Способ очистки кишечника

[Вика]

Здравствуйте!
Я слышала о чистке кишечника: 3 литра воды и столовая ложка соли. Все это надо размешать и утром натощак выпить. После каждого стакана этой воды делать определенные упражения. И так до тех пор пока не выпьешь все 3 литра воды. В течении дня есть только каши, фрукты, овощи. Я бы хотела попробывать такое промывание кишечника. Но у меня возник вопрос: не выйдут ли со всей "гадостью2 в моем организме и полезные бактерии? Или такая чистка действительно полезна?
Спасибо!

[Каршиева Анна]

Не уверена, что это эффективный способ. Если и послабит, то слегка. Бактерии не вымоет.