Я планирую беременность через три месяца, начала принимать Витрум прентал с...

[Olya]

Я планирую беременность через три месяца, начала принимать Витрум прентал с йодом.
Но недавно, в журнале « Здоровье» я прочитала, что бета- коротин ( который содержится в этом комлексе (2500 МЕ) может оказывать вред в большом количестве. У меня вопрос как определить необходимую дозу этого витамина, которая не нанесет никакого вреда? 2500 МЕ сколько это мг?

[Olya]

Я планирую беременность через три месяца, начала принимать Витрум прентал с йодом. Но недавно, в журнале « Здоровье» я прочитала, что бета- коротин ( который содержится в этом комлексе (2500 МЕ) может оказывать вред в большом количестве. У меня вопрос как определить необходимую дозу этого витамина, которая не нанесет никакого вреда? 2500 МЕ сколько это мг?