-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå,
Íåäåëþ íàçàä ïðè ïàäåíèè íà ëûæàõ, ÿ î÷åíü ñèëüíî ïîäâåðíóëà êîëåíî, áûëî î÷åíü áîëüíî, íî ïîñëå òîãî êàê ïåðâûé áîëåâîé øîê ïðîøåë. ÿ âñòàëà è ñìîãëà ïðîäîëæèòü ñïóñê.
Ïðè îáðàùåíèè ê âðà÷ó ìíå ñäåëàëè ñíèìîê, ïîêðóòèëè íîãó è ñêàçàëè, ÷òî ðàçðûâ âíóòðåííåé êðåñòîîáðàçíîé ñâÿçêè êîëåíà.
Ïðè ýòîì ÿ õîæó, ìîãó áåãàòü è ïðûãàòü, åäèíñòâåííàÿ ïîçèöèÿ, êîòîðàÿ âûçûâàåò áîëü - ýòî áîêîâîé óïîð íà íîãó. Òàê æå èç-çà âîñïàëåíèÿ ÿ íå ìîãó äî êîíöà ðàçîãíóòü è ñîãíóòü íîãó.
Ïîäñêàæèòå, êàêîâà âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî ñâÿçêà äåéòâèòåëüíî ïîðâàíà? Èìååò ëè ìíå ñìûñë äåëàòü ßÌÐ ïîêà âîñïàëåíèå íå ñïàäåò? Êàêèìè ñðåäñòâàìè ÿ ìîãó óñêîðèòü ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ?
Âîçìîæíû ëè ïîòîì áóäóò àêòèâíûå âèäû ñïîðòà áåç îïåðàöèè?
Âðà÷ ñêàçàë, ÷òî åäèíñòâåííûé ñïîñîá âîñòàíîâèòü - ýòî îïåðàöèÿ èëè æèòü òîëüêî ñ îäíîé ñâÿçêîé.
Åñëè ýòî ïðîñòî ðàñòÿæåíèå. âîññòàíîâèòñÿ ëè ïîòîì ýòà ñâÿçêà?
Çàðàíåå áîëüøîå ñïàñèáî! è óäà÷è â Íîâîì ãîäó!
-
Âíóòðåííÿÿ ñâÿçêà áûâàåò òîëüêî áîêîâàÿ, à êðåñòîîáðàçíûå - ïåðåäíÿÿ è çàäíÿÿ. Åñëè âîïðîñ âñå æå î áîêîâîé ñâÿçêå, òî èìååò ñìûñë íîñèòü ñòàáèëèçàòîð êîëåííîãî ñóñòàâà (ïðîäàþòñÿ â îðòîïåäè÷åñêèõ ñàëîíàõ), ÷òîáû ñâÿçêà ñðîñëàñü + îãðàíè÷åíèå íàãðóçîê, îñîáåííî òåõ, êîòîðûå âûçûâàþò áîëü.  "õîëîäíîì" ïåðèîäå íóæíî áóäåò ñìîòðåòü íîãó "æèâüåì", ßÌÐ è ò.ï. íóæíî äåëàòü, åñëè íåÿñåí áóäåò äèàãíîç. Äàæå îòñóòñòâèå íåêîòîðûõ ñâÿçîê ïîçâîëÿåò çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì áåç ïðîáëåì.
À.Ê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî áîëüøîå! À åñëè èäåò ðàçãîâîð î êðåñòîâîé ñâÿçêå? Ìíå äèàãíîç ñòàâèëè íà ôðàíöóçñêîì, ÿ, íàâåðíîå, ïåðåâåëà åãî íå ïðàâèëüíî. Ðå÷ü øëà î çàäíåé êðåñòîîáðàçíîé ñâÿçêå.
Ñîáñòâåííî ìåíÿ íè÷åãî, êðîìå äèàãíîçà íå áåñïîêîèò. ß íîðìàëüíî ïåðåäâèãàþñü. Íå ìîãó òîëüêî ïîëíîñòüþ ñîãíóòü íîãó.
-
Íà ôðàíöóçñêîì çàäíÿÿ êðåñòîîáðàçíàÿ íàçûâàåòñÿ ligament croise posterieur. îãà íå ñãèáàåòñÿ ïîëíîñòüþ èç-çà êîíòðàêòóðû, ñ íåé áîðîòüñÿ óæå ïîçäíî. Îòñóòñòâèå çàäíåãî êðåñòà ìîæåò íå áåñïîêîèòü, òàê ÷òî ïîêà êîëåíî ñòàáèëüíî, âîëíîâàòüñÿ íå î ÷åì.
À.Ê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âû íå ìîãëè áû ïîäñêàçàòü êàêèìè óïðàæíåíèÿìè ìîæíî óêðåïèòü êîëåíî? è ñâÿçêè â íåì? Ñóùåñòâóåò ëè êàêîé-íèáóäü êîìïëåêñ ïîñòðàâìàòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé?
-
Ýòî âîïðîñ ê êèíåçèòåðàïåâòó (ôèçêóëüòóðíîìó âðà÷ó).
À.Ê.