Доктор, очень прошу вас порекомендовать наиболее эффективные и безопасные п...

[Лариса]

Доктор, очень прошу вас порекомендовать наиболее эффективные и безопасные препараты для похудения и нормализации обмена веществ, я не доверяю рекламе, хочется узнать мнение специалиста, спасибо!

[Eвгений_Олегович]

Действительно, сейчас на рынке России очень много различных добавок, но не всех из них эффективны и безопасны, даже при наличии положительных отзывов от людей их использующих. Например многие люди используют "тайские таблетки", сбрасывают вес, но эта продукция не сертифицирована для продажи в России и небезопасна в использовании. Для получения квалифицированной консультации Вы можете связаться по адресу eugene_mailbox@yahoo. com.

[Лариса]

Я все- таки хотела бы услышать мнение фармаколога Шаповаловой, ей я доверяю полностью

[Л.Шаповалова]

Большое спасибо за доверие, Лариса. Это вопрос очень сложный. Во- первых необходимо знать Ваш возраст, гормональный

[Людмила Шаповалова, фармаколог]

Извините, "сглючил" компьтер. Так вот, очень важен гормональный статус, особое внимание обратите на гормоны щитовидной железы, если есть какие- либо нарушения, то необходимо сначала избавится от этих нарушений, а только потом думать как избавиться от лишнего веса. Сейчас на нашем рынке присутствуют несколько типов добавок и фарм. средств. Это 1. анорексивные (снижающие аппетит) средства, как правило производные амфетамина (стимуляторный наркотик), либо эфедры (тоже вызывает зависимость), которые кроме зависимости имеют еще массу побочных эффектов (по- моему комментарии излишни).
2. снижающие всасывание углеводов (довольно приемлемые) и жиров (за одно тормозят всасывание жирорастворимых витаминов и эссенциальных жирных кислот, что, по моему мнению, недопустимо).
3. Стимултрующие сжигание жиров и снижающие их образование, среди которых есть разумные и неразумные, но разумные работают только при определенных ограничениях в диете (подбираются индивидуально) и физических упражнениях, которые обязательны.
4. Отдельным пунктом необходимо отметить хром и ванадий, которые регулируют углеводный обмен и дефицит которых в наших почвах и, как следствие, в продуктах питания, приводит к усилению тяги к высококаллорийным углеводным продуктам - сладкому и мучному. Употребление этих микроэлементов може не привести к снижению веса, ноо без них любое снижение веса, будет потерей мышечной, а не жировой массы тела.
5. Сейчас появилась новая группа препаратов, обладающих антидепрессивным действием, но не вызывающая привыкания, интересная, но не проверенная.
Обязательно запомните, что снижение веса более, чем на 10% в месяц приводит к потере (частично, или полностью необратимой) мышечной массы, которая впоследствии скорее всего восполнится за счет жира.
Я подумаю, как наладить обратную связь, потому, что сложно расписывать подробную информацию в прямом интернете, выделенная линия есть на работе, но на работе нет времени, а мне хотелось бы предоставить более полную информацию, для того, чтобы Вы сами выбрали, что Вам больше подходит.

[Лариса]

Спасибо, дорогой Доктор, мне 40 лет, аденома щитовидки, года 4 назад стала резко полнеть, при росте 170 см - вес 95 кг, принимала таблетки целлюлозы, похудела на 5 кг, таблетки кончились, вес восстановился прежний, полтора года назад была операция по уд. злокач. опух. фибросаркомы, поэтому щитовидку пока трогать боюсь, полнота мешает жить, обратной связи пока нет, предприятие пока пробует internet, спасибо за консультацию.

[Л.Шаповалова]

Извините, Лариса. Не было выхода в интернет поэтому не смогла ответить сразу. Вам нужно быть очень осторожной с программами снижения веса, так как в этих программах используется много стимуляторов, определяющих их эффективность, а для Вас это может быть опасно. Вам необходимо подобрать для себя щадящую диету, с употреблением около 1500 Ккал в сутки, плюс, минус 200Ккал, и принять идею, что снижение веса, это не программа, а образ жизни и важно не только добится снижения веса, но и удержатся на нем. Естественно необходимо использовать хорошие витаминно- минеральные комплексы и добавки с пищевыми волокнами, лучше слизеобразующими (семя льна, блошный

[Л.Шаповалова]

Извините, Лариса. Не было выхода в интернет поэтому не смогла ответить сразу. Вам нужно быть очень осторожной с программами снижения веса, так как в этих программах используется много стимуляторов, определяющих их эффективность, а для Вас это может быть опасно. Вам необходимо подобрать для себя щадящую диету, с употреблением около 1500 Ккал в сутки, плюс, минус 200Ккал, и принять идею, что снижение веса, это не программа, а образ жизни и важно не только добится снижения веса, но и удержатся на нем. Естественно необходимо использовать хорошие витаминно- минеральные комплексы и добавки с пищевыми волокнами, лучше слизеобразующими (семя льна, блошный

[Л.Шаповалова]

Опять "сглючил" компьютер - продолжаю, (семя льна, блошный подорожник, пектин, камеди и т. д)
Обязательно обратить внимание на хорошие добавки рыбьего жира, из микроэлементов - разумные количества селена (70- 100мкг/ сут), хрома (100- 150мкг/ сут), ванадия (100) разумеется, только в органически связанной форме.