-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êòî ïîëüçîâàëñÿ ïîÿñîì- òðåíàæåðîì äëÿ ïðåñà, êîòîðûé äåéñòâóåò íà îñíîâå ýëåêòðè÷åñêèõ èìïóëüñîâ è çàñòàâëÿåò ìûøöà ñîêðàùàòüñÿ ?
Ìîæíî ëè ïîñëå òàêèõ óïðàæíåíèé åñòü ? èëè íóæíî æäàòü 2 ÷àñà (êàê â ñëó÷àå ñ äðóãèìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè - àåðîáèêà, òðåíàæåðû. . è ò ä)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß òàê êà÷àþ íîãè(îáû÷íî ïåðåä ñíîì, ïîýòîìó äî è ïîñëå íè÷ååãî íå åì). Îáúåì óõîäèò