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×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàñêîëüêî ïîëåçíû çàíÿòèÿ íà âåëîòðåíàæ¸ðå äëÿ ñîñóäîâ íîã è ñåðäöà? / Çàíèìàþñü äîìà ,íî òðåíàæ¸ð î÷åíü âûñîêîãî êëàññà/.
Åñòü ëè ïðîòèâîïîêàçàíèÿ? Òåðàïåâò íà ýòè âîïðîñû îòâåòà íå äàë /ïðè ëè÷íîì ïðè¸ìå/ , ðàâíî êàê è íà âîïðîñ î ïîëüçå è âîçìîæíûõ ïðîòèâîïîêàçàíèÿõ ïîëüçîâàíèÿ âàííîé ñ ñèñòåìîé ãèäðîìàññàæà?
Helen
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Îòâåò îäíîçà÷íûé - äà! Äà! È åùå ðàç äà!
Âåëîòðåíàæåð íàèáîëåå ôèçèîëîãè÷åí äëÿ ÷åëîâåêà. Ðàçâå ÷òî ïëàâàíèå ìîæåò ïîñïîðèòü â áëàãîòâîðíîì âëèÿíèè íà îðãàíèçì. Êëàñíîñòü òðåíàæåðà ìàëî âëèÿåò íà ïîëüçó. Ãëàâíîå - ðåãóëÿðíîñòü è ñîáëþäåíèå "ñâîåãî" ðåæèìà òðåíèðîâîê. ß áû ïîñîâåòîâàë, â èäåàëå, ïðîâåñòè âíà÷àëå òåñò ñ ôèçè÷åñêîé íàãðóçêîé (âåëîýðãîìåòð èëè òðåäìèë) - ýòî ïîçâîëèò îïðåäåëèòü èìåííî Âàø ïðîôèëü òðåíèðîâîê, ïîêàæåò - íåò ëè ñêðûòîé èøåìèè ìèîêàðäà èëè àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè.
Åñòü èíòåðåñ - ñîîáùèòå ãäå æèâåòå. Â Ìîñêâå ÿ ïîðåêîìåíäóþ Âàì ìåñòî, ãäå ýòî âûïîëíÿþò íà âûñîêîì óðîâíå.
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ÏÑ. Äæàêóçè òîæå ïðàêòè÷åñêè íå èìååò ïðîòèâîïîêàçàíèé.