-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîæåò êîìó-òî ïîêàæåòñÿ ýòî áðåäîì. ß íå çíàþ. Íî äåëî îáñòîèò èìåííî òàê êàê è íàçûâàåòñÿ òîïèê. ß ÷àñòî çàáûâàþ äûøàòü, íåîñîçíàííî çàäåðæèâàþ äûõàíèå, ïîêà â ëåãêèõ íå íà÷èíàåòñÿ äèñêîìôîðò. ×àñòî ëîâëþ ñåáÿ íà ýòîì, è ïûòàþñü êîíòðîëèðîâàòü, íî âñå ïîâòîðÿåòñÿ. Ýòî óæå äàâíî - ëåò 5 êàê ìèíèìóì.
Ìíå 23, ß íîðìàëüíûé çäîðîâûé ÷åëîâåê, áÎëüøóþ ÷àñòü ñâîåãî âðåìåíè ïðîâîäÿùèé çà êîìïüþòåðîì (â íåì ìîÿ ðàáîòà, õîááè, îòäûõ è ò.ä.) ñïîðòîì íå çàíèìàþñü. Ïñèõè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè íå áîëåë.
×òî ìíå äåëàòü, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî? Âåäü îò õîðîøåãî äûõàíèÿ - õîðîøåå çäîðîâüå. Äà è áëèçêèå ëþäè èíîãäà ìíå ãîâîðÿò, ÷òî ÿ èçäàþ òèõèé ñòîí èíîãäà (íåîñîçíàííî - êîãäà âûäûõàþ çàäåðæàííûé âîçäóõ).
-
Ìóäðåö
- ñîîáùåíèé
- 547
Ó ìåíÿ òà æå ïðîáëåìà. Íå çíàëà ó êîãî ñïðîñèòü. Òîæå ÷àñòî "çàáûâàþ" äûøàòü.
Ñëûøàëà, ÷òî ó ãðóäíè÷êîâ òàêîå áûâàåò è íåêîòîðûå ìàëåíüêèå äåòêè äàæå çàäûõàþòñÿ âî ñíå.
Ó ìåíÿ äàæå èíîãäà íà÷èíàåò ñèëüíî-ñèëüíî ñòó÷àòü ñåðäöå è íàäî ãëóáîêî âäîõíóòü,×òîáû ïðîøëî.
-
Ìîæåò ó âàñ àïíîý?
Àïíîý
(îò ãðå÷. apnoia - îòñóòñòâèå äûõàíèÿ), âðåìåííàÿ îñòàíîâêà äûõàòåëüíûõ äâèæåíèé. Ìîæåò áûòü âûçâàíà ðàçëè÷íûìè ïðè÷èíàìè: îáåäíåíèåì êðîâè óãëåêèñëûì ãàçîì â ðåçóëüòàòå ÷ðåçìåðíîé âåíòèëÿöèè ë¸ãêèõ (íàïðèìåð, ïîñëå óñèëåííîãî èñêóññòâåííîãî èëè ïðîèçâîëüíîãî äûõàíèÿ), çíà÷èòåëüíûì ïîâûøåíèåì àðòåðèàëüíîãî êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ è äðóãèìè ôèçèîëîãè÷åñêèìè, ôàðìàêîëîãè÷åñêèìè è ôèçè÷åñêèìè âîçäåéñòâèÿìè, âûçûâàþùèìè òîðìîæåíèå äûõàòåëüíîãî öåíòðà. Òàê íàçûâàåìîå ëîæíîå À. èíîãäà íàñòóïàåò ïðè ñèëüíîì ðàçäðàæåíèè êîæè (íàïðèìåð, ïðè ïîãðóæåíèè òåëà â õîëîäíóþ âîäó). À. íîâîðîæä¸ííûõ - êðàòêîâðåìåííîå îòñóòñòâèå äûõàíèÿ ïîñëå ðîæäåíèÿ, âñëåäñòâèå íåêîòîðîãî èçáûòêà êèñëîðîäà â êðîâè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.ÐóÌîæåò ó âàñ àïíîý?
Ïðàâäà ýòî èìååò ìåñòî áûòü òîãäà êîãäà ÿ íåïîäâèæåí - íàïðèìåð â ïðîöåññå ðàáîòû çà êîìïüþòåðîì.
Êîãäà ÿ õîæó ïî óëèöå è ò.ä. òàêîãî çà ñàáîé íå çàìå÷àë.
-
Ìóäðåö
- ñîîáùåíèé
- 547
Äà. Ñîãëàñíà ñ Ïðî. Ó ìåíÿ òîæå òàê âðîäå áû. Êîãäà äûøó - äûøó. Êîãäà ÷òî-òî âûïîëíÿþ ôèçè÷åñêè (äâèãàþñü), òî äûøó. À êîãäà íå äâèãàþñü (ëåæó, ñèæó), òî èíîãäà "çàáûâàþ"
-
Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñêàçàòü, ÷òî ýòî íà ñàìîì äåëå, ìíå íóæíî ýòî âèäåòü. Ýòî íå àïíîý. Ñêîðåå âñåãî, òî, ÷òî Âû îïèñûâàåòå, ïðîèñõîäèò íà óðîâíå Âàøèõ îùóùåíèé è èìååò ïñèõîãåííûå ïðè÷èíû. Íî, ïîâîòðîþñü, äëÿ òîãî, ÷òîáû ñêàçàòü ÷òî-òî áîëåå îïðåäåë¸ííîå, ìíå íåîáõîäèìî ýòî âèäåòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîðîãèå ìîè ó ìåíÿ òà æå ïðîáëåìà....íî ÿ ñàì âðà÷ü è çíàþ ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò... Âî ïåðâûõ ñïèòå íà ñïèíå!!!! à âî âòîðûõ ýòî ïðîáëåìà ñâÿçàíà ñî ñòâîëîì ãîëîâíîãî ìîçãà,òàì íàõîäÿòñÿ öåíòðû âåãåòàòèêè (àâòîíîìíàÿ),êîòîðûå îòâå÷àþò âîïåðâûõ çà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó è çà äûõàíèå! Òàì ðàñïîëîæåíû ÿäðà 10 ïàðû ÷åðåïíûõ íåðâîâ,êîòîðûé èííåðâèðóåò ïðàêòè÷åñêè âñå îðãàíû äî ìàëîãî òàçà! Óäà÷è! Áóäüòå çäîðîâû,íå óïîòðåáëÿéòå ñïèðòíûõ íàïèòêîâ à â îñíîâíîì ñèãàðåòû è ïëàí!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ ýòîò íåäóã ìó÷àåò ëþäåé ìàëîïîäâèæíûõ, ïðîâîäÿùèõ ïîäàâëÿþùåå êîëè÷åñòâî âðåìåíè ó ÏÊ. ñàì ýòèì ìó÷àþñü, èáî äåâàòüñÿ íåêóäà - âðåìåíè íà äâèæåíèå ïðîñòî íåò.
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Ïîäîáíûå ïðîáëåìû ÷àñòî ÿâëÿþòñÿ ïðèçíàêàìè íåâðîòè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà.
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
À ÷òî ñêàæèòå åñëè òàêîå íàáëþäàåòñÿ ó ñïîðòñìåíà êîòîðûé çàíèìàëñÿ ïëàâàíèåì è áåãîì ? òîæå ëîâëþ ñåáÿ íà òîì ÷òî íàáèðàþ âîçäóõ è ïðîñòî ñèæó èëè ëåæó íå äåøà, çàìåòèë ýòî ó ñåáÿ ÿ ãäåòî ñ 13 ëåò ìíå óæå 23, ê âðà÷àì íå îáðàùàëñÿ, äï è âíèìàíèÿ îñîáîãî íå ïðåäîâàë äî íåäàâíåãî âðåìåíè
-
Ñïîðòñìåíû íå çàñòðàõîâàíû îò íåâðîçîâ, ðàâíî êàê è ìèíèñòðû îò èçúÿòèÿ ìèãàëîê.
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
Ïðèâåò ó ìåíÿ òàêàÿ æå ïðîáëåìà... ìíå 13 ëåò, íà÷àëîñü ýòî ãîä íàçàä... ìû ñ ñåñòðîé ïîåõàëè ê íåé íà ðàáîòó ðàíî óòðîì ( ìîÿ ñåñòðà î÷åíü ëóáèò ïîñïàòü) ìû ïðèåõàëè çà ïîë ÷àñà... îíà íå çàãëóøèëà ìàøèíó , ÷òî áû áûëî òåïëî è ìû îáå óñíóëè....ìíå ñòàëî ñòàíîâèòüñÿ äóøíî...äàæå î÷åíü äóøíî... ÿ ðåçêî , ñêâîçü ñîí ïîíÿëà, ÷òî íå äûøó, è ñäåëàëà îãðîìíûé ãëîòîê âîçäóõà... è ( ýòî âñå ïðîèçõîäèëî íà ïîâåðõíîñòè ñíà) óñíóëà, ÷åðåç ìíãîíîâåíüå âñå ïîâòîðèëîñü, è ÿ ïîíèëà ÷òî íå ìîãó äûøàòü âîîáùå.. è íà÷àëà ãëîòàòü âîçäóõ êàê ðåçàíàÿ.. ÿ äåëàëà îäèí âäîõ è íå ìîãëà äûøàòü ñåêóíä 20... ïîòîì ñíîâà âäîõ, è íå ìîãó äûøàòü... ÿ äóìàëà, ÷òî ýòî èç çà òîãî, ÷òî â ìàøèíå áûëî î÷åíü äóøíî, íî êîãäà ñåñòðà ïðîñíóëàñü, îíà ñêàçàëà , ÷òî åé êàçàëîñü, ÷òî íàäî äàæå ïîòåïëåå ñäåëàòü.. ÷åðåç ìåñÿö ïîâòîðèëîñü îïÿòü, è èìåííî âî ñíå... èíîãäà áûâàåò, ÷òî ìåíÿ ðóãàþò, èëè êòîòî , ïðîñòî ðÿäîì ñî ìíîé êðè÷èò, è ÿ íåïðîèçâîëüíî çàäåðæèâàþ äûõàíèå.... ÿ áîþñü, ÷òî ìîãó íå âñïîìíèòü, ÷òî íàäî äûøàòü, è íå ïðîñíóñü,,, ìîæåò ëè òàêîå ñëó÷èòüñÿ???
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Àâòîð ïîñòà âñå î÷åíü òî÷íî îïèñàë, â ñðàâíåíèè ñ òåì ÷òî íàáëþäàþ è ÿ ó ñåáÿ ëè÷íî. Íàøåë òåìó ïåðâîé â ïîèñêîâèêå ïî çàïðîñó "çàáûâàþ äûøàòü".
 ñëåäñòâèè ìàëîïîäâèæíîãî îáðàçà æèçíè è ñîáñòâåííî êðåòèíèçìà, ó ìåíÿ âûðàæåííûå ïðîáëåìû ñ îäñ. 2 ñêîëèîçà 2é ñòåïåíè; 2 ãðûæè øìîðëÿ (ìðò ãîäîâàëîé äàâíîñòè) íó è êîíå÷íîæå ðàñïðîñòðîíåííûé îñòèîõîíäðîç, êóäà áåç íåãî.
Äàâíî ïîíèìàþ ÷òî åññòåñòâåííûì è åäèíñòâåííûì ñïîñîáîì âûçäðàâëåíèÿ äëÿ ìåíÿ áóäåò âîçðàùåíèå ñåáå ôèçè÷åñêîé ôîðìû è äûõàòåëüíûå ïðàêòèêè. Íî âñå êàê òî ïåðåêëþ÷èòñÿ íå ïîëó÷àåòñÿ íà ñåðüåçíóþ ðàáîòó íàä ñîáîé.