как избавиться от неуверенности в себе

[doc]

Исходное сообщение Tata_Wolfish

как стать уверенной в себе? умом я все понимаю, прочитала кучу книг , а вот на практике не получается. как только попадаю в нестандартную ситуацию, то теряюсь...

Побольше практики!!!

[ALEXX23]

У меня была такая же проблема. Но, на мой взгляд, первый шаг ты уже сделала Ты стала общаться в нете. И это то, что тебе нужно. Ведь сдесь ты можешь говорить что угодно и быть кем угодно. А потом это просто входит у тебя в привычку Проверено на собственном опыте

[Wendy]

Полностью согласен с предыдущим оратором.

[Djuss]

Возможно, Ваша неуверенность идет из детства… Вспомните, что Вам чаще всего говорили родители, люди, мнение которых для Вас было важно. Я пытаюсь сказать, что не вы неуверенны, а то что в Вас это вбили, возможно, вбили. Прокрутите мысленно те ситуации, в которых Вам не комфортно, не уютно и проиграйте их еще раз, но так что бы Вы вели себя в ней, так как Вы хотели бы сделать, но не смогли. И чаще общайтесь с людьми, которые «интересней» вас на Ваш взгляд, смотрите на них, слушайте их и делайте для себя пометки. А вообще Вы уже стоите на пути, с которого думаю, не сойдете т.к. заметили эту проблему у себя и пытаетесь ее решить. Присмотритесь и Вы заметите, что рядом с Вами есть люди которые готовы Вам помочь…Вам же остается только услышать их и решить для себя насколько предложенное подходит лично Вам.

[Humble Guy]

Возможно из детства =) но никто в меня ничего не вбивал, эт я сама...а вот людей, жаждущих помочь, не вижу =) хоть убейте

[nadezda]

Лана_76, а подскажите мне, как бороться с моими тормозами?

[Kat 555]

Исходное сообщение Олиська

Лана_76, а подскажите мне, как бороться с моими тормозами?

формулой=Сцепление + газ + коробка передач

[LONGBEACH]

а что делать, если глубокий самоанализ вгоняет в жуткую депрессию?

[Arinarina]

Pjkjnwt, обратись к психиатру. если дадут направление в психушке полежать - соглашайся. если не понравица в психушке, сможешь оттуда выйти в любой момент. или просто отдохни от етих мыслей - куда-нить съеди на какой-нить концерт, нажрись, познакомься с кучей людей. главное - в одиночестве не оставайся.

PS: сама такая. мне направление в психушку дали, я не захотела туды. щас вот в лагерь еду. приеду, фсе расскажу, исправилась или нет.

[Michelle]

Исходное сообщение Олиська

Pjkjnwt, обратись к психиатру. если дадут направление в психушке полежать - соглашайся. если не понравица в психушке, сможешь оттуда выйти в любой момент. или просто отдохни от етих мыслей - куда-нить съеди на какой-нить концерт, нажрись, познакомься с кучей людей. главное - в одиночестве не оставайся.

PS: сама такая. мне направление в психушку дали, я не захотела туды. щас вот в лагерь еду. приеду, фсе расскажу, исправилась или нет.

да какой там психиатру. с депрессией куча народу, у психиатров своих забот хватает))))

[Юрий Петрович]

Олиська, спасибо за совет. Я стараюсь отвлечься, найти себе занятие, например перегладить все вещи, посмотреть какой-нибудь из любимых фильмов, приготовить какую-нибудь вкусняшку (обычно уходит куча времени и от мыслей убегаешь). Самое сложное убежать от депресняковых мыслей перед сном. Мне просто интересно мнение людей. Я для себя давно начала находить выходы из такого состояния (см. выше).

[AnnfanShakira]

Deadly_Emptyness, ну дык ёпть, не фсе ж к ним с депрессняками ходят! с депрессами туда тащаца буквально единицы.

да не за что. я тож перед сном думала о всякой херне, потом решила, что надо чё то делать с етим.. но т.к. я фсе равно перед сном не думать не могу, я депрессняковые мысли заменила на мысли о сексе... ток ни нада думать, что я извращенка! хотя так и есть.

[**Igor_T**]

Олиська, вот лежишь ты в постели одна и думаешь о сексе. И после этого тебе хочется спать?

[Мы]

Исходное сообщение Олиська

[B я депрессняковые мысли заменила на мысли о сексе... ток ни нада думать, что я извращенка! хотя так и есть. [/b]

Я бы не уснул...

[valek2381]

да, конечно, засыпать после таких мыслей трудно... но фсе таки не хочеца себя убить!!! или просто можешь лежать, закрыв глаза, и мечтать.

а на что нам руки?