-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîçìîæíî ïîõóäåòü ñ ïîìîùüþ ãèïíîçà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîçìîæíî. Íî âòîðæåíèÿ â ïîäñîçíàíèå íå âñåãäà çàêàí÷èâàþòñÿ áëàãîïîëó÷íî. Ðåçóëüòàòèâíåå è áåçîïàñíåå èñïîëüçîâàòü ñàìîâíóøåíèå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñàìîâíóøåíèå ñ ÷åé- òî ïîìîùüþ èëè âñå ðàñ÷èòàíî íà ñèëó âîëè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
"Ñàìî- " îçíà÷àåò "áåç ïîñòîðîííåé ïîìîùè". Ïîìîùü ïîòðåáóåòñÿ òîëüêî â îçíàêîìëåíèè ñ ìåòîäèêàìè. Èõ ïðèíöèïèàëüíî äâå: 1) åæåäíåâíîå ëþáîâàíèå ñâîèì òåëîì è âîîáðàæåíèå, êàê ýòî òåëî ïîñòåïåííî ïðèîáðåòàåò æåëàåìûå ÷åðòû (óäàåòñÿ äàæå ñëåãêà óâåëè÷èòü áþñò! ); 2) âûçûâàíèå îòâðàùåíèÿ ê "âðåäíîé" ïèùå. Êàê âèäíî, ìåòîäèêè íå èìåþò íè÷åãî îáùåãî ñ ñèëîé âîëè. Íåíàâèñòü ê ñâîåìó òåëó è/ èëè çàïðåò ëàêîìûõ ïðîäóêòîâ (îò êîòîðûõ "ñëþíêè òåêóò") èìååò â îñíîâå íàñèëèå íàä ñîáîé è íåèçáåæíî ïðèâîäèò ê óõóäøåíèþ ñîñòîÿíèÿ.