Hellp!

[Егор@]

Здравствуйте.
Вчера случайно зашел на Ваш форум и получил ответы на вопросы, мучавшие меня уже не один год. Не буду перечислять всех проявлений моей проблемы, об этом говорит практически каждый посетиталь форума, некоторые вобще пишут страшные вещи(тараканы в голове меня пока не достают )могу лишь сказать что общее у меня со всеми это непонятное, необоснованное чувство тревоги(по моему страха-было бы несколько преувеличено) практически по любому поводу и всегда, и как следствие отсутствие хорошего жизненного тонуса, проявления здоровой инициативы в рабочих и личных отношениях, плохое настроение, раздражение по всяким пустякам, иногда даже переходящее в необоснованную агрессию, а временами вобще какая-то неадекватность(причем вполне осознаваемая) в моем поведении. Раньше(в подрастковом возрасте) был страх перед физическим воздействием(проще говоря боялся получить по голове), покоа не научился постоять за себя(по одной очень эффективной восточной системе рукопашного боя), и не раз побывав в экстремальных ситуациях понял, что научился не плохо. Тем не менее преодолев эту проблему возникла масса других, в частности-страх(все-таки пришлось воспользоваться этим гнусным словом) быть нереализованым по жизни, не понятым/неправильно понятым окружающими, страх сойти с ума, страх потерять близких и какое-то болезненное стремление кому-то что-то доказать, показать себя с лучшей стороны(как правило безуспешное), и еще очень тревожат/достают эти постоянные пятна перед глазами, заметил такую закономерность: чем их меньше, тем лучше мое морально-эмоциональное состояние), и бывает во сне такое очень странное состояние-кажется что просыпаюсь, а на самом деле еще сплю(как бы просыпаюсь во сне) и когда это понимаю появляется какой-то дикий ужас, и что-то вроде судорги, которыя сводит все тело, хочу проснутся, но удается не сразу. Такой психологический аспект моей проблемы, теперь практический. Чтобы было меньше путаницы, по пунктам:
1. Мне порекомендовали с утра принимать тонизирующие настойки(женьшень, элеутрокок итп), а на ночь успокаивающие(валерьяну, пустырник, если не ошибаюсь..) и если Вы считаете это правильным, может есть более эффективные.
2. Слышал что с таким недугом хорошо справляются скипидарные ванны, интересно узнать Ваше мнение.
3. Какой эффект в этом состоянии могут принести медитативные практики?
4. Постоянно мерзнут ступни и ладони, насколько я понял, это имеет прямое отношение к клинической картине этого недуга, если да, то есть ли необходимость держать их в тепле?
5. Действительна ли закономерностьсоотношения колличества точек перед глазами и состоянием, либо это просто плод моего воображения? И являются ли эти самые пятна прероготивой только ВСД(этот диагноз мие поставили в 14 лет, сейчас 24) или еще что-то может так себя проявлять?
6. Может ли иметь отношение это странное состояние во сне к моему недугу.
7. Можно ли самому успешно бороться с этим недугом или обязаельна помощь спеца, и возможно ли вобще от него избавится, если он мучает уже 10 лет?

С уважением,
Егор.

[д-р Преображенс]

Врач психотерапевт абсолютно прав в том, что либо из-за желания отделаться от пациента, либо из-за погони за наживой "врачи" часто "спихивают" пациента другому специалисту, либо находят несуществующие заболевания. В Вашем случае на лицо проявление панических атак, которые действительно проходят с выраженными негативными реакциями вегетативной нервной системы (повышение АД, учащение пульса, "нехваткой" воздуха и т.д.). Панические атаки, это проявление психического расстройства, которое необходимо лечить, иначе процес хроницизируется и будет развиваться. Заболевание будет распространяться на все большие участки головного мозга, состояние будет ухудшаться, появятся новые и новые симптомы (как в Вашем случае, появилась агрофобия), проявления. Если не обратиться за помощью к врачу психиатру-психотерапевту и не начать лечение, то человек может стать инвалидом, в психическом отношении.

д-р Преображенский, врач психиатр-психотерапевт

[Алексеев Сергей]

1. Утром стимуляторы, вечером ингибиторы - это ещё китайцы придумали. Действительно, это укрепляет нервную систему, в т.ч. и вегетативную. Есть, также, рекомендации смешивать "коктейль" из женьшеня и валерьянки. Тоже, говорят, неплохо действует.
2. Это не так.
3. Обычно дестабилизирующий. Принято считать, что медитация - это прежде всего духовная практика, а душа (психе) лежит как бы уровнем ниже. Таким образом, получится, что Вы строите здание, имея дефекты в фундаменте (психике). Понятно, что чем выше Вы строите, тем более шаткой становится конструкция. Это аналогия, но, тем не менее, достаточно близкая. Ваша работа, в данном случае, должна быть направлена на ту область, что имеет проблемы. Т.е. на область психики. Медитировать имеет смысл лишь после или в крайнем случае совместно с проработкой психики.
4. Нет.
5. Я не совсем понимаю, что у Вас за пятна. Если это мелькание мушек перед глазами - это одно. Если Вы так описываете скотому (слепое пятно) это совсем другое. Опять же, возможно (и это вероятнее всего) - это всё-таки игра Вашего воображения. Для того, что бы сказать точно требуется осмотр.
6. Да, может.
7. Да, самому бороться можно и нужно - это укрепляет характер и тренирует волю, но если хотите получить положительный результат в плане избавления от ПР, тогда лучше воспользоваться помощью психотерапевта. 10 лет стаж большой, но если приложить адекватное количество усилий, настойчивость и терпение + профессиональная психотерапевтическая поддержка - результат будет.

[Егор@]

Здравствуйте.
Большое спасибо за ответ, хотелось бы уточнить еще кое-какие детали:
1. Насчет коктейля, если можно укажите хотя бы примерные пропорции и дозировку и в какое време лучше всего принимать-с утра или перед сном. Если можно, чуть подробнее о стимуляторах и ингибиторах-что к ним относится и что имеет наибольший эффект и не миеет побочных явлений?
2. Медитативные практики-это пожалуй не совсем корректное слово, я практикую дыхательные упражнения, дальше не захожу, всерьез погружаться в медитацию с построением различных ментальных форм-образов, без компетентного в этом вопросе наставника очень и очень черевато даже для человека с очень крепким здоровьем, можно безнадежно и навсегда свихнуться, хотя дыхательные упражнения, это тоже своего рода медитативная практика, и Ваше мнение, уместны ли они при такой проблеме? А вобще я думаю Ваши рассуждения по этому поводу вполне правильны и логически обоснованы, я в них нашел сходство, может даже какую-то аналогию с пирамидой потребностей Маслоу.
3. Пятна по моему именно такие, как при ВСД, у моей мамы тоже этот недуг и такие же пятна(кстати по этому поводу вопрос, может ли быть генная предрасположенность к ВСД?)-плавающие черные точки, иногда даже черные линии, и по моему это не воображение, действительно чем мне хуже, тем их больше и они интенсивней прыгают(может ли такое иметь место???), хотя может быть и обратный эффект-они уже так достали что когда начинают сильно беспокоить портится настрение, становится хуже.
4. Сильно ли при ВСД вредит курение и алкоголь, ни стем ни с другим у меня особых проблем нет, выкуриваю 5-7 сигарет в день, алкоголь(кроме частоупотребляемого в умеренных колличествах пива) употребляю редко и в малых колличеставх. Могут ли они вобще иметь какое-то влияние на течение болезни?
5. И еще я не совсем понял, что такое ПР, то же что и ВСД?
С уважением,
Егор.

[д-р Преображенс]

Все рекомендации, которые Вам давал докор Wel:-D, достаточно правильны и Вам следует более внимательно относиться к своему здоровью. ПР - психическое расстройство. ВСД - вегето-сосудистая дистония, которая может (и часто) передаваться по наследству. "Пятна по телу" - это есть проявление ВСД. Плавающие черные точки и линии (обманы восприятия) могут говорить как о нарушении зрения, проявлении ВСД, гипертоническом кризе (что может входить в состав ВСД), нарушении мозговой ткани (например опухоль или энцефалопатия) и многое многое другое, дифференцировать данное состояние может врач-невролог после тчательного обследования. Естественно, что связь между "точками/линиями" и самочувствием - прямая. При ВСД курение и прием алкоголя - сильно ухудшает состояние и стимулирует развитие заболевания. Кроме того - пиво это тоже алкоголь, к которому при частом употреблении возникает зависимость, которая называется "Алкогольная зависимость" (к пиву наиболее стойкая) или в простонародье - Алкоголизм. Скорее всего основная Ваша проблема, это и есть заболевание АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ, а как осложнение - ВСД, ПР и т.д. Для устранения Вашего плохого самочувствия Вам нужно пройти курс комплексной терапии (медикаментозная, психотерапия!!!!! (усиленно), физиотерапия, рефлексотерапия, аромотерапия и др.)

[Егор@]

Уважаемый д-р Преображенский, спасибо за то что не оставили без внимания мои вопросы, но боюсь Вы не совсем правильно оценили мою проблему, никакими ПР а тем более алкоголизмом(в т. ч. пивным) я не страдаю Ваше предложение
"Вам нужно пройти курс комплексной терапии (медикаментозная, психотерапия!!!!! (усиленно)" со всем уважением я отклоняю поскольку "Наполеоном" себя пока еще не считаю, да, имеют место определенные состояния эмоционального дискомфорта, насколько я понял из материалов этого форума, именно на фоне ВСД, но не более того. Что же касается проблем зрения, я обращался к окулисту, как оказалось у меня имеет место утолщение слизистой оболочки глаза, но конкретного ответа от врача, имеет ли это отношения к плавающим перед глазами точкам-линиям я так и не получил, прокапал глаза назначенными каплями, не помогло. Относительно нарушения мозговой ткани (при всем уважении, но зачем же давать такие "оптимистические и жизнеутверждающие" формулировки ) делал 2 года назад в связи с сотрясением мозга энцефалограму, никаких функциональных нарушений выявленно не было(стучу по дереву). А вот относительно прямой связи "плавания" перед глазами и самочуствием, а так же наследственной природе этого недуга-спасибо что Вы подтвердили мои предположения.
С уважением,
Егор.

[д-р Преображенс]

"алкоголь(кроме частоупотребляемого в умеренных колличествах пива) употребляю редко и в малых колличеставх"
- Я привел Вам Ваши же слова, по поводу алкоголя. Если его употреблять часто, то это приводит к заболеванию. Кроме того, я заочно диагнозы не выставляю, а могу только предположить, судя по Вашим описаниям, которые в медицине считаются субъективными показателями (но и без них никак нельзя). Для установления точного диагноза необходимо придти на прием к врачу, который после обследования сможет установить точный диагноз. Я описал то, что может быть (предположения), хотя они могут быть и не очень приятными. Я Вас подталкиваю к обращению за консультацией к специалисту, и не заниматься самолечением, которое может привести к очень плачевным последствиям. С такими последствиями я встречаюсь по несколько раз за день. А если Вас беспокоят "точки" (которые можно определить как псевдогаллюцинации) и ВСД, то это надо лечить, весь вопрос как, но для этого нужно точно определить происхождение этого явления, что может сделать только врач. А мои предположения, это только мысли о возможных вариантах причин, которых без обследования, может быть море...

[Алексеев Сергей]

То, что Вы описываете, никакого отношения к наследственности не имеет и судя по информации, почерпнутой мной из Ваших сообщений, к "органике" (соматике) - то же. Опять же, по Вашим сообщениям можно догадаться, что и психического заболевания у Вас нет. Стало быть, для медикаментозного лечения просто нет показаний.
Комментарии же по поводу высказанного в данной теме предположения об имеющейся у Вас алкогольной зависимости считаю с моей стороны излишними. Как я уже написал, у Вас с головой всё в порядке и Вы совершенно правильно откомментировали это сами.
Итак, похоже, что у Вас нет органики, нет психического заболевания и нет алкогольной зависимости. Тогда, что же у Вас есть?
А есть у Вас концентрация на соматических симптомах, что само по себе может являтся симптомом соматического невроза, что так же может быть названо ВСД (НЦД) - вегето-сосудистая (нейро-циркуляторная) дистония или, по современному и "научному", ПР - паническое расстройство.
(Я решил дать расшифровку аббревиатур сам, догадайтесь, почему? )
Однако, назвать Ваше состояние можно ещё десятком терминов и все они будут более или менее неточными. Суть не в названиях, а в том, что на самом деле у Вас есть.
И вот то самое, что у Вас есть, поддаётся лечению именно психотерапией и только ей одной. Если Вы не хотите тратить своё время, на то, что бы самостоятельно убедится в не эффективности других методов и Вам недостаточно моего слова - можете задать вопрос в этой теме, помог ли какой-либо иной вид лечения избавится от подобного состояния?
Настойки на травах, массаж, аутотренинг, гипноз, таблетки, массаж и т.д., если и дают эффект, то только сугубо временнный, т.к. их воздействие не направлено на устранение причины данного состояния. Так, что не тратьте по напрасну своё время, деньги и силы, иначе Вы рискуете после серии неудачных попыток лечения укрепиться в мысли, что Вы безнадёжный больной и поставить на себе крест. Знайте о том, что у Вашего недуга есть и положительная сторона - что бы и как сильно Вы не чувствовали - Вы от этого не умрёте и не сойдёте с ума. Возможно, лет через 10, Ваше состояние и перейдёт в какое-либо психосоматическое заболевание, типа гастрита, язвенной или гипертонической болезни, если Вы не предпримите для лечения себя надлежащих мер, но в любом случае, жить Вы будете, Ваше состояние не смертельно. Весь вопрос как? Так, что, в том случае, если Вам надоело собственное не здоровое состояние и Вы хотите избавиться от него и тем самым улучшить качество собственной жизни - вот тогда психотерапия - это для Вас!

[д-р Преображенс]

Скорее всего Вы недолечились, после приема препаратов Вам надо было бы пройти и курс психотерапии, Вы же, похоже, этого не прошли. Поэтому заболевание сейчас может вернуться (по схожести ситуаций). Для предупреждения заболевания Вам стоит пройти курс психотерапии. Если Вы не хотите опять принимать лекарства и , сейчас уже придется, лечиться более длительно.

[Егор@@]

Здравствуйте, доктор.
Очень рад Вашим выводам по моей проблемме, я просто решил
что если Вы так долго не отвечали, то тема исчерпана, и Ваше
мнение идентично с неутешительными выводами д-ра Преображенского, как я сейчас понял, оно несколько иное.
Это, знаете ли, вселяет надежду
И все же Вы считаете, что помощь психотерапевта необходима. В то же время медикаментозное лечение
считаете неуместным. В чем же тогда будит проявляться
психотерапия? Как определить хорошего специалиста, а то ведь залечат так, что мало не покажется.

[Алексеев Сергей]

Здравствуйте, Егор!
Что такое психотерапия и чем она отличается от медикаментозного и иного лечения, а так же получить какую-то информацию о том как отделять зёрна от плевел (психотерапевтов от парапрофессиональных имитаторов) Вы можете узнать прочитав топ-тему форума "Психотерапевт..."
или любые другие доступные источники. Голова дана человеку что бы думать, а свобода - чтобы выбирать. Если Вы будете делать это обчтоятельно и последовательно - никогда в просак не попадёте.