-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте,
у моего мужа уже на протяжении нескольких лет возникают проблемы со сном. Он обращался за помощью к разным специалистам, но причину бессоницы так и не удалось установить и в результате никакого лечения назначено не было. Пробовали провести сеанс гипноза, после которого врач сказал, что гипнозу муж не поддается. В крайних случаях приходиться прибегать к снотворным. Причем проявляется бессонница практически в одно и то же время после 3 часов утра до 6-ти заснуть ему практически не удается. Сон очень чувствительный, муж просыпается от каждого шороха. Мне приходиться выносить будильник из спальни, поскольку муж не может заснуть под тиканье, которое я не слышу. Со своей стороны я уже давно заметила изменение окраски ногтевого покрова, которая время от времени меняется и по моим наблюдениям зависит от протяженности сна, но в основном имеет сине-фиолетовый цвет. Пожалуйста, напишите, есть ли у вас какие-нибудь соображения на этот счет.
С уважением.
Оксана
-
Читатель Недуг.Ру
Можно конечно обследовать на предмет нарушений кровообращения и тд.
Точнее нужно.
Важно другое - с бессоницей не надо бороться, а по возможности приспособиться.
Иногда человеку хватае для полноценного сна 3-4х часов ночью (я сам такой пример) в результате появления инета, я с 4-5 утра в сети, затем на работу и ложусь в любое удобное для себя время.
И от этих просыпаний больше не страдаю.
Единственные неудобства когда начинаешь жить вне дома, но это право же меньшее зло, чем снотоворные.
-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте, большое спасибо за быстрый ответ. Все дело в том, что обследования уже проводились, но ни к чему не привели.Вы правы, жить вне дома ему очень сложно.Муж очень любит путешествовать, но отпуск всегда омрачается постоянными бессонницами в результате которых и отпуск становиться не в радость. Хотя в течении дня есть возможность немного отдохнуть, работая, такой возможности у него, к сожалению, нет.
Мы собираемся в Россию на следующей неделе и хотим попробовать обследоваться там, правда я не знаю, возможно ли это для неграждан России.
-
Читатель Недуг.Ру
Это несложно, если Вы будете в Москве или в Питере.
Были бы деньги, как Вы понимаете.
Я бы начал с невропатолога, а затем пообщался бы с психиатром - психотерапевтом, правда при условии языковой совместимости.
-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте,
большое спасибо за ответ, мы непременно воспользуемся Вашим советом. Можете ли Вы порекомендовать выше названных специалистов В Москве? До Питера мы, навряд ли доедем.
С уважением.
Оксана.
-
Читатель Недуг.Ру
Уважаемая Оксана!
Все может быть достаточно просто - спросить модератора данного форума, это москвичи им и карты в руки рhttp://forums./member.php?u=341
Просто послать сообщение в привате.
-
Читатель Недуг.Ру
Уважаемая Оксана!
Вероятно у Вашего мужа имеется субдепрессивное состояние с наслоившимися
условно-рефлекторными расстройстами, которое вызывает
специфические ранние пробуждения и невозможность повторного засыпания.
Лечение подобных бессонниц чаще всего включает поведенческие рекомендации и
общеукрепляющую терапию (витаминный комплекс).
Если данные нарушения сна существенно ухудшают качество жизни и Ваш муж готов
приложить определенные усилия к их устранению, а не просто попросить
выписать снотворное, то запишитесь на консультацию к врачу сомнологу
Бузунову Роману Вячеславовичу, которая проводится в Поликлинике Медицинского
центра Управления делами Президента РФ. Телефон регистратуры (095)
241-48-82(информация о консультациях на сайте www.medson.ru).
Дополнительная информация у сотрудников лаборатории сна санатория "Барвиха" по тел. (095)418-69-07
-
Читатель Недуг.Ру
to Bill
огромное спасибо за помощь и информацию.
to Belova
спасибо. Я посмотрела информацию на сайте, осталось обговорить детали с мужем.
-
Читатель Недуг.Ру
Приобретите прибор для нормализации сна. Есть тренажеры СОН-3, СОН-4, "Генератор настроения". Они рассчитаны на самостоятельное использование в домашних условиях. При длительном времени расстройства сна, его восстановление - дело долгое, десятью сеансами не обойдешься. Использовать аппаратуру - доступнее, но предварительная консультация со специалистом необходима.
Ответить
