-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå.Ìåíÿ çîâóò Ñåðãåé è ìíå íåîáõîäèì Âàø ñîâåò. Ïðîøó îöåíèòü ìîþ
ïðîáëåìó ñ òî÷êè çðåíèÿ ñïåöèàëèñòîâ è ïîñîâåòîâàòü âîçìîæíûå ïóòè
ðåøåíèÿ.
Ïîñòàðàþñü êðàòêî èçëîæèòü îñíîâíûå ìîìåíòû. ß èíæåíåð
òåëåêîììóíèêàöèîííûõ ñèñòåì, ïðîãðàììèñò, ìåíåäæåð. Ìíå 34 ãîäà.
Ïîñëåäíèå ñåìü ëåò ÿ ñòðàäàþ îò èçíóðÿþùåãî ïñèõè÷åñêîãî çàáîëåâàíèÿ.
Íà÷íó ñ íà÷àëà. Äî 24 ëåò ÿ áûë àáñîëþòíî çäîðîâûì, óðàâíîâåøåííûì
÷åëîâåêîì, çàêîí÷èâ âîåííîå ó÷èëèùå ñòàë îôèöåðîì.  24 ãîäà
ñòîëêíóëñÿ ñ î÷åíü ñèëüíûì àëëåðãåíîì, ÷àñòûå àëëåðãè÷åñêèå ïðèñòóïû
ñïðîâîöèðîâàëè âåãåòî-ñîñóäèñòóþ äèñòîíèþ, êîòîðàÿ â ñîâîêóïíîñòè ñ
íåðâíûìè ïåðåãðóçêàìè íà ðàáîòå ÷åðåç ïîë-ãîäà ïåðåðîñëà â ïàíè÷åñêèå
àòàêè. Åñòåñòâåííî, ýòî ñåé÷àñ, ñ òî÷êè çðåíèÿ ìîåãî îïûòà ÿ ìîãó
ïðîâåñòè àíàëèç è íàçâàòü âñå ñâîèìè èìåíàìè, òîãäà æå ÿ íå çíàë, ÷òî
ñî ìíîé ïðîèñõîäèò è áûë î÷åíü íàïóãàí. Ïîñëå íåñêîëüêèõ ñèëüíûõ
ïðèñòóïîâ ïàíèêè â òå÷åíèå ïîëóãîäà ìåíÿ áóêâàëüíî òðÿñëî ïðè ìàëåéøåì
âîëíåíèè, áåøåíî êîëîòèëîñü ñåðäöå, êàê áóäòî îíî âîò-âîò âûðâåòñÿ èç
ãðóäè èëè ìåíÿ ðàçîðâåò íà ÷àñòè. ß äóìàë, ÷òî ó ìåíÿ ïðîáëåìû ñ
ñåðäöåì è â îäíîé èç êëèíèê ìíå ñäåëàëè ÓÇÈ ñåðäöà. Âîò çäåñü âàæíûé
ìîìåíò. Äîêòîð ìíå ñêàçàë ÷òî ñ ñåðäöåì âñå â ïîðÿäêå, à íå â ïîðÿäêå
ñ ãîëîâîé. È âîò ýòà ñëó÷àéíî îáðîíåííàÿ ôðàçà, çàñåëà, âåðîÿòíî â
ïîäñîçíàíèè, âèäèìî ïðîèçîøëà ñàìîôèêñàöèÿ, òàê êàê ñ òåõ ïîð ïðîáëåìû
ñ ñåðäöåì áîëüøå ìåíÿ íå âîëíîâàëè, çàòî ÿ ïî÷óâñòâîâàë íàïðÿæåííîñòü
â ãîëîâå è âñå ïîñëåäóþùèå ïðèñòóïû ïàíèêè èëè ïðîñòî ïëîõîãî
ñàìî÷óâñòâèÿ ïðîèñõîäèëè ñ æóòêèì ÷óâñòâîì "ìèêñåðà" â ãîëîâå,
ùåêîòíîãî, íåïåðåíîñèìîãî, ñ âïå÷àòëåíèåì ÷òî ÿ ñåé÷àñ ñâèõíóñü.
×åðåç ïàðó ëåò èíòåíñèâíûõ çàíÿòèé ñïîðòîì, îáëèâàíèÿ õîëîäíîé âîäîé è
ïåðèîäè÷åñêîãî ïðèåìà ñèáàçîíà, êàê-òî âñå ïðîøëî â îäíî÷àñüå. È
ïîñëåäóþùèå äâà ãîäà íè÷åãî íå áåñïîêîèëî.
Áåç ïîäðîáíîñòåé, ïîñëåäíèé êâàðòàë 98 ãîäà áûë èçíóðèòåëüíûé ïî
óðîâíþ íåðâíîãî è ôèçè÷åñêîãî íàïðÿæåíèÿ, ÷òî äîâåëî ìåíÿ äî ïîëíîãî
èñòîùåíèÿ. Ðàññëàáèòüñÿ óäàëîñü òîëüêî ñ íàñòóïëåíèåì íîâîãîäíèõ
ïðàçäíèêîâ, íî âîò òóò-òî è îðãàíèçì è "âçÿë ñâîå". Ïàðó äíåé áûëî
îùóùåíèå èíîðîäíîãî òåëà, òÿæåñòè â ìàêóøêå. À â íî÷ü ñ 4 íà 5 ÿíâàðÿ
ñëó÷èëñÿ ïðèñòóï ñèëüíåéøåé ïàíè÷åñêîé àòàêè ñ êîòîðîãî âñå ñíîâà è
íà÷àëîñü. Ïðè÷åì êàê âî âðåìÿ ïðèñòóïà, òàê è âïîñëåäñòâèè âñå æóòêèå
îùóùåíèÿ áûëè ñîñðåäîòî÷åíû òîëüêî â ãîëîâå. òåõ ïîð, ïî÷òè âñå âðåìÿ
ìåíÿ ìó÷àåò ñëåäóþùåå:
- îùóùåíèå æóòêîé íàïðÿæåííîñòè (èíîãäà èíîðîäíîãî òåëà) â ãîëîâå (íå
ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå ñêàëüïà) äîâîäÿùåå ìåíÿ äî èññòóïëåíèÿ, èíîãäà
íàñòîëüêî ñèëüíîå è çà÷àñòóþ ïðîäîëæèòåëüíîå, ÷òî êàæåòñÿ ÿ ñåé÷àñ
ñâèõíóñü.
- áîëåçíåííî íèçêîå íàñòðîåíèå, íåæåëàíèå ÷òî-ëèáî äåëàòü è ñ
êåì-ëèáî îáùàòüñÿ, âïå÷àòëåíèå ÷òî ìåøîê ñ ðèñîì íà ïëå÷è ïîëîæèëè,
ãîëîâà âíèç, ãëàçà â ïîë è ìîãó ïðîñèäåòü òàê íåñêîëüêî ÷àñîâ, òðóäíî
äåëàòü äàæå ñàìûå ïðîñòûå âåùè
 îáùåì ýòî âñå ñèìïòîìû, íî îíè çà÷àñòóþ íàñòîëüêî ñèëüíû èëè
ïðîäîëæèòåëüíû, ÷òî ýòî îòðàâèëî âñþ ìîþ æèçíü.
Êà÷åñòâî æèçíè ñòàëî î÷åíü íèçêèì, òðóäíî ðàáîòàòü è âûïîëíÿòü
ïîâñåäíåâíûå îáÿçàííîñòè, ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî ïîëó÷àòü ðàäîñòü îò
ïðîèñõîäÿùåãî. Èíîãäà, êàê ïðàâèëî â ñàìûå íåïîäõîäÿùèå ìîìåíòû,
âîíçíèêàþò îáîñòðåíèÿ, íàïðèìåð íî÷üþ ïðîñûïàåøüñÿ îò òîãî ÷òî ïðîñòî
íå õî÷åøü æèòü, èëè íà ïðàçäíèêè âñåì âîêðóã õîðîøî à ó òåáÿ òàêàÿ
íàïðÿæåííîñòü â ãîëîâå ÷òî ïðîñòî òåðïåòü ýòî íåò ñèë, õî÷åòñÿ ïðîñòî
îòêëþ÷èòüñÿ ÷òîáû íå ÷óâñòâîâàòü ýòî, à íåëüçÿ.
Ïîñòîÿííî ïûòàþñü áîðîòüñÿ ñ ïðîáëåìîé ñ 1999 ãîäà è âñå 7 ëåò
áåçóñïåøíî. Íè óëó÷øåíèé, íè óõóäøåíèé (ñëàâà áîãó), âñå íà îäíîì
ìåñòå. Ñäà÷à àíàëèçîâ, ßÌÐ, ðåíòãåí ïîçâîíî÷íèêà, ðåî-, ýíöåôàëîãðàôèÿ
è ïð. îòêîëåíèé íå âûÿâèëè. ßñíî êîíå÷íî, åñëè ýòî íå áîëè, ïîòåðè
ñîçíàíèÿ è ò.ä., à ïðîñòî îùóùåíèÿ, òî ýòî ïñèõèàòðèÿ. Ïûòàëñÿ
ëå÷èòüñÿ ó ìíîãèõ ñïåöèàëèñòîâ ïñèõèàòðè÷åñêèõ çàâåäåíèé. Íèæå
ïðèâåäåí ñïèñîê ïðèíèìàåìûõ ëåêàðñòâ è ïðîöåäóð çà âðåìÿ ëå÷åíèÿ:
- ýãëîíèë - ìåñÿö íà äîçå 6 àìïóë â äåíü - âî âðåìÿ ïðèåìà áûë æóòêèé
äèñêîìôîðò, ÷àñòè÷íî ñíèìàåìûé öèêëîäîëîì. Ïîñëå îêîí÷àíèÿ êóðñà ñòàëî
çíà÷èòåëüíî õóæå, êîëîëè ãàëîïåðèäîë, çàòåì ïðåêðàòèëè è ýòî òàê êàê
íå ïîìîãàëî
- ïðîçàê, êîàêñèë, çîëîôò, ôëóêñåòèí, ôëóâîêñàìèí, ïàêñèë, öèïðàìèë -
îáúåäèíÿþ âñå ýòî â îäíó ãðóïïó, òàê êàê ðåçóëüòàò ïðèìåðíî îäèíàêîâûé
- íà÷èíàåøü ïðèíèìàòü, - óñèëèâàåòñÿ íàïðÿæåííîñòü è ÷åðåç íåñêîëüêî
äíåé íà÷èíàþòñÿ ïàíè÷åñêèå àòàêè (õîòÿ ñåé÷àñ ÿ îò íèõ íå ñòðàäàþ
âîîáùå), îñîáåííî âûðàæåíî ó çîëîôòà, ìåíåå âñåãî ó öèïðàìèëà. Åãî è
ïèë îêîëî ãîäà. Ñ íèì áûëî âñå âðåìÿ ïëîõî, íî äîêòîð íàñòàèâàë íå
áðîñàòü. ×åðåç ãîä íàäîåëî. Íà îòìåíå áûëî õîðîøî, çàòåì ïîõóæå
íåñêîëüêî íåäåëü, à ïîòîì îïÿòü ïëîõî. Âîçîáíîâëÿòü íå ñòàë ïîòîìó ÷òî
âî âðåìÿ ïðèåìà ñ öèïðàìèëîì áûëî íå íà ìíîãî ëó÷øå, ÷åì áåç íåãî.
- ðàñòâîð ÃÎÌÊ (îêñèáóòèðàò) âíóòðèâåííî ñ àìèòðèïòèëèíîì, - ïîìîãàëî
âî âðåìÿ ïðèåìà, êàê âûÿñíèëîñü ïîçæå èç-çà àìèòðèïòèëèíà. Ïîñëå
îêîí÷àíèÿ ïðîöåäóð âñå òî æå ñàìîå ÷òî è ñåé÷àñ.
- ãèïîêðàíàëüíóþ òåðàïèþ (îõëàæäåíèå ãîëîâíîãî ìîçãà)
- ñîëèàí - áûëî ÷óòü ëó÷øå, îñîáåííî âìåñòå ñ àìèòðèïòèëèíîì
- ôëþàíêñîë ñ âèòàìèíàìè B6 è ò.ä. - áåç òîëüêó
- òðèôòàçèí - íàïîìíèë ìíå ýãëîíèë îùóùåíèåì äèñêîìôîðòà
-ðåìåðîí - ìåñÿö ïî 30 ìã - íå ÷óâñòâîâàë åãî àáñîëþòíî, êàê áóäòî è
íå ïèë íè÷åãî, ðåçóëüòàò 0.
Ïîëó÷àë ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêóþ ïîìîùü - êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêàÿ
òåðàïèÿ. Ïîëüçóÿñü åþ ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò äåïðåññèè, íî îíà íå
ïðîõîäèò ñîâñåì, à êàê áóäòî âûòåñíÿåòñÿ èëè òðàíñôîðìèðóåòñÿ â òó æå
íàïðÿæåííîñòü â ãîëîâå è íàîáîðîò.
Âñå ïåðå÷èñëåííûå ïðåïàðàòû, êðîìå ÑÈÎÇ, ïðèíèìàëèñü äëèòåëüíî, îò
ìåñÿöà äî ãîäà.
Ñåé÷àñ ñèæó íà àìèòðèïòèëèíå. Õâàòàåò 1-2 òàáëåòêè â ñóòêè, ÷òîáû
çàáûòü î ìîãèõ ïðîáëåìàõ, õîòÿ áûâàþò ñèòóàöèè êîãäà è îí ïî÷òè íå
ïîìàãàåò. Ïîñëåäíèé ðàç ïîåõàëè íà ýòîò Íîâûé ãîä ê äðóçüÿì, ÿ âåñü
èçâåëñÿ îò íåïðîõîäÿùåé íè äíåì íè íî÷üþ íàïðÿæåííîñòè â ãîëîâå âñå
âðåìÿ, ïîêà ìû ó íèõ áûëè. Ïðîñòî óæàñ êàêîé-òî. Èñïîðòèë âñåì
ïðàçäíèê. Äî ñèõ ïîð íå ìîãó ïîâåðèòü ÷òî âñå ýòî ñî ìíîé ïðîèñõîäèò.
Âûâîä. Õî÷ó èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî ëþáîé öåíîé, èíà÷å æèçíè ïðîñòî íåò. Ñ
äðóãîé ñòîðîíû ñåìèëåòíèé îïûò áîðüáû ñ âåòðÿíûìè ìåëüíèöàìè îïòèìèçìà
íå âíóøàåò. ×òî åùå ìîæíî ïîïðîáîâàòü? Ìîæåò áûò ÷òî-íèáóäü áîëåå
ðàäèêàëüíîå, ÝÑÒ íàïðèìåð. Äàéòå äåëüíûé ñîâåò. Âîçìîæíî ëè èçëå÷åíèå,
èëè õîòÿ áû íàó÷èòüñÿ ñ ýòèì æèòü? Ñïàñèáî çà âíèìàíèå.
-
Èçëå÷åíèå âîçìîæíî. Ó÷èòüñÿ ñ ýòèì æèòü íåöåëåñîîáðàçíî. Ðàç ïðè÷èíû Âàøåãî ñîñòîÿíèÿ íîñÿò ïñèõè÷åñêèé õàðàêòåð, çíà÷èò, Âàì ÌÎÆÍÎ ïîìî÷ü ïñèõîòåðàïèåé. Ïîíÿòíî, ÷òî ýòî íå ïðîñòî. Àíàìíåç â 7 ëåò, îòÿãîù¸ííûé ïðè¸ìîì öåëîãî áóêåòà ïñèõîòðîïîâ, ýíòóçèàçìà íå ïðèáàâëÿåò.
Ïñèõîòåðàïèÿ áóäåò òÿæ¸ëîé è ïîòðåáóåò áîëüøèõ óñèëèé äëÿ äîñòèæåíèÿ ïîëîæèòåëüíîãî ðåçóëüòàòà, êàê ñ Âàøåé ñòîðîíû, òàê è ñî ñòîðîíû Âàøåãî ïñèõîòåðàïåâòà. Íî äðóãèõ ïóòåé ðåøåíèÿ ÿ íå âèæó. Òî, ÷òî Âû ïåðåïðîáîâàëè ïðàêòè÷åñêè âñå àíòèäåïðåññàíòû è íå ïîëó÷èëè ðåçóëüòàòà èìååò è ñâîé ïëþñ - Âàì, ñêîðåå âñåãî, íå çàõî÷åòñÿ ñòàíîâèòüñÿ íà ýòîò ïóòü ñíîâà è èñêàòü "âîëøåáíóþ" òàáëåòêó.
ÝÑÒ, àòðîïèíîâûå, èíñóëèíîâûå è ò.ä. êîìû - ìåòîäû ñèëüíûå è ãðóáûå, íî ýòî òîò ñëó÷àé, êîãäà ñèëà è ýôôåêòèâíîñòü - âåùè ðàçíûå. Çäåñü íàäî òîíêî. Ó Âàøåãî ñîñòîÿíèÿ åñòü ïðè÷èíà. Çà ñåìü ëåò ýòà ïðè÷èíà ñðîñëàñü ñ ïàòîëîãè÷åñêèìè ìåõàíèçìàìè ðåàãèðîâàíèÿ, êîòîðûå â ñâîþ î÷åðåäü çà ýòîò ñðîê ñòàëè ðèãèäíû è ïî÷òè íå îòäåëèìû îò Âàøåé ñòðóêòóðû ëè÷íîñòè. Ïîäîáíîå ñòàëî âîçìîæíûì, áëàãîäàðÿ ðàáîòå àíòèäåïðåññàíòîâ. Åñëè áû íå èõ ïîìîùü, Âû ïîëó÷èëè áû êðèçèñ è ëèáî âûøëè áû èç íåãî ñ ðåø¸ííîé ïðîáëåìîé, ëèáî íå âûøëè áû (ò.å. óìåðëè). Ïî-ëþáîìó, òàêîå õèìåðîïîäîáíîå ñîñòîÿíèå, êàê ñåé÷àñ, áûëî áû íå âîçìîæíî.
 îáùåì, çàäà÷à ñëîæíàÿ, íî åñëè Âû ïîíèìàåòå å¸ âàæíîñòü è ãîòîâû ïðèëîæèòü ê å¸ ðåøåíèþ ñòîëüêî óñèëèé, ñêîëüêî ïîíàäîáèòüñÿ, Âû íà âåðíîì ïóòè.
Åñëè êîãíèòèâíàÿ òåðàïèÿ îêàçâàëà äåéñòâèå, íî Âàì ñ Âàøèì òåðàïåâòîì íå óäàëîñü íàéòè è óáðàòü ïðè÷èíó, òî Âàì ñëåäóåò íà÷àòü ñ òîãî, ÷òîáû ïîïðîáîâàòü èíîé ïîäõîä â èñïîëíåíèè äðóãîãî ïñèõîòåðàïåâòà. Íàéòè ëó÷øåå äëÿ ñåáÿ Âû ñìîæåòå òîëüêî ïóò¸ì ïðîá è îøèáîê. Ýòî òðóäíî è çàòðàòíî, íî áåç ýòîé ôàçû íå îáîéòèñü. Ïîïðîáóéòå ãåøòàëüò-ïîäõîä èëè ïñèõîàíàëèç. Ýòè ìåòîäû ìîãóò ïîìî÷ü Âàì äîáðàòüñÿ äî ãëóáèííûõ ïðè÷èí Âàøåãî ñîñòîÿíèÿ è èñïðàâèòü èõ. Ïñèõîòåðàïåâò, êîòîðîãî Âû ñåáå âûáåðåòå, äîëæåí âûçûâàòü ó Âàñ ïîëíîå äîâåðèå. Òîãäà, ïîëüçóÿñü âçàèìíîé ÷åñòíîñòüþ è çàòðàòèâ òðåáóåìîå êîëè÷åñòâîî óñèëèé, Âû ñóìååòå äîáèòüñÿ ïîëîæèòåëüíîãî ðåçóëüòàòà è ïîëíîñòüþ ðåøèòü Âàøó ïðîáëåìó.