Несколько личностей в одном человеке

[Aleksa]

Доктор!

Как сделать так, чтобы в человеке появились и стали жить ещё несколько личностей? Ведь это очень интересно...

[Olik]

Исходное сообщение Макс-кс

Доктор!

Как сделать так, чтобы в человеке появились и стали жить ещё несколько личностей? Ведь это очень интересно...

Это ты сам можешь сделать, стоит только захотеть!

[habibi]

Найжна! Не умничай!

Он же спрашивает, КАК?!

[fifa1979]

Исходное сообщение В_С

Как сделать так, чтобы в человеке появились и стали жить ещё несколько личностей?

------------------------------

Наберите в поисковике слова "Сущностная трансформация" - там как раз об этом.

Не пожалею времени, перепечатаю:

"Техника "Сущностная трансформация" / Core Transformation

Коннира Андреас, Тамара Андреас

Десять шагов Сущностной Трансформации



Когда вы начнёте выполнять это упражнение, мы советуем вам начать с того, что удобно расположиться в тихом, спокойном месте, где вам не будут мешать. Если вы выполняете упражнение самостоятельно, возьмите в руки листок бумаги для того, чтобы записать свою Цепочку Результата. Будет удобней проследить, где вы находитесь, особенно если вы имеете больше, чем одну часть. Если вы читаете инструкции в качестве руководителя для кого-то другого, слова в скобках, не надо читать громче. Когда вы руководитель, вы можете создать атмосферу, которая поможет вашему партнёру войти в ваши собственные любимые Сущностные Состояния.

К этому времени вы осознали, что Процесс Сущностной Трансформации может проходить в разных направлениях. Вы можете потратить десять минут на работу с одной частью неприятной проблемы или можете потратить три часа на работу с несколькими частями, связанными с основной проблемой. Представьте исследователю свободу в этом вопросе!

1. Выберите часть, с которой будете работать



1) Установите часть, с которой вы хотите работать. (Мы будем называть это [поступком, чувством или реакцией Х] в этом сценарии, и вы можете вписать ваше ощущение этой части)

2) Когда, где и с кем появляется [поступок, чувство или реакция Х]? (Запишите ответ несколькими словами)

3) Ощущение части. Остановитесь на минуту, чтобы закрыть глаза, расслабиться и погрузиться в себя. Мысленно окажитесь в специфических обстоятельствах случая, в котором [поступок, чувство или реакция Х] возникал. Таким образом, вы записываете ощущение, переживаете заново эпизод и начинаете замечать вашу внутреннюю реакцию. Вы можете заметить внутренние картины, звуки и чувства, которые сопровождают [поступок, чувство или реакцию Х]

4) Как будто с того времени, как вы неосознанно выбрали [поступок, чувство или реакцию Х], ваша часть была. Вы можете начать чувствовать, где эта ваша часть «живёт». Почувствовали ли вы наиболее сильное ощущение в определённой части вашего тела? Если вы слышите внутренний голос, определите его местонахождение, где, откуда он раздается? Если вы видите внутренние картины, где в вашем личном пространстве вы их видите? Осторожно пригласите часть внутрь своего сознания. Если часть в вашем теле, вы можете положить руку на место, где вы ощущаете часть сильнее. Это может помочь вам поприветствовать и отблагодарить часть

5) Достигните и примите Часть. Достигните и примите эту свою часть, даже если вы не знаете намерения этой части, вы можете начать благодарить её за то, что она здесь есть, потому что вы знаете, что она имеет несколько очень положительных целей



2. Обнаружение намерения / первый намеченный результат

1) Спросите вашу часть, которой принадлежит [поступок, чувство или реакция Х]: «Что ты хочешь?» После того как зададите вопрос, заметьте какой-нибудь образ, голос, или звук, или ощущение, приходящее в ответ

2) (Запишите ответ, полученный от части) Это ваш первый Намеченный Результат. Поблагодарите часть за то, о чём вы узнали. Если вам нравится Намеченный Результат части, поблагодарите за то, что он есть



3. Обнаружение Цепочки Результата

1) Спросите вашу часть: «Если ты обладаешь [Намеченным Результатом из предшествующего шага] полностью и совершенно, что ты хочешь, имея это, что значительно важнее?» (Повторяйте, пока это необходимо)

2) Спросите свою часть: «Если ты обладаешь [Намеченным Результатом из предшествующего шага] полностью и совершенно, что ты хочешь, имея это, что значительно важнее?» (Подождите ответа) Поблагодарите часть за этот Намеченный Результат

3) (Повторяйте это, пока вы не достигнете Сущностного Состояния. Все время, задавая вопрос, вы будете обращаться к новому Намеченному Результату)



4. Сущностное Состояние: достижение внутреннего источника

1) Остановитесь на время, чтобы полностью насладиться своим Сущностным Состоянием

2) (Когда вы достигнете Сущностного Состояния, остановитесь на время, чтобы почувствовать это и насладиться этим вполне; после этого переходите к шагу 5)



5. Пройдите обратно по цепочке результата с Сущностным Состоянием



(Руководитель читает это громче): "Каким-то образом в наши внутренние части приходят мысли, что для того чтобы испытать Сущностное Состояние существования этим частям нужно пройти через все, последовательно соединённые Намеченные Результаты. К сожалению, это не работает очень хорошо. Мы очень часто не ощущаем свои Сущностные Состояния, когда мы берёмся за этот подход, потому что Сущностное Состояние существования – это не что-то такое, что можно заработать, заслужить или достигнуть, сделав что-то. Путь ощущения Сущностного Состояния – это только шаг в обретении его".

1) Общее: Попросите эту часть шагнуть в [Сущностное Состояние] сейчас и спросите вашу часть: «Когда ты просто имеешь [Сущностное Состояние] как точку отсчета, как путь существования в мире, как, уже имея [Сущностное Состояние], изменяется многое? / или как сделать что-нибудь по-другому?/ »

2) Особенное: (Позвольте Сущностному Состоянию изменить каждый Намеченный Результат, по одному, начиная с первого, ближайшего к Сущностному Состоянию) Спросите часть: «Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования, трансформируется или обогащается [Намеченный Результат]?»

3) Трансформация Первоначальной Ситуации (Когда вы последовательно спросите каждый Намеченный Результат, вы будете готовы к тому, чтобы обнаружить, как Сущностное Состояние трансформирует недостаток, с которого вы начали) Спросите часть: «Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования в мире, меняются ваши ощущения [в ситуации, когда появилось Х

Альтернативные вопросы для Трансформации Намеченных Результатов с присутствующим Сущностным Состоянием

1) Намеченный Результат, который ценен и полезен для вас:

«Как уже имеющееся [Сущностное Состояние] трансформирует, обогащает или излучается сквозь [Намеченный Результат]?»

2) Намеченный Результат, который зависит от других людей:

«Как, уже имея [Сущностное Состояние], трансформируются ваши ощущения, когда вы получили [Зависимый Намеченный Результат]?»

«Как, уже имея [Сущностное Состояние], трансформируются ваши ощущения, когда вы не получаете [Зависимый Намеченный Результат]?»

3) Негативный Намеченный Результат:

«Как уже имея [Сущностное Состояние], трансформировать всю эту область, которая в свое время была негативной?»





--------------------------------------------------------------------------------



6. Взросление части

1) Уйдите в себя и спросите эту часть: «Сколько тебе лет?» (Запишите возраст части)

2) Спросите эту часть: «Желаешь ли ты приобрести пользу, которая придет от дальнейшей эволюции во времени до вашего сегодняшнего возраста с этим [Сущностным Состоянием], полностью присутствующим?» (Если вы получили ответ «да», вы готовы пройти. В случае, если часть не желает иметь этой выгоды, спросите, какие у нее есть возражения. Обеспечьте удовлетворение этих возражений перед тем, как продолжать)

3) Попросите эту часть теперь начать с полного присутствия [Сущностного Состояния]. Когда оно полностью присутствует, вы можете попросить своё подсознание признать эту часть с присутствующим [Сущностным Состоянием], развивающуюся дальше во времени с тех лет, в которых она остановилась, по возможности, вперёд до сегодняшнего возраста, имея здесь [Сущностное Состояние] в каждый момент времени. "Развивайся дальше во времени с тех лет, в которых ты остановилась, по возможности, вперед до сегодняшнего возраста, имея здесь [Сущностное Состояние] в каждый момент времени". Вы можете признать то, что происходит теперь. Часть сообщит вам, когда она доберется до вашего сегодняшнего возраста



7. Полный перенос части в ваше тело

1) Заметьте, где часть расположена сейчас. Где она особенно сильно ощущается? Она вне или внутри вашего тела?

2) (Если часть внутри вашего тела, перейдите к шагу 8) Если часть вне вашего тела, позвольте этой вашей части сейчас влиться в него, таким образом это [Сущностное Состояние] вольется в ваше физическое существование. Заметьте, где часть естественно струится внутри вас

3) Замечая, как эта часть уже заполняет ваше тело, позвольте ей полностью простираться и струиться через каждую клеточку так, что каждая клетка вашего существа заполняется, питается и омывается [Сущностным Состоянием]. Вы можете заметить, как, пока это [Сущностное Состояние] излучается из места, где оно началось, во всём ваше теле, ещё больше излучается сквозь ваше тело и становится ещё сильнее в месте, где началось. И пока [Сущностное Состояние] заполняет каждую клеточку, вы уже можете ощущать, как теперь часть как будто зашифровала ваши эмоции – обоснование вашего существования

[MrKiller]

8. Обратный порядок цепочки результата с повзрослевшей частью

Коротко повторите Цепочку Результата в обратном порядке теперь с повзрослевшей частью, полностью присутствующей в вашем теле (общее, специальное, первоначальная ситуация)

1) Общий Обратный Порядок: Теперь попросите часть войти в [Сущностное Состояние] и спросите часть: «Когда ты просто имеешь [Сущностное Состояние] как точку отсчёта, как путь существования в мире, как, уже имея [Сущностное Состояние], изменяется многое?»

2) Специфика Обратного Порядка: Продолжая обратный порядок Цепочки Результата, перенося Сущностное Состояние во все Намеченные Результаты и первоначальную ситуацию, задайте вопрос: «Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования, трансформируется или обогащается [Намеченный Результат]?»

3) Трансформация Первоначальной Ситуации: «Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования в мире, трансформируется ваше ощущение [ситуации, когда появлялось Х]?»

9. Проверка протестующих частей

«Есть ли во мне какая-нибудь часть, которая против того, чтобы я просто имел [Сущностное Состояние] теперь как путь существования в мире?» (Проведите каждую протестующую часть и каждую возникающую дополнительную часть, связанную с этой проблемой, через шаги 1 - 8, перед тем как продолжать)

1) Спросите: «Есть ли во мне какая-нибудь часть, которая против того, чтобы я просто имел [Сущностное Состояние] теперь как путь существования в мире?» (Если ответ «нет», вы готовы к следующему шагу). Если ответ «да», это означает, что вы имеете другую часть, обладающую чем-то важным, влияющим на этот процесс. Заметьте, как вы осознаёте эту часть? Вы видите, слышите или чувствуете что-то? Где она располагается? (Вернитесь к шагу 2 и выполните Упражнение Сущностного Состояния с этой новой частью)

2) Если вы уже знаете другие части, связанные с этой проблемой, теперь вернитесь к шагу 1 и выполнить Упражнение Сущностного Состояния с этими частями. (Когда все части завершат шаг 8, переходите к шагу 10)



10. Обобщающая линия жизни

(Если вы работали более чем с одной частью и с двумя или более сущностными Состояниями, внесите в список и учтите каждое Сущностное Состояние, когда вы будете рассматривать [Сущностное Состояние (или Состояния)] в следующем шаге упражнения)

1) Представьте свою линию жизни и пронеситесь над ней к моменту вашего зачатия. "Вы можете почувствовать свою внутреннюю часть бегущей впереди вас по тропинке или линии. Все ваше прошлое находится на этой тропинке, включая то, что вы помните и что не помните сознательно. Ваше внутреннее будущее может струиться прямо напротив, а сейчас вы здесь, в настоящем. Это ваша линия жизни". Со своим Сущностным Состоянием, исходящим из вашего существования, позвольте себе двигаться вперед во времени, позволяя каждому моменту опыта, вплоть до настоящего, окрашиваться и трансформироваться. "Имея [Сущностное Состояние (или Состояния)] полностью во всем существовании, позвольте себе подняться над своей линией жизни. Перенеситесь назад над линией жизни, оказываясь во всё более и более ранних годах своей жизни, назад, прямо до момента вашего зачатия...". "Теперь вы можете позволить себе опуститься обратно на свою линию жизни в момент вашего зачатия, уже имея здесь [Сущностное Состояние (или Состояния)] как путь существования..."

2) Вообразите себе движение вперед по такой же траектории в будущее, замечая, как оно тоже окрашивается присутствующим Сущностным Состоянием. "Как только вы окажетесь здесь, вы можете позволить себе двигаться вперёд во времени, позволяя каждому моменту опыта окрашиваться, трансформироваться и наполняться [Сущностными Состоянием (или Состояниями)]... На бессознательном уровне заметьте и почувствуйте путь, в котором [Сущностное Состояние (или Состояния)] становится полным и обогащённым, возникающим и усиливающимся, как ваше прошлое полностью окрашивается [Сущностным Состоянием (или Состояниями)], излучающимся сквозь каждый момент опыта, в то время как вы проходите весь путь до настоящего...". Теперь вы можете позволить этим Сущностным Состояниям струиться в будущее, замечая, как оно тоже окрашивается присутствующими [Сущностным Состоянием (или Состояниями)].

3) Пройдите от начала до конца Обобщающей Линии Жизни несколько раз, с каждым новым разом выполняя этот этап всё быстрее и быстрее по времени. И с каждым разом вы можете осознавать происходящие изменения на всё более и более глубоком уровне. Когда вы завершите этот этап, вернитесь в настоящее.



! Поздравляем ! Вы завершили Процесс Сущностной Трансформации с этой частью или частями. Ваши Сущностные Состояния теперь исходят из прошлого, имеют важное значение в настоящем и ожидают вас в каждом моменте будущего. Дайте себе немного времени, чтобы расслабиться и насладиться своими Сущностными Состояниями! Некоторым людям нравиться после этого прогуляться или сделать что-то ещё, чтобы позволить этим изменениям обосноваться и укрепиться"

[z-a-i-k-a]

Макс, на кой этот...самый, тебе это надо? Тебя и так у тебя много!

[kriss]

А мож, они у него не настоящие, а ему хочется настоящих?

[Луиза]

А кто знает - какие мы настоящие и сколько нас?

Вот ты, за себя отвечаешь?

Хотя, с тобой все ясно.)))))))

[qwerta]

Ты со мной, прям, как с маленьким

[gerrholz]

Исходное сообщение Максиморон

Ты со мной, прям, как с маленьким

Это у меня сейчас такой период, ты не обижайся, раз большой и все понимаешь.)))



Мелкая сейчас чихнула и говорит:"Ееееееееееееее!" Это она из Бременских быстренько переняла.

[imported_мана]

хе

несколько характеров в одном человеке ...а мне нравиться так жить

я даже привікать к себе не успеваю ...

каждий день все меняеться

вроде ток привыкать начинаю ...и в этот момент ..клац ...и я новая

[Gruny]

Исходное сообщение _TIGER_: хе

несколько характеров в одном человеке ...а мне нравиться так жить

я даже привікать к себе не успеваю ...

каждий день все меняеться

вроде ток привыкать начинаю ...и в этот момент ..клац ...и я новая

а доктор что об этом говорит?



LI 3.9.25

[Valek]

Исходное сообщение В_С



а доктор что об этом говорит?



LI 3.9.25

а доктор ниче не говорит ...дк как я не была у него

шиза наверное

гг

[meliz]

Исходное сообщение _TIGER_:

а доктор ниче не говорит ...дк как я не была у него

шиза наверное

гг

и не ходите; был я у него - не, говорит, с таким диагнозом даже в реанимацию не берут, не то что на лечение. Путевку предложил, льготную, в морг при медуниверситете - студентам значицца, для опытов...

В колонках играет: Nautilus Pompilius - Умершие во сне



LI 3.9.25

[Alen-ka]

Исходное сообщение В_С



и не ходите; был я у него - не, говорит, с таким диагнозом даже в реанимацию не берут, не то что на лечение. Путевку предложил, льготную, в морг при медуниверситете - студентам значицца, для опытов...

В колонках играет: Nautilus Pompilius - Умершие во сне



LI 3.9.25

ммм...а я и не собиралась идти к нему...когда станет совсем плохо сами заберут

а карент мюьзик у тя рулит %