Спортивные нагрузки при разрыве ПКС

[Aya]

Дано:

Предыстория

1998 г.

Травма колена (резкий разгиб вперед)=>

сильная опухоль+невозможность наступить на ногу => диагноз - менисцит=>

лечение - мазь вишневского + троксевазин.

Итог: продолжение болей и ограниченное функционирование колена в теч. неск-ких месяцев.



1999, 2000 г.

Схожие ситуации, разница лишь в вариантах "вылета колена, аналогичное лечение на дому.



2001 г.

Аналогично.

Подозрение на синовит (20-я моск. гор. больница) не оправдалось, но поставили разрыв ПКС.

Варианты: исплантант и восстановление за счет собств. тканей.

Альтернативы др. спец-ов (в т.ч. из ЦИТО), считающих, что разрыв частичный: компрессы+проитвовоспалительные+лечебная физ-ра для укрепления мышц бедра.



Итог:

Начинала с подъемов ног из положения сидя, постепенно переходя на плавание и увеличение нагрузки (работу с весами).



Вопрос (не только к врачам, но и к аналогичным "пострадавшим&quot:

Для проведения туристического мероприятия летом требуется физическая выносливость и значительная грузоподъемность, в связи с чем рекомендуется "ставить дыхалку и ноги" путем ежедневного бега.

Насколько это может быть опасным для травмированного колена? Имеет ли смысл приобрести наколенник с шарниром и бегать (хотя бы для начала) с ним? Или стоит вообще забыть о подобных вещах для минимизации риска?



Заранее спасибо.