-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
×òîáû ñêèíóòü âåñ íàäî ñåñòü íà áàíàíîâóþ äèåòó 8 áàíàíîâ â äåíü è âñå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Àãà! È ïîëíîñòüþ èñïîðòèòü æåëóäîê è ïå÷åíü!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ãîëèèâóäñêèå êðàñàâèöû ñ÷èòàþò (ñì. Êîìñîì. ïðàâäà), ÷òî áàíàíû- ÿä
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
áàíàíû íå ÿä íî ñ íèìè íîðìàëüíî ïîõóäåòü òðóäíî. çàòî âñþ äèåòó íàñòðîåíèå õîðîøèì áóäåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âî- ïåðâûõ, áàíàíû ñîäåðæàò ìíîãî êàëëîðèé, âñïîìíèòå ïèòàíèå ìàðòûøåê! Âî- âòîðûõ, ïîåäàÿ áàíàí÷èêè, èõ â ýòîò äåíü íè ñ ÷åì íåëüçÿ íè ñ êàêèìè ïðîäóêòàìè ñìåøèâàòü(êàê è äþíþ), â òðåòüõ, 8 áàíàíîâ â ñóòêè- ýòî äåéñòâèòåëüíî ÿä äëÿ ïå÷åíè. Âû õîòÿ áû ïîèíòåðåñóéòåñü â íàó÷íîé ëèòåðàòóðå, ïðåæäå, ÷åì äàâàòü ñîâåòû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À åùå â áàíàíàõ ñîäåðæèòñÿ ïèêòèí (èëè ïåêòèí- íå çíàþ), êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò çàêðåïëåíèþ êàëà. .. Âîò òàê. ÒÀê ÷òî ïîäóìàéòå êàê ñëåäóåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÎÐËÎÂÀ ÎËß! òû òà Îðëîâà Îëÿ, êîòîðàÿ ïåëà â "áëåñòÿøêàõ"? ??
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ïåêòèí ýòî áàëëàñòíîå âåùåñòâî êîòîðîå âïîëíå íóæíî òàê ÷òî íå ïóãàòü èì íàäî à ðàäîâàòüñÿ åìó. à â áàíàíàé åäèíñòâåííîå ÿäîâèòîå òàê ýòî òî ÷åì èõ îïðûñêèâàþò òàê êàê áàíàíû êîòîðûå âåçäå ïðîäàþòñÿ ýòî ñòðàøíàÿ ìîíîêóëüòóðà. äà êñòàòè â áàíàíàõ åñòü åùå è ë- òðèïòîôàí êîòîðûé â ÷åëîâå÷åñêîì òåëå ïåðåðàáàòûâàåòñÿ â ñåðîòîíèí è ìåëàòîíèí òîåñòü îò íåãî õîðîøî ïîâûøàåòñÿ íàñòðîåíèå è óëó÷øàåòñÿ ñîí. õîðîøèé ðåöåïò åñëè çàñíóòü òðóäíî: äâà çðåëûõ áàíàíà ðàçäàâèòü â ñòàêàí òåïëîãî ìîëîêà, âñå êàê ñëåäóåò ñìåøàòü è âûïèòü, ãäå- òî çà ÷àñ ïåðåä ñíîì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íåò ýòî íàâåðíîå òà Îëÿ Îðëîâà , êîòîðàÿ òóïèëà çà ñòåêëîì: ))
à âîò ïðî áàíàíû è ìîëîêî âåðíî. .ÿ ñûíó òàê äåëàþ. ..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå ñîãëàñíà, ÷òî áàíàíû âðåäíû è îò íèõ òîëñòåþò. Åñëè ñúåñòü êèëîãðàìì ãðóø èëè ÿáëîê, òîæå ìîæíî ïîïðàâèòüñÿ.  áàíàíàõ î÷åíü ìíîãî êàëèÿ, à êàê èçâåñòíî êàëèé âûâîäèò èç îðãàíèçìà æèäêîñòü. Êàê èçâåñòíî, ÷òî áû ïîääåðæèâàòü âåñ è ôèãóðó â íîðìå íàäî ñîáëþäàòü êàëèåâî- íàòðèåâûé áàëàíñ. Ìû ïîòðåáëÿåì äîñòàòî÷íî ìíîãî íàòðèé. Ýòà òà æå ñîëü, êîíñåðâû, ÷èïñû, êîëáàñíûå èçäåëèÿ. Ñîäåðæàíèå ïðîäóêòîâ áîãàòûõ êàëèåì äîëæíî â íåñêîëüêî ðàç ïðåâûøàòü ñîäåðæàíèå ïðîäóêòîâ áîãàòûõ íàòðèåì. Íàèáîëüøåå êîë- âî êàëèÿ ñîäåðæèòñÿ êàê ðàç òî â áàíàíàõ, àðáóçàõ, àáðèêîñàõ. ..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ òàêèì æå óñïåõîì ìîæíî ïèòàòüñÿ ïåòðóøêîé , óêðîïîì è âñÿêîé ïðî÷åé çåëåíüþ - îíè ñîäåðæàò áîëüøîå êîë- âî êàëèÿ, à êàëëîðèé â çåëåíè ãîðàçäî ìåíüøå, ÷åì â áàíàíàõ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óãó Åøüòå ÿáëîëêè , ÷òîáû ïîïðàâèòüñÿ, à áàíàíû, ÷òîáû õóäåòü. Äóìàéòå õîòü ÷òî ãîâîðèòå))) Ýòî ïî êðàéíåé ìåðå ñìåøíî. Ïðî êëåò÷àòêó õîòü ñëûøàëè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 è Íàòå: Òîëüêî íå íàäî ïåðåáàðùèâàòü. ß íèêîãî ê áàíàíîâîé èëè äðóãîé êàêîé äèåòàì íå ïðèçûâàþ. ß âûðàçèëà ñâîå ìíåíèå ïî ïîâîäó ïîëüçû áàíàíîâ è âñ¸. À óæ îñòàëüíîå ýòî òàì êàê ó âàñ ôàíòàçèÿ ðàáîòàåò. ..