-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò ñèäåëà, ñèäåëà íà äèåòå, à òóò ïðàçäíèê è ÿ îáúåëàñü! !! Âñå íà ñìàðêó! !! Ìîæåò äèåòó ðàçãðóçî÷íî- ðåàíèìàöèîííóþ ïîäñêàæèòå? Îé, ïëîõî ìíå : (((
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îñÿ, íå ïåðåæèâàé, îò 1 - 2 äíåé íè÷åãî íå áóäåò, ïîïðîáóé ïðîñòî âåðíóòüñÿ íà ñâîþ äèåòó, íà êîòîðîé òû ñèäåëà (ò. å. íå óñòðàèâàé ñåáå ñîâñåì ãîëîäíûõ äíåé è íå ñðûâàöñÿ òîëüêî ïîòîìó, ÷òî îáúåëàñü). ×òî çà äèåòà êñòàòè? Ìîæåò íå òàêàÿ óæ ïîëåçíàÿ. À ñïîðòîì òû çàíèìàåøüñÿ? Åñëè äà, òàê âîîáùå íè÷åãî ñòðàøíîãî. Ìîæíî ïðîñòî ñäåëàòü íèçêîêàëîðèéíûé äåíü, è ïîçàíèìàòüñÿ ëèøíèé ðàç. . À âîîáùå ïîëåçíî ðàç â íåäåëþ åñòü âñå, ÷òî çàõî÷åøü (ðàçóìååòñÿ â ïðåäåëàõ ðàçóìíîãî, íî åñëè íå ïîëó÷èëîñü. .. òî óæ. . â ñëåäóþùèé ðàç îáÿçàòåëüíî ïîëó÷èòñÿ). Ãëàâíîå, íå êàçíè ñåáÿ è íå äóìàé î òîì, êàê ïëîõî òû ïîñòóïèëà. .