-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте! У меня такой вопрос - можно (нужно) ли принимать витамины постоянно или необходимо делать перерывы? Дело в том, что мой организм в целом очнь ослаблен, быстро устаю, чувствую постоянную слабость. Все врачи, к которым ходила по разным вопросам говорили, что мне нужно постоянно пить витамины, независимо от времени года. Пью VITRUM уже больше года, без перерывов. Вообще- то особого их действия не чквствую, но это уже другой вопрос. Подскажите пожалуйста, стоит ли делать перерывы в приёме витаминов или может быть менять вид принимаемых витаминов?
-
Читатель Недуг.Ру
Анна+ . Синтетические витамины на самом деле надо принимать курсами. А натуральные(так же как и апельсины, яблоки) можно лопать постоянно. vip6k@bk. ru
-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте! Действительно поливитамины следует принимать курсами, особенно в зимний и весенний период. Конечно перерывы тоже необходимы. хотя бы летом. т. к. появляются натуральные источники витаминов - фрукты и овощи. Поменяйте Витрум на другой комплекс, существует мнение о том, что большое количество витаминов и микроэлементов в одной таблетке приводят к различному роду взаимодействиям, тем самым организм не получают необходимую ему дозу витаминов ( например железо снижает всасываемость витамина С и т. д. )
-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте Анна!
Хороший выход это принимать пищевые добавки.
В них есть практически все витамины и очень много минеральных веществ! Все проверено на себе! Если вас интересует ваше здоровье пишите alexey. k@mail. ru
Ответить
