-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå.
ß îáðàùàþñü çàðàíåå ñî ñâîèì ãëîáàëüíûì âîïðîñîì.
Äåëî â òîì , ÷òî ÿ ó÷óñü â ãèìíàçèè, ãäå òðåáóþòñÿ íå òîëüêî ìîçãè, íî è õîðîøèå íåðâû, ÿ ó÷óñü â 2 ñìåíû(à èíîãäà è áîëüøå), â âîîáùåì, ïàøó! Èç- çà âñåãî ýòîãî ÿ î÷÷÷åíü íåðâíè÷àþ(íåâðîç íàâÿç÷èâûõ äâèæåíèé), ÿ ñòàíîâëþñü äåðãàíîé, ìîÿ ïñèõèêà è íåðâû "ðâóòñÿ" íà íåñêîëüêî ÷àòåé, îò ýòîãî ÿ î÷åíü ñòðàäàþ.
ß ïðîøó âàñ ïîñîâåòîâàòü ìíå êàêèå- íèáóäü ðàññëàáëÿþùèå óïðàæíåíèÿ, èëè éîãó èëè ñàéò, ãäå ìîæíî îá ýòîì ïðî÷èòàòü.
Íî ñìåíèòü òàê íàçûâàåìóþ íåñðåäíþþ øêîëó ÿ íå ìîãó, ïîòîìó ÷òî îíà êàê íè êàê ãîòîâèò ìåíÿ ê óíèâåðó.
Çàðàíåå áëàãîäàðíà âàì!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
çäðàâñòâóé. ïîñìîòðè "ñòàòüè" íà narmed. ru, òàì åñòü ðàçíûå ãèìíàñòèêè è ïðî÷åå, ìîæåò áûòü íàéäåøü äëÿ ñåáÿ ÷òî- íèáóäü ïîäõîäÿùåå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
çäðàâñòâóé. ïîñìîòðè "ñòàòüè" íà narmed. ru, òàì åñòü ðàçíûå ãèìíàñòèêè è ïðî÷åå, ìîæåò áûòü íàéäåøü äëÿ ñåáÿ ÷òî- íèáóäü ïîäõîäÿùåå.