ухудшение зрения

[Ayr]

Здравствуйте.
Мое зрение -2.5. За последние два года ухудшение было на 0.5 диоптрий, и зрение продолжает ухудшаться. Работаю за компьютером, правда, за жидко-кристаллическим монитором. Недавно заказал очки специально для работы с меньшими диоптриями (-1.5). Подскажите, пожалуйста, каких правил придерживаться, чтобы остановить ухудшение зрения. Также в салоне оптики предлагали дорогие линзы специально для работы за компьютером, пластик с тонировкой. Насколько они полезнее простых стекл, есть ли большая выгода ставить их?
Заранее спасибо.

[Ophthalmolog]

Принципиальной разницы при работе с ЖК монитором в очках со специальным покрытием Вы можете и не ощутить. Дело в том, что они (линзы с этим покрытием) разрабатывались для работы за ЭЛТ мониторами (причем первых поколений).