-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, íå çíàþ ê âàì ëè. ..
Ïîñëåäíåå âðåìÿ ñ óòðà(! ) ìó÷àþò ãîëîâíûå áîëè, íå ñèëüíûå, íî áîëèò ñíà÷àëà øåÿ è çàòûëîê, ïîòîì ãëàçà. Âåñíîé äåëàëè ñíèìîê øåè - îñòåîõîíäðîçà íåò. Íåìíîãî î. ..
1) Ñïëþ íà ìÿãêîì äèâàíå, íà íèçêîé ïîäóøêå, íà áîêó (ïî÷òè íà æèâîòå), ïîäæàâ íîãó, âòÿíóâ ãîëîâó â øåþ è ïîäëîæèâ âûòÿíóòóþ ðóêó ïîä ãîëîâó (âîçìîæíî ñäàâëèâàíèå ñîñóäîâ? ) Íà ñïèíå âîîáùå ñïàòü íå ìîãó, òîëüêî òàêàÿ ïîçà, êàê îïèñàëà.
2) Ó ïàïû ïîíèæåííîå äàâëåíèå, ñóæåíèå ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà è âñþ æèçíü òå æå ñèìïòîìû. Ó ìàìû áûâàåò ïîâûøåííîå äàâëåíèå.
3) Äàâëåíèå â íîðìå 110õ70, à åñëè 120- áîëèò ãîëîâà.
4) Àñòåíèê
5)Áîëè â ñïèíå â øåéíîì, ãðóäíîì è ïîÿñíè÷íîì îòäåëå â îäíèõ è òåõ æå ìåñòàõ êîãäà ïðîäóåò (÷àñòî áëóæäàþùèå îò îäíîé òî÷êè ê äðóãîé)
Ïîæàëóéñòà, ïîäñêàæèòå, ÷òî äåëàòü (êàêàÿ ãèìíàñòèêà, êàêèå ëåêàðñòâà), íå ìîãó æå ÿ ñòðàäàòü óæå ñ óòðà? Âñå æå âñåãî 30 ëåò!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîáàâêà ê óòðåííèì ãîëîâíûì áîëÿì: Çàáûëà íàïèñàòü, ÷òî ðàáîòà ìåíÿ ñèäÿ÷àÿ çà êîìïüþòåðîì, ïàìÿòü ïëîõàÿ, à òàêæå ÷òî ãîëîâà áîëèò îò çàíÿòèé àýðîáèêîé (îñîáåííî íàêëîíîâ è ò. ï. ) è äàæå èíîãäà îò ìàññàæà óñèëèâàåòñÿ. Õî÷ó êóïèòü òðåíàæåð - áåãîâóþ äîðîæêó èëè âåëîñèïåä (íî âåëîñèïåä, ãîâîðÿò, íå î÷åíü ìîæíî æåíùèíàì, îïóùåíèå êàêîå- òî ïðîèñõîäèò, òàê ëè? ), ìîæíî ëè ìíå çàíèìàòüñÿ íà òðåíàæåðàõ?
Ñïàñèáî çà âíèìàíèå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çàíèìàòüñÿ íà òðåíàæåðå ìîæíî.
Ïðîâåðüòå çðåíèå è ïîêàæèòåñü íåâðîïàòîëîãó è òåðàïåâòó. Êëèíèêà ïîõîæå íà ãîëîâíûå áîëè îò ïåðåíàïðÿæåíèÿ ìûøö øåè Tension Headaches. Ëå÷åíèå äëèòåëüíîå è íå âñåãäà ýôôåêòèâíîå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàòåðèíà, åñòü ñìûñë ïîïðîáîâàòü òðè óíèêàëüíûõ ïðîäóêòà - è âñå ïðîéäåò - êëèêíèòå íà Florrida1@narod. ru Ôëîðà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü â âèäå ãèìíàñòèêè, ëèáî ñïîðòèâíûõ èãð åùå íèêîãäà è íè êîìó íå ìåøàëà. óæå òîëüêî îäíè ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ìîãóò âíåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ðåøèòü ãîëîâíóþ áîëü â ñâÿçè ñ ãèïîòîíèåé êîòîðàÿ ñóäÿ ïî âñåìó ó âàñ èìååòñÿ