-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, ìåíÿ çîâóò Êàòÿ è ìíå 16, 5 ëåò. ß áîëüíà ñàõàðíûì äèàáåòîì 1 òèïà óæå 3 ãîäà. Êîãäà ÿ çàáîëåëà - ÿ áûëà õóäåíüêîé, ñòðîéíåíüêîé. À çà ýòè 3 ãîäà ÿ ïîïðàâèëàñü íà 25 êã. Ñåé÷àñ âî ìíå 75 êã, ïðè ðîñòå 170. ß âûãëÿæó î÷åíü ïëîõî, ó ìåíÿ åù¸ ïëþñ è ïëîõîå ñàìî÷óâñòâèå. ß ïðîáîâàëà ìíîãèå äèåòû - íå ïîìîãàåò ( ìíå, âîîáùå, ïî èäåå íåëüçÿ ñèäåòü íà äèåòàõ), ïðîáîâàëà Ãåðáîëàéô - ïîïðàâèëàñü åù¸ áîëüøå. ß çàíèìàþñü ñïîðòîì, íî íå õóäåþ! ! ! Åì ÿ íîðìàëüíî - ñòàðàþñü íå óïîòðåáëÿòü ñëàäêîãî è ìó÷íîãî. È åù¸ ìíå î÷åíü õî÷åòñÿ åñòü íî÷üþ, ÿ íå ìîãó ñ ýòèì íè÷åãî ïîäåëàòü. Äí¸ì ÿ ìîãó íè÷åãî íå åñòü, à ê íî÷è íà÷èíàåò î÷åíü áîëåòü æåëóäîê. Ïîìîãèòå, ÿ óæå ñîâñåì îò÷àÿëàñü! Âåäü ñêîðî âûïóñêíîé, à òàê õî÷åòñÿ âûãëÿäèòü íå õóæå äðóãèõ. Áóäüòå äîáðû, íàïèøèòå îòâåò íà e- mail: katya_baby@mtu- net. ru, à òî íåò âîçìîæíîñòè ÷àñòî áûâàòü â èíòåðíåòå!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äèåòû, êàê âû ïðàâèëüíî íàïèñàëè, âàì ñîâñåì íå íóæíî. Âåñü ðåæèì ïèòàíèÿ íåîáõîäèìî ñîãëàñîâàòü ñ ëå÷àùèì âðà÷îì.
Ïðåïàðòû äëÿ ïîõóäåíèÿ íà ñàìîì äåëå òîëüêî ñïîñîáñòâóþò ïðîöåññó, íî è âîçìîæíîñòü èõ ïðèåìà âàì íàäî îáÿçàòåëüíî îáãîâîðèòü ñ âðà÷îì.
Çàÿíòèÿ ñïîðòîì äîëæíû áûòü ðåãóëÿðíûìè, íî íå èçìàòûâàþùèìè.