-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñî÷íî íóæíî ñáðîñèòü 3- 5 êã. (çà ìåñÿö) æåëàòåëüíî ñ ïîïû è íîã. Êàê ýòî ìîæíî ñäåëàòü? (ëþáûå ìåòîäû êðîìå õèðóðãè÷åñêèõ - óïðàæíåíèÿ, äèåòà, åù¸ ÷åãî- íèáóäü) ÏÎÌÎÃÈÒÅ! !!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó àêòåðîâ åñòü äèåòà, çà 12 äíåé- 7- 8 êã, ÿ îïèñûâàëà åå ðàíüøå. Ïîëèñòàéòå. Ïîìîæåò îáÿçàòåëüíî. Íå íàéäåòå- ïîâòîðþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ïîâòîðèòå ïîæàëóéñòà
Ñïàñèáî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
3 äíÿ- êåôèð, 3 äíÿ- êóðèöà, ñâàðåííàÿ áåç ñîëè è êîæè, âîäà. 3 äíÿ- ÿáëîêè, âîäà, êåôèð. 3 äíÿ- ñûð, êðàñíîå ñóõîå âèíî. Óäà÷è! !