болит колено

[MOHAX]

Здраствуйте!!! Помогите ПОЖАЛУЙСТА!!! Ходил в поход ударил правое колено. Вначале колено не много опухло, потом опухоль сошла. При ходьбе по равнине колено сильно не беспокоит. Но стоит только начать подниматься или спускаться, либо бежать появляется нестерпимая боль. Сделал ренген колена врач сказал что все в порядке костная ткань не нарушена, зазор 6мм в норме. Ни какой житкости в колене нет. Как вылечить колено? Что делать?

[Ortho]

Нужно смотреть колено "живьем". Рентген показывает только кости (и косвенно - наличие или отсутствие хряща).