-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êàê ïîõóäåòü ñèäÿ äîìà. ñïîðò íå ïðèåìëþ ò. ê. ïëîõîé âåñòèáóëÿðíûé àïïàðàò. äèåòû ïåðåïðîáûâàëà âñå êàêèå çíàëà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâû, íèêàê. .. Âåñòèáóëÿðíûé àïïàðàò îòíþäü íå èñêëþ÷àåò çàíÿòèÿ ñïîðòîì. Äëÿ ýòîãî íå îáÿçàòåëüíî ñ òàðçàíêè ïðûãàòü. Ìîæíî ñ ãàíòåëüêàìè çàíèìàòüñÿ, ãèìíàñòèêîé. ..  òðåíàæåíðûé çàë õîäèòü - íà îïðåäåëåííûå íàãðóçêè. À ïîêà Âû óòåøàåòå ñåáÿ ïëîõèì âåñòèáóëÿðíûì àïïàðàòîì è ëåëååòå ëåíü- ìàòóøêó, íèêàêèå äèåòû Âàì è íå ïîìîãóò. Óâû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîæíî ïî÷àùå õîäèòü ïåøêîì. ß ðàíüøå êàæäûé âå÷åð õîäèëà ñ ïîäðóãîé ïåøêîì âîêðóã êâàðòàëà.