-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâàæàåìûé Àíäðåé Ñåðãååâè÷!
Ó ìåíÿ ñëåäóþùàÿ ïðîáëåìà: ÿ íå ìîãó ïîõóäåòü. Äåëî â òîì, ÷òî ÿ õîæó íà òðåíèðîâêó, åì òî æå íå ìíîãî, íî ýôôåêò íà ñòîëüêî ñëàá. ..
Ïîìîãèòå, ïîæàëóéñòà!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå, Ìàêñèì! Åñëè íåò ýíäîêðèííûõ ïðîáëåì, òî ïîõóäåòü ìîæíî òîëüêî óâåëè÷èâ ôèç. íàãðóçêè è óìåíüøèâ êàëîðèéíîñòü ïèùè (ãëàâíûì îáðàçîì çà ñ÷¸ò óãëåâîäîâ). Íå óâëåêàéòåñü ðåêëàìèðóåìîé õèìèåé.