Уважаемая Людмила Михайловна! Подскажите какими био- добавками лучше "почис...

[Лариса]

Уважаемая Людмила Михайловна! Подскажите какими био- добавками лучше "почистить"кишечник. У меня постоянные запоры и спазмы кишечника(от избытка газов).

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Лариса. При избыточном газообразовании нужно провести курс ферментотерапии - принимать ферменты за 30- 40 минут до еды, но нужно употреблять ферменты, работающие в любой среде - они хорошо справляются с избыточным ростом микрофлоры в кишечнике. И сорбенты на основе семнеи льна и/ или подорожника. Только если используются семена подорожника нужно их настаивать достаточно долго - не меньше часа (а можно и до 12 часов), чтобы как следует разбухли и не более 1/ 2 чайной ложки - при повышении дозы можно не получить эффекта размягчения стула.

[Ljudmila]

I ne upotrebljaite drozzhi ( hleb ), ne eshte kartoshku i molochnije produkty. Ubedilasj na svojem opyte: nikakih problem s kishechnikom.