-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñêàæèòå, à äëÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ïðè äåïðåññèè è íàðóøåíèÿõ ñíà, ÷òî ëó÷øå: 5- ãèäðîêñèòðèïòîôàí èëè òàóðèí, à òî ÿ óæå çàïóòàëàñü. À äëÿ ïîâûøåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè ìîçãà ìîæíî ìíå ïðèíèìàòü ãëþòàìèí(ìíå 30)? ñïàñèáî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, Äèíà. Ïðè äåïðåññèè Ëó÷ùå 5- ÍÒÐ, ïðè íàðóøåíèÿõ ñíà - ìåëàòîíèí, à äëÿ ïîâûøåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè ìîçãà - òèðîçèí, ôåíèëàëàíèí è ãèíêãî áèëîáà.