-
à äåïðåññèÿ ýòî íîðìàëüíî ïåðåæèâåøü=)
ps ÷òî íàñ íå óáèâàåò äåëàåò òîëüêî ñèëüíåéCujusvis hominis est errare; nullius, nisi insipientis in errore perseverare
( ñ)Öèöåðîí )
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß è õî÷ó ÏÅÐÅæèòü, à íå ðàñòÿãèâàòü "óäîâîëüñòâèå" íàäîëãî. ×òî êîíêðåòíî äåëàòü íàäî?
-
Ðåêîìåíäàöèÿ ìîæåò ïîêàçàòüñÿ íåëåïîé, íî íè÷åãî íå ïîïèøåøü. Êàê ãîâîðèë Êîñòàëåâñêèé â Êèíå IV: Ïàïà, ÿ ïîëþáèë äåâóøêó, à îíà ìåíÿ íå ëþáèò, ÷òî ìíå äåëàòü? - Ñòðàäà-à-àòü!
Âî âðåìÿ äåïðåññèè ñèòóàöèÿ òàêîâà: ÷åì áîëüøå ÷åëîâåê ñåáÿ ïûòàåòñÿ îòâëå÷ü òåì èëè èíûì ñïîñîáîì, òåì äîëüøå îí ïðåáûâàåò â äåïðåññèè. È ÷åì îñòðåå ãîðå, òåì ÊÎÐÎ×Å äåïðåññèÿ. Ïðèìåðíî òàê. Ñòðàäàÿ, ïîñòàðàéòåñü íå çàáûâàòü, ÷òî Âû ìîæåòå ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ñòðàäàòü, à è åù¸ êîå ÷òî. Íàïðèìåð, ÍÅ ñòðàäàòü, à ì.á. åù¸ ÷åìó-òî èëè äàæå êîìó-òî ðàäîâàòüñÿ. Õîòÿ áû ÷óòü-÷óòü. Òîëüêî íå â ïëàíå "îòâëå÷üñÿ". À â ïëàíå ïî÷óñòâîâàòü ÷òî-òî åù¸, êîãî-òî åù¸. Ñòðàäàíèå âåëèêî è åãî "ëåãêî" ÷óâñòâàòü, îñòàëüíûå ÷óâñòâà â ýòîò ïåðèîä ñëàáû, íî îíè åñòü. Ïîïðîáóéòå ÷óâñòâîâàòü è èõ òîæå.
À áóäåò ñëèøêîì òðóäíî - èäèòå ê ïñèõîòåðàïåâòó.
-
Îõ äåâ÷¸íêè, âû âñåãäà ñàìûå êðàñèâûå. Íå ìó÷àéòå ñàìèõ ñåáÿ, ïîæàëóéñòà . Äàé áîã íàì ìóæèêàì, ïàöàíàì óâèäåòü ýòî!!!
-
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çíàþ ,çàïàõ àïåëüñèíà,àïåëüñèíîâîé öåäðû îêàçûâàåò àíòèäåïðåññèâíîå äåéñòâèå(ìîæíî àïåëüñèíîâîå ìàñëî â àðîìîëàìïó íàêàïàòü)
-
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñåêñ äîðîæå àëîêàðäèíà è ìåíåå äîñòóïåí, íóæíîé ÷èñòîòû.
ôåíîòðîïèë, ïèðàöåòàì, ýôåäðèí, êîíîïëÿ äàþò ñòîéêèé àíòèäåïðåññèâíûé ýôôåêò, ïîñëåäíÿÿ ñ íåêîòîðîé âåðîÿòíîñòüþ ïåðåíîñèò íåâðîçû èç áåçñîçíàòåëüíîãî â ñîçíàíèå è ñ ýòèì óæå ìîæíî ðàáîòàòü.
-
Ìîðæåâàíèå. Åñëè íåò ÷¸òêèõ ñîìàòè÷åñêèõ ïðîòèâîïîêàçàíèé. Òàêàÿ ýéôîðèÿ ïðîäóêòèâíàÿ ïîñëå ïðîðóáè, ñðàâíèòü äàæå íå ñ ÷åì. Õâàòàåò íà íåäåëþ. Äà è êîìïàíèÿ òàì îáû÷íî ïîçèòèâíàÿ.
Àëåêñåé Åâãåíüåâè÷, âðà÷-ïñèõèàòð, ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð-íàðêîëîã.
-
Âîîáùå ìíå êàæåòñÿ, ïîçèòèâ â ëþáîì âèäå ïîéäåò íà ïîëüçó - êèíîêîìåäèè, êîìïàíèÿ õîðîøèõ âåñåëûõ äðóçåé, àíåêäîòû. Âåäü åñëè ÷åëîâåê íà÷èíàåò ñìåÿòüñÿ, îí óæå íå ìîæåò äóìàòü î ñìåðòè.
-
Íàòóðàëüíûé àíòèäåïðåññàíò - çâåðîáîé. Âîò ïî÷èòàéòå íåïëîõàÿ ñòàòüÿ http://www.med39.ru/article/psichiatria/6.html, êàê ðàç ïðî àíòèäåïðåññàíòû ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ
-
-
Èç íàòóðàëüíûõ ýòî ÷òî-òî ïî òèïó âàëåðüÿíêè, ïóñòûðíèêà, íàñòîé òðàâ. Íî íå ôàêò, ÷òî ýòî ïîìîæåò, îñîáåííî åñëè äåïðåññèÿ ñèëüíàÿ. Âîîáùå â èíòåðíåòå ñåé÷àñ ìîæíî ìíîãî ÷åãî íàéòè.
-
ß âîò íåäàâíî çàêîí÷èëà ïèòü êóðñ Òðèïòîôàí ôîðìóëà ñïîêîéñòâèÿ, òîæå äîëãî íåðâû ïîøàëèâàëè, óõóäøåíèå ñíà, ïëîõîå íàñòðîåíèå. Êîãäà ïðèøëà â àïòåêó ïîñîâåòîâàëè äàííûé áàä îò Ýâàëàð, äóìàþ ìíîãèå çíàþò ýòó êîìïàíèþ.
-
Äà, îíà íà ñëóõó, ó íèõ ìíîãî õîðîøèõ ïðåïàðàòîâ, âîò Òðèïòîôàí íå ïðîáîâàëà, îí íàòóðàëüíûé?