Зарегистрироваться

Похожие темы

  1. Здравтсвуйте! подскажите пожалуйста, что такое молочно- протеиновая диета? ...
    от Marina в разделе Болезни желудка, печени и кишечника
    Ответов: 1
    : 21.08.2004, 10:14
  2. Ответов: 9
    : 19.06.2004, 16:34
  3. может ли жесткая диета привести к бесплодию. Я не могу забеременеть , врач ...
    от ЛТВ в разделе Гинеколог-акушер, беременность, роды
    Ответов: 1
    : 07.06.2004, 06:14
  4. Ответов: 1
    : 23.05.2004, 13:46
  5. Есть острое желание поделится своей проблемой! НО дело в том, что она очень...
    от Регина в разделе Психология и психотерапия, депрессии
    Ответов: 1
    : 04.05.2004, 11:14
  1. IP
    #1
    Читатель Недуг.Ру
    Могу поделится своей находкой - мясная диета, она же протеиновая, она же диета для космонавтов(модная в 80- е годы), по сути переработанная стимелирующая фаза Аткинса. Совершенно парадоксальный подход к сжиганию жира, но работает.
    Мне она очень подошла, поскольку я не сладкоежка и отказаться от куска торта с кремом для меня проще, чем от мяса с овощами. В результате за две недели я сбросила 6 кг и продолжаю терять. В среднем получается минус 300- 400 гр в день, в дни тренировок побольше. Самое главное, диабетикам нужно предварительно посоветоваться с врачом и, что она подходит для людей с ДЕЙСТВИТЕЛЬНО лишним весом, т. е. с индексом массы тела больше 25. Попрбуйте.
    http: // www. ediet. ru/ s. php/ 580. htm

  2. #2
    Читатель Недуг.Ру
    диета аткинса действительно хорошо работает. но чертовски вредна для здоровья. лучше применять более безопасную версию этой диеты - вес конечно теряется несколько медленнее но на ней можно дольше находиться и для здоровья она не так вредна.

  3. IP
    #3
    Читатель Недуг.Ру
    А чем вредна- то , скажите побыстрее, а то я так и не узнаю? Я так хорошо себя чувствую, особенно в сочетании с Пилатесом.

  4. #4
    Читатель Недуг.Ру
    опасность кетоацидоза, подагры, проблем с почками

  5. Оля
    #5
    Читатель Недуг.Ру
    В таком случае любая диета в той или иной степени вредна для здоровья. . .. а так же лекарства, протеиновые шэйки и т. п.

  6. #6
    Читатель Недуг.Ру
    угу. а еще очень вредно жить - 100% смертельно.

  7. Оля
    #7
    Читатель Недуг.Ру
    Жить тоже вредно - стрессы сплошные.

  8. vv
    #8
    Читатель Недуг.Ру
    Только мой вам совет - не отказывайтесь от углеводов, иначе вес вернется и не тот, что был, а побольше.

  9. Аноним
    #9
    Читатель Недуг.Ру
    Горю от желания узнать: что же это за диета такая и где о ней можно побольше иметь информации?

  10. IP
    #10
    Читатель Недуг.Ру
    Смысл диеты в течении 10 дней не получать углеводы. Есть 5 раз в день обязательно с белком. Вода до еды или через полчаса после не менее 8 стаканов в день. Можно: мясо, птица, яица, рыба, морепродукты, грибы, можно даже сало, можно жарить, парить , варить, запекать, масло оливковое, зелень, все овощи кроме кукурузы, моркови, свеклы, картофеля. Нельзя фрукты, сахар и сахарозаменители, все мучное, молочное, крупы, спиртное Так 10- 14 дней. Первые три дня вход - вес не меняется, затем взвешивайтесь каждое утро - очень приятно терять килограммы. Диету проводят не чаще 1 раза в 2 месяца. Насколько я поняла набрасываться после диеты на углеводы, особенно рафинированные (сахар и мука)не рекомендуется. И не сочетать белок с углеводами, т. е. мясо не с картофелем, а с салатом, а картофель с овощами отдельно.

Клиника стоматологии и косметологии в Москве

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •