Добрый день, доктор! Я вешу 65 кг при росте 170 см. Кость широкая. Спортом ...

[Ирина]

Добрый день, доктор! Я вешу 65 кг при росте 170 см. Кость широкая. Спортом не занимаюсь. Я кормлю грудью (уже сосем немного, так как вышла на работу) двухлетнюю дочь. Как мне кажется у меня слишком большой аппетит, я все время хочу есть, при чем организм требует белковую пищу (мясо, орехи и т. п. ). Наблюдается и животик (был и до беременности), но убрать его у меня никогда не получалось даже активными тренировками, чуть- чуть уменьшается и все. Собственно вопросов два: как уменьшить аппетит (желательно, без медикаментов) и как убрать жир с живота (есть ли способы, кроме упражнений, или совместимые со спортом). Заранее спасибо.

Poprobuite delatґ massazh zhivota kakoi - nibudґ spezialґnoi massazhnoi scetkoi(mne vo vsyakom sluchae pomoglo)i esce mozhno rukami "poscipyvatґ"- do 30 min. (vo vremya prosmotra filґma, naprimer, po televizoru)