-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòóéòå! Ñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, ìîæíî ëè îäíîâðåìåííî ïðèíèìàòü âèòàìèíû, â êîòîðûõ ñîæåðæèòñÿ 100 ìã êàëüöèÿ è êàëüöèé Ä3 íèêîìåä 500 ìã â îäíîé òàáëåòêå. Òî åñòü âñåãî ïîëó÷àåòñÿ â äåíü 1100 ìã. Íå ìíîãî ëè ýòî? È êàêîé ïðåäåë äîçû? Ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå
Íîðìà ïîòðåáëåíèÿ êàëüöèÿ äëÿ âçðîñëîãî çäîðîâîãî ÷åëîâåêà - 500 ìã â äåíü. Îñòàëüíîå âàðüèðóåòñÿ â çàâèñèìîñòè îò êîíêðåòíîé ñèòóàöèè (íàïðèìåð, ïðè áåðåìåííîñòè íîðìà áîëüøå).
Ñ óâàæåíèåì