-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîäñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, êîãäà â ðàöèîí ðåáåíêà ñëåäóåò ââîäèòü ñîëü?
Ìîåìó ðåáåíêó 1,5 ãîäà. Íå áóäåò ëè ëèøíåé íàãðóçêè íà ïî÷êè? Çíàêîìûå ãîâîðÿò, ÷òî óæå äàâíî ïîðà, äà è âû÷èòàëà òóò íåäàâíî î çàâèñèìîñòè ìåæäó ïðèåìîì ñîëè è óìñòâåííûì ðàçâèòèåì...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè âû åù¸ íè ðàçó íå äîáàâëÿëè ñîëü, òàê íà÷íèòå äåëàòü ýòî ñåé÷àñ. Ëó÷øå éîäèðîâàííóþ, íî òîëüêî íå èç ïîëèýòèëåíîâûõ ïàêåòîâ. À âîîáùå ïîäñàëèâàòü åäó ìàëûøó ìîæíî áûëî óæå äîñòàòî÷íî äàâíî. Åñëè ñîðèåíòèðîâàòüñÿ ïî âåäóùèì åâðîïåéñêèì ïðîèçâîäèòåëÿì äåòñêîãî ïèòàíèÿ, òî îíè íå äîáàâëÿþò ñîëü ëèøü â áëþäà ïåðâîé ñòóïåíè ïðèêîðìà - ìîíîêîìïîíåíòíûå ïþðå. Ñ ýòàïà ìÿñî-îâîùíûõ ïþðå óæå äîáàâëÿåòñÿ ñîëü. È íå ïåðåæèâàéòå ïî ïîâîäó óìñòâåííîãî ðàçâèòèÿ âàøåãî ìàëûøà, ìàëî ëè ãäå ÷åãî íàïèøóò :-)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
È íå ïåðåæèâàéòå ïî ïîâîäó óìñòâåííîãî ðàçâèòèÿ âàøåãî ìàëûøà, ìàëî ëè ãäå ÷åãî íàïèøóò :-)
 äàííîì ñëó÷àå ìàìà èìåëà â âèäó èîäèðîâàííóþ ñîëü, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ïðîôèëàêòèêîé éîääåôèöèòà, ÷òî ñàìî ïî ñåáå ïîëîæèòåëüíî â ñìûñëå óìñòâåííîãî ðàçâèòèÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè âû åù¸ íè ðàçó íå äîáàâëÿëè ñîëü, òàê íà÷íèòå äåëàòü ýòî ñåé÷àñ. Ëó÷øå éîäèðîâàííóþ, íî òîëüêî íå èç ïîëèýòèëåíîâûõ ïàêåòîâ. À âîîáùå ïîäñàëèâàòü åäó ìàëûøó ìîæíî áûëî óæå äîñòàòî÷íî äàâíî. Åñëè ñîðèåíòèðîâàòüñÿ ïî âåäóùèì åâðîïåéñêèì ïðîèçâîäèòåëÿì äåòñêîãî ïèòàíèÿ, òî îíè íå äîáàâëÿþò ñîëü ëèøü â áëþäà ïåðâîé ñòóïåíè ïðèêîðìà - ìîíîêîìïîíåíòíûå ïþðå. Ñ ýòàïà ìÿñî-îâîùíûõ ïþðå óæå äîáàâëÿåòñÿ ñîëü. È íå ïåðåæèâàéòå ïî ïîâîäó óìñòâåííîãî ðàçâèòèÿ âàøåãî ìàëûøà, ìàëî ëè ãäå ÷åãî íàïèøóò :-)
À çà÷åì íóæíî ïîäñàëèâàòü åäó?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À çà÷åì íóæíî ïîäñàëèâàòü åäó?
Çà÷åì? Èíòåðåñíûé âîïðîñ. ß ê ñîæàëåíèþ íå ìîãó äàòü ññûëêè íà ñåðü¸çíûå ðàáîòû ñ ïîçèöèè äîêàçàòåëüíîé ìåäèöèíû, à áåç ýòîãî ìîé îòâåò áóäåò ñâîáîäíûì ðàññóæäåíèåì íà ýòó òåìó. Ìîæåò êòî èç äîêòîðîâ ñâîáîäíî âëàäåþùèõ àíãëèéñêèì ïîèùåò â ìåäèöèíñêèõ áàçàõ äàííûõ òàêóþ èíôîðìàöèþ - î âçàèìîñâÿçè ñîëè ñ ðàçâèòèåì ðåá¸íêà èëè ñ ðàçâèòèåì êàêèõ-ëèáî ñîñòîÿíèé, çàáîëåâàíèé. Çíàþ, ÷òî â Øâåöèè òàêèå ðàáîòû ïðîâîäèëèñü. À â îáùåì - éîäèðîâàííàÿ ñîëü - ýòî åñòåñòâåííûé èñòî÷íèê éîäà, íó è ïëþñîì - âêóñîâûå êà÷åñòâà ïèùè :-)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çà÷åì? Èíòåðåñíûé âîïðîñ. ß ê ñîæàëåíèþ íå ìîãó äàòü ññûëêè íà ñåðü¸çíûå ðàáîòû ñ ïîçèöèè äîêàçàòåëüíîé ìåäèöèíû, à áåç ýòîãî ìîé îòâåò áóäåò ñâîáîäíûì ðàññóæäåíèåì íà ýòó òåìó. Ìîæåò êòî èç äîêòîðîâ ñâîáîäíî âëàäåþùèõ àíãëèéñêèì ïîèùåò â ìåäèöèíñêèõ áàçàõ äàííûõ òàêóþ èíôîðìàöèþ - î âçàèìîñâÿçè ñîëè ñ ðàçâèòèåì ðåá¸íêà èëè ñ ðàçâèòèåì êàêèõ-ëèáî ñîñòîÿíèé, çàáîëåâàíèé. Çíàþ, ÷òî â Øâåöèè òàêèå ðàáîòû ïðîâîäèëèñü. À â îáùåì - éîäèðîâàííàÿ ñîëü - ýòî åñòåñòâåííûé èñòî÷íèê éîäà, íó è ïëþñîì - âêóñîâûå êà÷åñòâà ïèùè :-)
îáû÷íî, êîãäà ÷åëîâåê âûðàñòàåò, è ó íåãî íà÷èíàþòñÿ áîëåçíè, ëèøíèé âåñ è.ò.ä. âðà÷è ïðîïèñûâàþò åìó áåññîëåâóþ äèåòó, è ÷åëîâåê ñòðàøíî ìó÷àåòñÿ è íå ìîæåò ïðèâûêíóòü (ïî ñåáå çíàþ). Òàê íå ëó÷øå ëè âîîáùå íå ïðèó÷àòü ê ñîëè? Âåäü éîä, íàâåðíîå, ìîæíî ïîëó÷àòü èç äðóãèõ èñòî÷íèêîâ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 Ãåðìàíèè èîäèðîâàííàÿ ñîëü äîáàâëÿåòñÿ â ïðîìûøëåíî ïðèãîòîâëåííûå ïðîäóêòû. ÀÁÑÎËÞÒÍÎ áåññîëåâàÿ äèåòà íå íàçíà÷àåòñÿ ïðè îæèðåíèè èëè ãèïåðòîíèè- ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòàíèå ñ ïîíèæåííûì ñîäåðæàíèåì ñîëè.
Âû ñàìè ïèòàåòåñü ñïåöèàëüíûì áåññîëåâûì õëåáîì ?
Âû èñïîëüçóåòå áåññîëåâûå êîíñåðâû ? Âû íå ïîäñàëèâàåòå ïèùó ïðè åå ïðèãîòîâëåíèè ?
 ïðîäóêòàõ äëÿ äåòåé, èñïîëüçóåìûõ âìåñòî ãðóäíîãî ìîëîêà, èîäèäû äîáàâëåíû. Ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî ïðè ïåðåõîäå íà îáùèé ñòîë ðåáåíîê ïîëó÷àåò ïðîäóêòû, ïðè ãîòîâëåííûå ñ èñïîëüçîâàíèåì èîäèðîâàííîé ñîëè, êðîìå òîãî. äåòÿì èîäîäåôèöèòíûõ ðåãèîíîâ äàþò äîïîëíèòåëüíî èîäèäû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 Ãåðìàíèè èîäèðîâàííàÿ ñîëü äîáàâëÿåòñÿ â ïðîìûøëåíî ïðèãîòîâëåííûå ïðîäóêòû. ÀÁÑÎËÞÒÍÎ áåññîëåâàÿ äèåòà íå íàçíà÷àåòñÿ ïðè îæèðåíèè èëè ãèïåðòîíèè- ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòàíèå ñ ïîíèæåííûì ñîäåðæàíèåì ñîëè.
Âû ñàìè ïèòàåòåñü ñïåöèàëüíûì áåññîëåâûì õëåáîì ?
Âû èñïîëüçóåòå áåññîëåâûå êîíñåðâû ? Âû íå ïîäñàëèâàåòå ïèùó ïðè åå ïðèãîòîâëåíèè ?
 ïðîäóêòàõ äëÿ äåòåé, èñïîëüçóåìûõ âìåñòî ãðóäíîãî ìîëîêà, èîäèäû äîáàâëåíû. Ïðåäïîëàãàåòñÿ, ÷òî ïðè ïåðåõîäå íà îáùèé ñòîë ðåáåíîê ïîëó÷àåò ïðîäóêòû, ïðè ãîòîâëåííûå ñ èñïîëüçîâàíèåì èîäèðîâàííîé ñîëè, êðîìå òîãî. äåòÿì èîäîäåôèöèòíûõ ðåãèîíîâ äàþò äîïîëíèòåëüíî èîäèäû.
Ê ñîæàëåíèþ, ÿ íå â ñèëàõ îòêàçàòüñÿ îò ñîëè, è èñïîëüçóþ å¸ äîâîëüíî èíòåíñèâíî, ïðè ýòîì ðóãàÿ ñâîèõ ðîäèòåëåé, ïðèó÷èâøèõ ìåíÿ ê íåé. Íî ó ìåíÿ ïîäðàñòàåò ìàëûø (13 ìåñÿöåâ), êîòîðûé ïðåêðàñíî åñò âñ¸ áåç ñîëè. Ïîêà ÿ åìó å¸ íå äàþ. È õî÷ó ïîíÿòü, çà÷åì îíà íóæíà? Òîëüêî èç-çà éîäà? Èëè åñòü åù¸ êàêèå-òî ïðè÷èíû? Ìîæåò áûòü, ëó÷øå äàâàòü éîäèä â òàáëåòêàõ è íå ïðèó÷àòü ê ñîëè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàòðèé - îäíè èç ñîñòàâíûõ ýëåìåíòîâ áîëüøèíñòâà âíóòðèêëåòî÷íûõ ïðîöåññîâ, èìåííî íàòðèé\ êàëèåâûé áàëàíñ - îñíîâà íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ êëåòêè..
. Çà÷åì ðóãàòü ðîäèòåëåé- ðóãàéòå Çàëüöáóðæöåâ, íàó÷èâøèõñÿ äîáûâàòü ñîëü- áëàãî, Âû â Ãåðìàíèè, ïðîêëèíàéòå ëîñåé, ëèæóùèõ ñîëîí÷àêè,ðàçâîäèòå ïîêóïíîé õëåá âîäîé è âûïàðèâàéòå ñîëü, ïðåæäå ÷åì äàòü ðåáåíêó,÷òî áû åùå òàêîå ó÷óäèòü ?À , ïðèäóìàëà, âûìà÷èâàéòå êîíñåðâû..  øêîëå çàïðåòèòå ðåáåíêó åñòü ïèùó èç áóôåòà..
Ïåéòå áèäèñòèëëèðîâàííóþ âîäóñàìè è äàâàéòå ðåáåíêó òîëüêî òàêóþ â æàðêèé äåíü - è êîëëàïñ Âàì îáåñïå÷åí..À óæ â êëèíèêå Âû íàéäåòå âîçìîæíîñòü ïîãîâîðèòü ñ âðà÷îì â äåòàëÿõ î òîì, ÷åì ïëîõ ôàíàòèçì..
Êîíå÷íî, ñîëü íå ïðèäóìàíà êàê âåùåñòâî äëÿ ïðèàòà÷èâàíèÿ èîäà - íî çäîðîâûé ÷åëîâåê ïîëó÷àåò ñ ïèùåé íåîáõîäèìûå êîëè÷åñòâà ñîëè, à ñòðîãî áåññîëåâûå äèåòû - ðåä÷àéøàÿ âåùü â ñîâðåìåííîì ìèðå. Áîþñü, ÷òî Âû äîãìàòè÷íî âîñïðèíèìàåòå ïðî÷èòàííîå.
Ïîéìèòå ïðàâèëüíî - Âàñ íèêòî íå çàñòàâëÿåò ñûïàòü ñîëü áî÷êàìè â äåòñêóþ åäó, íî â ìèðå íå ñóùåñòâåêò ðåêîìåíäàöèé î ãîíåíèÿõ íà ñîëü äëÿ çäîðîâûõ ëþäåé...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íî ó ìåíÿ ïîäðàñòàåò ìàëûø (13 ìåñÿöåâ), êîòîðûé ïðåêðàñíî åñò âñ¸ áåç ñîëè. Ïîêà ÿ åìó å¸ íå äàþ. È õî÷ó ïîíÿòü, çà÷åì îíà íóæíà?
Âû áåð¸òå íà ñåáÿ áîëüøóþ îòâåòñòâåííîñòü. Ðåá¸íêó ïðèä¸òñÿ æèòü â "ñîë¸íîì" ìèðå. Ó íåãî áóäåò î÷åíü íåáîëüøèå âîçìîæíîñòè ïèòàòüñÿ âíå äîìà áåç ñîëè. Ìàëî áóäåò, íàïðèìåð, "êîðïîðàòèâíûõ âå÷åðèíîê", äåëîâûõ óæèíîâ â ðåñòîðàíàõ, âñòðå÷ ñ äåâóøêîé çà ñòîëèêîì, ãäå áóäóò ïîäàâàòü ïèùó áåç ñîëè. Åìó îíà áóäåò íåâêóñíà, à ýòî ìîæåò îòðàçèòñÿ íà åãî íàñòðîåíèè, à ñëåäîâàòåëüíî è íà ðåçóëüòàòàõ ïåðåãîâîðîâ/ðàáîòû. À åñëè îí ïîïûòàåòñÿ îêðóæàþùèõ íàêîðìèòü áåçñîëåâîé ïèùåé - ïîñëåäñòâèÿ ìîãóò áûòü åù¸ áîëåå îòðèöàòåëüíûìè. Åñëè Âû óâåðåíû, ÷òî ýòî âñ¸ íå ñóùåñòâåííî - ÷òî æ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âû áåð¸òå íà ñåáÿ áîëüøóþ îòâåòñòâåííîñòü. Ðåá¸íêó ïðèä¸òñÿ æèòü â "ñîë¸íîì" ìèðå. Ó íåãî áóäåò î÷åíü íåáîëüøèå âîçìîæíîñòè ïèòàòüñÿ âíå äîìà áåç ñîëè. Ìàëî áóäåò, íàïðèìåð, "êîðïîðàòèâíûõ âå÷åðèíîê", äåëîâûõ óæèíîâ â ðåñòîðàíàõ, âñòðå÷ ñ äåâóøêîé çà ñòîëèêîì, ãäå áóäóò ïîäàâàòü ïèùó áåç ñîëè. Åìó îíà áóäåò íåâêóñíà, à ýòî ìîæåò îòðàçèòñÿ íà åãî íàñòðîåíèè, à ñëåäîâàòåëüíî è íà ðåçóëüòàòàõ ïåðåãîâîðîâ/ðàáîòû. À åñëè îí ïîïûòàåòñÿ îêðóæàþùèõ íàêîðìèòü áåçñîëåâîé ïèùåé - ïîñëåäñòâèÿ ìîãóò áûòü åù¸ áîëåå îòðèöàòåëüíûìè. Åñëè Âû óâåðåíû, ÷òî ýòî âñ¸ íå ñóùåñòâåííî - ÷òî æ...
Íó ïîëíîñòüþ áåç ñîëè îí æèòü íå áóäåò, òàê êàê âî âñåõ ïîêóïíûõ ïðîäóêòàõ èìååòñÿ ñîëü. Õîòÿ ó ìåíÿ åñòü îäèí çíàêîìûé, êîòîðûé óæå ëåò 10 íè÷åãî íå ñîëèò, èìååò ïðåêðàñíóþ ðàáîòó è íèêàêèõ ïðîáëåì ñ äåâóøêàìè. Ìåíÿ èíòåðåñóåò äðóãîå - ìîæíî ëè íå äîáàâëÿòü ñîëü â òî, ÷òî ÿ åìó ãîòîâëþ? Ìíå ýòî ïðåäñòàâëÿåòñÿ ñîâåðøåííî áåññìûñëåííûì è äàæå âðåäíûì. À ïîêóïíûå áàíî÷êè (ñ ñîëüþ) ìû òîæå èíîãäà åäèì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîæíî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàòðèé - îäíè èç ñîñòàâíûõ ýëåìåíòîâ áîëüøèíñòâà âíóòðèêëåòî÷íûõ ïðîöåññîâ, èìåííî íàòðèé\ êàëèåâûé áàëàíñ - îñíîâà íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ êëåòêè..
. Çà÷åì ðóãàòü ðîäèòåëåé- ðóãàéòå Çàëüöáóðæöåâ, íàó÷èâøèõñÿ äîáûâàòü ñîëü- áëàãî, Âû â Ãåðìàíèè, ïðîêëèíàéòå ëîñåé, ëèæóùèõ ñîëîí÷àêè,ðàçâîäèòå ïîêóïíîé õëåá âîäîé è âûïàðèâàéòå ñîëü, ïðåæäå ÷åì äàòü ðåáåíêó,÷òî áû åùå òàêîå ó÷óäèòü ?À , ïðèäóìàëà, âûìà÷èâàéòå êîíñåðâû..  øêîëå çàïðåòèòå ðåáåíêó åñòü ïèùó èç áóôåòà..
Ïåéòå áèäèñòèëëèðîâàííóþ âîäóñàìè è äàâàéòå ðåáåíêó òîëüêî òàêóþ â æàðêèé äåíü - è êîëëàïñ Âàì îáåñïå÷åí..À óæ â êëèíèêå Âû íàéäåòå âîçìîæíîñòü ïîãîâîðèòü ñ âðà÷îì â äåòàëÿõ î òîì, ÷åì ïëîõ ôàíàòèçì..
Êîíå÷íî, ñîëü íå ïðèäóìàíà êàê âåùåñòâî äëÿ ïðèàòà÷èâàíèÿ èîäà - íî çäîðîâûé ÷åëîâåê ïîëó÷àåò ñ ïèùåé íåîáõîäèìûå êîëè÷åñòâà ñîëè, à ñòðîãî áåññîëåâûå äèåòû - ðåä÷àéøàÿ âåùü â ñîâðåìåííîì ìèðå. Áîþñü, ÷òî Âû äîãìàòè÷íî âîñïðèíèìàåòå ïðî÷èòàííîå.
Ïîéìèòå ïðàâèëüíî - Âàñ íèêòî íå çàñòàâëÿåò ñûïàòü ñîëü áî÷êàìè â äåòñêóþ åäó, íî â ìèðå íå ñóùåñòâåêò ðåêîìåíäàöèé î ãîíåíèÿõ íà ñîëü äëÿ çäîðîâûõ ëþäåé...
Ìåíÿ èíòåðåñóåò òàêîé âîïðîñ - ìîæíî ëè ñåé÷àñ íå ñûïàòü ñîëü â êàøó è âñ¸ îñòàëüíîå, ÷òî ÿ åìó ãîòîâëþ? Ïî ìåðå ðîñòà â åãî ðàöèîí áóäåò âõîäèò âñ¸ áîëüøå ïîêóïíûõ ïðîäóêòîâ, íàïðèìåð õëåá, ò.å. ñîëü îí áóäåò ïîòðåáëÿòü èç íèõ, íèêòî íå ñîáèðàåòñÿ âûìà÷èâàòü êîíñåðâû, ðå÷ü èä¸ò òîëüêî î òîì, ÷òîáû íå ñîëèòü äîìàøíþþ åäó.
È åù¸ âîïðîñ - ïî÷åìó ïîêà ÷åëîâåê çäîðîâ, åìó ñîâåòóþò åñòü ñîëü, êîãäà çàáîëååò - ñîâåòóþò ðåçêî îãðàíè÷èòü? Çíà÷èò îíà âñ¸-òàêè âðåäíà? Èëè ÿ ÷åãî-òî íå ïîíèìàþ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äàëåêî íå ïðè âñåõ çàáîëåâàíèÿõ çàïðåùàþò åñòü ñîëü - ïðè ñèôèëèñå, íïðì., òàêèõ çàïðåòîâ íåò.
 ðàâíîé ñòåïåíè ýòèõ çàïðåòîâ íåò åùå ïðè òðåõ- ÷åòûðåõ òûñÿ÷àõ áîëÿ÷åê, è, áîëåå òîãî, åñòü îäíà,ïðè êîòîðîé ðåêîìåíäóþò åñòü ñîëü â çíà÷èòàëüíûõ êîëè÷åñòâàõ - á-íü Àääèñîíà.
À âîò ïðè ãèïåðòîíèè, ïî÷å÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè, îæèðåíèè ðåêîìåíäóþò óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî ñîëè - ýòî ñâÿçàíî ñ ðîëüþ ÈÇÁÛÒÊÀ íàòðèÿ â ôîðìèðîâàíèè ãèïåðòîíèè è îòåêîâ.
 ðàâíîé ñòåïåíè çàïðåùàþò ïèòü âåäðàìè âîäó ïðè ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè - íî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî âîäà ñàìî ïî ñåáå âðåäíà, çàïðåùàþò ñàõàð êèëîãðàììàìè ïðè äèàáåòå - íî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íàäî îòïðàâèòü òîííû ñàõàðà íà ìàðñ, çàïðåùàþò çëàêè ïðè öåëèàêòèè- íî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî åñëè íå äàâàòü êðóïó ñåãîäíÿ âñåì ìëàäåíöàì, çàâòðà áóäåò ëèêâèäèðîâàí öåëèàêèÿ...
Ïîïðîáóéòå ñìîòðåòü íà ìèð ïðîùå - íå çàöèêëèâàéòåñü íà ïèùåâîì ôàíàòèçìå - íó íå õîòèòå âû ñîëèòü òî, ÷òî Âû ãîòîâèòå- íå ñîëèòå.Äàâàéòå èîäèäû - áëàãî, ÂÎÇ èõ âñå ðàâíî ðåêîìåíäóåò äåòÿì...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå. Ìîæíî âäîãîíêó çàäàòü âîïðîñ ïðî éîäèðîâàííóþ ñîëü?
Ïîìíþ åùå èç øêîëüíîé ïðîãðàììû, îáúÿñíÿëè, ÷òî éîäèðîâàííàÿ ñîëü â Ñîâåòñêîì ñîþçå ïðîäàåòñÿ òîëüêî â òåõ ðåãèîíàõ, ãäå äåôèöèò éîäà. À íàì, æèòåëÿì Ïåòåðáóðãà, ÿêîáû òàêàÿ ñîëü íå íóæíà, éîäà è òàê õâàòàåò.
Òåïåðü ñìîòðþ - éîäèðîâàííàÿ ñîëü ïðîäàåòñÿ è ó íàñ òîæå. Íàñêîëüêî îíà íåîáõîäèìà? Êàêîâà ñóòî÷íàÿ íîðìà éîäà? Ïîëó÷àåì ëè ìû åå? È åùå âîïðîñ, â êàêèõ êîëè÷åñòâàõ éîä ÿäîâèò, è ìîæíî ëè îòðàâèòüñÿ éîäèäàìè, åñëè ïîñòîÿííî óïîòðåáëÿòü éîäèðîâàííóþ ñîëü?
ß ëè÷íî íè÷åãî ïðîòèâ òàêîé ñîëè íå èìåþ, ìíå äàæå íðàâèòñÿ êàê îíà ïàõíåò :-), ïðîñòî èíòåðåñíî.