Уважаемый доктор! Что вы можете сказать о препарате Вита- селен? Я живу в Н...

[Юрий]

Уважаемый доктор! Что вы можете сказать о препарате Вита- селен? Я живу в Нижнем Новгороде, а это, насколько я знаю, регион с дефицитом селена. В обычных витаминах, типа Центрум, есть селен, но в них 25 мкг, а суточная потребность 50 (или нет? ). Можно ли принимать вита- селен в качестве профилактики (1 таблетка содержит 50 мкг) или не стоит?

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Юрий. Вита- селен - это топинамбур, выращенный на обогащенных селеном почвах, так, что принимать его очень даже можно, это одна из самых рациональных форм селена на нашем рынке. Единственное, что у меня вызывает сомнение - дозировка, мне кажется, что 48мкг селена в 1г продукта, а в России не делают таких больших таблеток. В таком виде можно употреблять до 2- 2, 5г продукта в день. В фирме Виталюкс есть продукт "ТопСелен", аналогичного происхождения, но в порошке и серия "Хлеб Инков", куда тоже входит этот продукт. 1- 2 мерные ложки можно добавлять в любую пищу и обеспечивать нормальную суточную дозу продукта.