-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðåäëàãàþ ñëåäóþùóþ äèåòó. Ïÿòü ðàç â äåíü åäèòå òîëüêî îäíî êðóòî ñâàðåííîå ÿéöî+ ïîìèäîð è ïüåòå ìíîãî æèäêîñòè. Ìîæíî êîôå è ÷àé áåç ñàõàðà. Ñîêè òîëüêî äèåòè÷åñêèå. Çà íåäåëþ- 6 êã êàê íå áûâàëî. Äåðçàéòå! !! !
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè ïîçâîëèòå, 2 çàìå÷àíèÿ.
1. Êàæäûé äåíü ñúåäàòü ïî ÿéöó - î÷åíü âðåäíî. Èç- çà âûñîêîãî ñîäåðæàíèÿ õîëåñòåðèíà.
2. Êîôå ìîæíî òîëüêî äåêîôåèíèçèðîâàííûé.
À ïîòîì äèåòó äîëæíà áûòü ðàçíîîáðàçíàÿ, ò. ê. îðãàíèçì äîëæåí ïîëó÷àòü ïîëíîöåííîå ïèòàíèå, à íå óäàðíóþ äîçó êîôåèíà è õîëåñòåðèíà. Ìîæåò, êàêèõ- òî êèëîãðàììîâ è íå áóäåò, çàòî çäîðîâüÿ, ìÿãêî ãîâîðÿ, íå ïðèáàâèòñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè ïîçâîëèòå, 2 çàìå÷àíèÿ.
1. Êàæäûé äåíü ñúåäàòü ïî ÿéöó - î÷åíü âðåäíî. Èç- çà âûñîêîãî ñîäåðæàíèÿ õîëåñòåðèíà.
2. Êîôå ìîæíî òîëüêî äåêîôåèíèçèðîâàííûé.
À ïîòîì äèåòó äîëæíà áûòü ðàçíîîáðàçíàÿ, ò. ê. îðãàíèçì äîëæåí ïîëó÷àòü ïîëíîöåííîå ïèòàíèå, à íå óäàðíóþ äîçó êîôåèíà è õîëåñòåðèíà. Ìîæåò, êàêèõ- òî êèëîãðàììîâ è íå áóäåò, çàòî çäîðîâüÿ, ìÿãêî ãîâîðÿ, íå ïðèáàâèòñÿ.