ПРивет, я очень хочу похудеть, не потому, что я через чур толстая, просто н...

[Настёна]

ПРивет, я очень хочу похудеть, не потому, что я через чур толстая, просто не нравлюсь ужасно себе в зеркале, я вешу 69 кг при росте 169 см, подскажите что делать? ?? А ещё как убрать второй подбородок без хирургического вмешательства и сколько это стоит, если делать в салоне

[Людмила]

Общих рекомендаций для похудения здесь Вы найдете достаточно. Об одном хочу предостеречь: не путайте похудение (т. е. потерю лишнего жира) и сгон веса (потерю воды и отчасти мышечной ткани). Избыток веса может определяться именно накоплением тканями лишней воды (заболевание почек, эндокринной системы и пр. ) Со вторым подбородком тоже не все просто: сначала стоит провериться у эндокринолога и одновременно отучить себя спать на высоких подушках или читать лежа. Образованию второго подбородка может способствовать хроническая ЛОР- инфекция, приводящая к опуханию лимфатических узлов, и даже привычка юных дам вызывать рвоту ради очищения желудка. Достаточно бывает устранить все вышеперечисленное, как второй подбородок сам куда- то девается!

[павел]

Людмила если ВАШ вес еще не убавился то я готов предложить ВАМ комплексную программу решающую ВАШУ проблему раз и навсегда

[Игуана]

не путайте похудение (т. е. потерю лишнего жира) и сгон веса (потерю воды и отчасти мышечной ткани). Избыток веса может определяться именно накоплением тканями лишней воды (заболевание почек, эндокринной системы и пр. )

А как одно от другого отличить? Есть какие-то признаки или как?