Закрытый оскольчатый внутрисуставной перелом левого бедра

[незарегистрированный]

Закрытый оскольчатый внутрисуставной перелом дистального метаэпифиза левого бедра со смещением отломков (в результате ДТП), После подготовки и обследования 22.11.05 произведены операции: 1. Взятие костного аутотрансплантанта из левой подвздошной кости. 2. Остеосинтез левого бедра пластиной с пластикой.

среди рекомендаций фраза: ...щадящая ЛФК с увеличением объёма движений с 8 недель, с 10 недель начать дозированную нагрузку, с 12 - полная нагрузка...

Вопрос: какие именно упражнения делать? в каком объёме? (боюсь переборщить)
какую диету использовать (для сращивания костей) какие витамины и/или микроэлементы принимать?

[Ortho]

Все эти вопросы нужно задать оперировавшему хирургу (причем уже давно).