А кто занимался Бодифлексом, есть ли такие быстрые результаты, как в книжке...

[Света]

А кто занимался Бодифлексом, есть ли такие быстрые результаты, как в книжке написано, ди вообще есть результат?

[Горина Л.Ф.]

Выполнение комплекса упражнений бодифлекс очень хорошо действует на людей с плохой физической подготовкой. Объемы уходят довольно быстро.
Если же вы регулярно занимаетесь спортом, то эта гимнастика может служить вам вместо обычной утренней гимнастики и больших результатов ждать не приходится.