-
Ó ìåíÿ äåïðåññèÿ,äàâíî. ß ñ íåé óæå ãîäà 2-3 æèâó. Ïî÷òè ïîñòîÿííî ïîäàâëåííîå,ïëîõîå íàñòðîåíèå,ïëîõîé ñîí-íå ìîãó óñíóòü,ïîòîìó ÷òî ñòðàøíî... èëè ïî íåñêîëüêî ðàç çà íî÷ü ïðîñûïàþñü.Êîøìàðû íå ñíÿòñÿ. Ìåíÿ íå ðàäóåò òî,÷òî ðàíüøå ðàäîâàëî,ìåíÿ ïî÷òè íè÷åãî íå ðàäóåò.. Õîòÿ,ó ìåíÿ âñ¸ â æèçíè,âðîäå,õîðîøî... Ìíå ÷àñòî êàæåòñÿ,÷òî ñõîæó ñ óìà,è î÷åíü áîþñü åòîãî! àæ äî ïàíèêè! Ðàíüøå ïèëà âàëåðüÿíêó,ïóñòûðíèê.. íå äîëãî-Ãèäîçåïàì,àäàïòîë.. È ñ ïèòàíèåì ïðîáëåìû-ðàíüøå(ãîä íàçàä),ìîãëà ãîëîäàòü 1-2 íåäåëè, ïèëà ñëàáèòåëüíîå.. Òåïåðü áûâàþò ïðèñòóïû áóëèìèè.. íî óæå íå òàê áîþñü ïîòîëñòåòü,êàê ðàíüøå,íî ïîçâîëèòü ñåáå íàæðàòüñÿ,òåì áîëåå ìó÷íûì,-íå ìîãó! è íå õî÷ó ìî÷ü!åòî âðåäíî. ìåñÿ÷íûå ðåãóëÿðíûå,íî ïåðåä íèìè âîîáùå êîøìàð! Õî÷åòñÿ ðûäàòü,èëè êîãî-òî óáèòü! èëè íàïèòüñÿ... ß ïî÷òè ïîñòîÿííî óñòàâøàÿ,ó ìåíÿ íè íà ÷òî íåò ñèë,ÿ âñ¸ âðåìÿ ÷åì-òî îáåñïîêîèíà,è íàïóãàíà... Ìíå ïîéòè ê âðà÷ó? èëè êàêèåòî âèòàìèíû ïðîïèòü?...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äóìàþ, ÷òî óñïîêàèâàþùèå ñìåñè è òðàâû - ýòî íóæíî â ìåðó. íåîáõîäèìî äâèãàòüñÿ íà ñâåææåì âîçäóõå, è ïðèíèìàòü ÷òî-íèáóäü èç àäàïòîãåíîâ - Ðîäèîëà ðîçîâàÿ - î÷åíü õîðîøî, íà÷íèòå ñ êàïåëü 7-10. à ñåäàòèâíûå, âìåñòå ñ óñïîêîåíèåì íåðâíîé ñèñòåìû åùå ñèëüíåå çàãîíÿþò â àïàòèéíûå ñîñòîÿíèÿ.
Èòàê - äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü
âèòàìèí Ñ - øèïîâíèê
àäàïòîãåíû
ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè-÷åì áîëüøå, òåì ëó÷øå
ïîõîäû â òåàòðû, êèíî, â õîðîøèå êîìïàíèè
åñëè òÿæåëîâàòî áóäåò, ïîïðîñèòå ó çíàêîìîãî íåâðîëîãà âûïèñàòü âàì ÏÐÎÑÓËÜÏÈÍ.
ïðåïàðàò íå î÷åíü ñèëüíûé, íî íà ìàëåíüêèé øàæîê âû ïðîäâèíåòåñü èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ, à âåäü ýòî èåñòü ãëàâíîå - ñäåëàòü ïåðâûé øàã!
ïèøèòå ìíå - xydruk@mail.ru
ñ Óâàæåíèåì.
-
Çäðàâñòâóéòå, Íàäåæäà.
Äåïðåññèÿ è òðåâîãà ëå÷àòñÿ äëèòåëüíî è êîìïëåêñíî. Âêëþ÷àþòñÿ ìåäèêàìåíòîçíûå ïðåïàðàòû, ôèçèîòåðàïèÿ è ïñèõîòåðàïèÿ. Âèòàìèíû òóò âðÿä ëè ïîìîãóò.
Âàæíîå çíà÷åíèå â ëå÷åíèè íåâðîòè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ èãðàåò ïñèõîòåðàïèÿ, ãäå ÷åëîâåê óçíàåò î ñâîèõ ïðè÷èíàõ áîëåçíè, ïðîðàáàòûâàåò ïðîøëûå è íàñòîÿùèå ñòðàõè, ó÷èòñÿ ðàññëàáëÿòüñÿ è ôîðìèðóåò íîâîå îòíîøåíèå ê æèçíåííûì ñèòóàöèÿì.
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Ïîêàæèòåñü âðà÷ó-ïñèõîòåðàïåâòó. Îí ðàçáåðåòñÿ â ñóòè ïðîáëåìû, ìåõàíèçìàõ åå ïîÿâëåíèÿ, â îñîáåííîñòÿõ Âàøåé ëè÷íîñòè. È óæå èñõîäÿ èç ýòîãî - ïîäáåðåò è ïðîâåäåò íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå. Ïðè âûáîðå ñïåöèàëèñòà ðåêîìåíäóþ îðèåíòèðîâàòüñÿ íà òî, ÷òîáû â ëå÷åíèè îáÿçàòåëüíî áûëà ïñèõîòåðàïèÿ, à íå òîëüêî ìåäèêàìíåòû. Íå òðàòüòå âðåìÿ íà âèòàìèíû. Âû è òàê óæå çàïóñòèëè ïðîáëåìó
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
Ñðî÷íî çàïèøèòåñü íà ïðèåì ê ïñèõîëîãó, ïîêà ó âàñ ñòðåññ íå íà÷àëñÿ!
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü MedConsult; 26.08.2013 â 13:52.
-
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü MedConsult; 26.08.2013 â 13:52.
-
Ê âðà÷ó êîíå÷íî ëó÷øå îáðàòèòñÿ, íî òîëüêî òåðàïèÿ âàì íå ïîìîæåò. Íóæíî çàíÿòü ñåáÿ, íàéòè íîâóþ ðàáîòó èëè çàíÿòüñÿ ñïîðòîì, íàéòè õîááè. Ïóñòü ñíà÷àëà ÷åðåç ñèëó, íî ÷òîáû êàê ìîæíî áîëüøå âðåìåíè âû áûëè çàíÿòû, à âñÿêèå ìûñëè è ðàññóæäåíèÿ îñòàâëÿëè íà âðåìÿ ïðèåìà ïñèõîòåðàïåâòà. Ëè÷íî ìíå ïîìîãëî âûéòè èç äåïðåññèè äâóõëåòíåé èìåííî áÎëüøàÿ çàíÿòîñòü, è âðà÷ó, êîíå÷í, áîëüøîå ñïàñèáî, ïëþñ êî âñåìó ìíå íà 3 ìåñÿöà ïðîïèñûâàëè ìåêñèïðèì. Æåëàþ âàì âñåãî õîðîøåãî! Äåïðåññèÿ íå íàâñåãäà!
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
ß êîíå÷íî íå âðà÷, íî ñîâåò äàòü ìîãó. Ó ìåíÿ áûëà ë¸ãêàÿ äåïðåññèÿ, ñòðåññû, àïàòèÿ, ïëîõîé ñîí.  ýòîò ïåðèîä æèçíè ïðîïèâàëà êóðñ Òðèïòîôàí_ïóñòûðíèê îò Ýâàëàð, ïîìîãàëî. Íî íå ôàêò, ÷òî âàì ïîìîæåò êîíå÷íî, íî ìîæíî ïîïðîáîâàòü.