Завтрак...

[Klinischer Tod]

Все поехала за город, завтракать, )) ждут на завтрак, ;-)) и обед, )

[Inanna]

Я завтракаю по желанию... бывает, наешься вечером, и с утра у организма хватает ещё тех запасов, так зачем давиться и есть этот завтрак.

[Antonina]

Прочитала в журнале Marie Claire-France: Диетологи Парижского института красоты пришли к окончательному выводу: ключ к быстрому похудению в завтраке. Правильный завтрак поможет похудеть. Все, что съедено с 8 утра до 12 дня не оседает на боках. Так что, очень важно, чтобы на завтрак мы получали не только калории, по и полезные вещества (белки, сложные углеводы, витамины, микроэлементы, клетчатку). Поэтому, на завтрак можете позволить себе сладкое. В утреннее время такие слабости прощаются. Мы даже настаиваем, что на завтрак было съедено что-нибудь, так называемое, «вредное», чтобы вечером вы о нем не задумывались и не срывались на третий день нового режима питания.

[Anna4]

Не успеваю завтракать, только кофе варю и делаю пару глотков.Не успеваю, да и не хочется ни чего утром.

[Vesna0411]

а я хоть утром почти ничего не ем, но мне важно видеть перед собой полноценную тарелку с едой. хоть чуть-чуть, а поем.

[Печенька]

Завтрак - основная еда! Кушать надо обязательно

[Vesna0411]

в такую жару ничего не лезет. я завтракаю сосиской с хлебом, майонезом и кетчупом. обедаю и ужинаю так же. it's too hot...

[Печенька]

в такую жару ничего не лезет. я завтракаю сосиской с хлебом, майонезом и кетчупом. обедаю и ужинаю так же. it's too hot...

Ну жара - да, внесла свои коррективы в нашу диету.

[Влюбленная_В_Ангела]

Я практически никогда не завтракаю. Только кофе, иногда с конфеткой.)

[Татьяна]

Завтракаю только если успеваю, люблю поспать утром, обычно только чай на голодный желудок, а потом тошнит ( Но если успеваю, то это яйцо в крутую и какой то бутер.

[Ilona_]

А я завтракаю в обязательном порядке. Могу не ужинать, еще чаще не обедаю, но без завтрака чувство голода весь день...