Людмила Михайловна, какие поливитамины на ваш взгляд сейчас самые эффективн...

[Аноним]

Людмила Михайловна, какие поливитамины на ваш взгляд сейчас самые эффективные при климаксе, мне 50 лет, пью Климаксан гомеопатический от приливов помогает и Кальций Д3- Никомед. Но руки- ноги- кожа- как бы мурашки бегают внутри. А гормоны пить не могу- от любых тошнота. Раньше принимала пивные дрожжи с калием- это состояние проходило. Сейчас просто не могу на них смотреть. Спасибо. Ольга Р.

[Шаповалова Л.М.]

здравствуйте, Ольга. Кальций лучше использовать в комплексе с магнием. Можно попробовать фитогормоны: соевые изофлавоны, черный орех, дудник китайский (дон квай), дискорею (дикий ямс)и т. д. они используются в женских добавках и хорошо помогают сбалансировать гормоны и безопасны, даже помогают снизить риск онкозаболеваний. Что же касается "мурашек" - должны помочь витамины группы В в фарм. дозах - то- ли в инъекциях, то- ли в добавках с равноценным содержанием. Хорошо принимать и лецитин.

Большое спасибо за консультацию. Буду "пробовать" ваши советы: -) Ольга Р.