. Оказалось, что медленно и нудно (всё приходится печатать, а об эмоциях - догадываться) тем не менее, это работает. Давай свяжемся по Аське и я тебе помогу разобраться с твоими проблемами. Идёт?

[Wellness]

Это было бы здорово!!!
Конечно, беседа по аське не заменит реального разговора, но раз нет другой возможности...
Сообщите мне в личку когда у вас будет для этого свободное время. Я смогу только по вечерам.
Спасибо вам заранее
Жду.

[Алексеев Сергей]

В личку, в наличку... мы же с тобой на ты, забыла? Ты пиши мне просто в Аську, как будешь в сети, если я окажусь на месте - поговорим. Постараюсь быть за машинкой по вечерам. Кстати - это во сколько?

[Аноним]

шоколад и бананы хорошо настроение поднимают

[Алексеев Сергей]

Да. Да и вообще - плотно поесть и выпить всегда неплохо

[Аноним]

Посоветуйте, что делать с депрессией? Что-нибудь из немедикаментозного? К врачу обратиться нет возможности.
Да я и сильная, справлюсь! Музыку, может, какую послушать расслабляющую? Каждый день повторять себе, как я себя люблю? Дайте, пожалуйста, какие-нибудь такие рекомендации, очень нужно!!!!!