-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íåò! Ýòî ñåð¸çíî, ÿ õî÷ó ïîõóäåòü íà 4 êã, íî íå êàê íå ìîãó íå åñòü, âñå êàê áóäòî íàðî÷íî Äàþò ìíå ìðîðæííîå, áóëî÷êè, è ò. ä. Ïîäñêàæèòå êàê óäåðæàòüñÿ ? ß çàíèìàþñü ñïîðòîì, íî âñ¸ ðàâíî íå õóäåþ! È òàê óæå äâà ãîäà! 47- 48 êã, äëÿ ìåíÿ ýòî óæàñ, íî ÿ íå ìîãó íè êàê ñ ñîáîé ñïðàâèòüñÿ, â ìîåé ñåìüå âñå ïðèõîäÿò â 19÷, êóøàåì âñå âìåñòå, à ïîòîì, â 23÷ "÷àé" ! Íå äàþò ïîõóäåòü! ×òî äåëàòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Àõ òû áîæå ìîé. Íå äàþò ïîõóäàåòü âðàãè çëîáíûå. Äåëàòü, Àëåíóøêà, íàäî âûáîð. Èëè ÍÅ ÆÐÀÒÜ áóëî÷êè, ìîðîæåíîå è ïð. , íå ïèòü ÷àé â 23 ÷. è íà óæèí ïîòðåáëÿòü ñàëàòèê áåç ìàéîíåçà. Èëè ÍÅ ÍÛÒÜ íàñ÷åò âåñà. Íà äâà ñòóëà ñðàçó ïðèñåñòü íå óäàñòñÿ. Âîò òàêàÿ áåäà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ìîæíî ïîèíòåðåñîâàòüñÿ ñêîëüêî Âàì ëåò è êàêîé ó Âàñ ðîñò? Åñëè ðîñò áîëüøå 150 ñì à âîçðàñò ìåíåå 18 ëåò, òî ïîòåðÿ 4 êã ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíûì ïðîáëåìàì ñî çäîðîâüåì.