У меня такой вопрос! Решила заняться йогой, говорят, что после ее занятий и...

[Юлия]

У меня такой вопрос! Решила заняться йогой, говорят, что после ее занятий интенсивно худеешь и при этом учишься контролировать себя. Правда ли это и если кто знает посоветуйте центр йоги?

[Людмила]

Иога приносит желаемый результат в полном объеме только тому, кто готов принять иогическое мировоззрение в целом. В компромиссных вариантах иога становится просто вычурной акробатикой и влияет на фигуру не больше, чем другие фитнесс- программы.