-
Читатель Недуг.Ру
У меня паническое расстройство, сопровождающееся депрессией и ипохондрией ( жуткой). Сегодня прочитала про всякие психические заболевания и не на шутку испугалась - я боюсь, что у меня шизофрения или что- то в этом роде. Просто паникую по малейшему поводу, в ванну одна боюсь ходить, иногда кажется, что я оторвана от этой жизни. Я похожа на шизофреника?
-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуй, Лена. Приблизительно то же самое я начала чувствовать тридцать лет назад. Боялась каму- то признаться, чтобы не посчитали сумасшедшей. Наверно, сейчас есть хорошие врачи, которые могут помочь, но ты сама тоже сможешь справиться, если возмешь себя в руки. Надо убедить себя в том, что ты можешь управлять своими мыслями. Направь их в другое русло, найди им интересную тему, заставь их работать над другой проблемой. Например, сосредоточся на новогоднем наряде. Придумай себе образ, нарисуй хотя бы мысленно, фасон, надень на себя это платье, пердставь атмосферу праздника, позвони подруге, придумай дело, и т. д. до бесконечности. Борись, и ты победишь - просто забудешь об этом страхе. Иногда он будет возвращаться, но ты уже будешь знать, как бороться. Поверь, это поможет тебе и просто в жизни - ты научишься бороться не только с собой, но и за себя, потому что станешь сильной психологически.
-
Читатель Недуг.Ру
Шизофреник навряд ли признает себя шизофреником: -)
Так что, скорее у Вас Фобический синдором
-
Читатель Недуг.Ру
У Вас просто чужеродная программа, снимите.
-
Читатель Недуг.Ру
Как достал этот аноним со своими чужеродными программами. А я согласна с Ириной. Могу прибавит, что с такого рода фобиями помогает бороться здоровый юмор, и смейтесь именно над своими страхами, доводите себя саму перед входом в ванну до слез от смеха.
-
Читатель Недуг.Ру
Не будем ставить или отвергать заочные диагнозы. Скажем проще: в написанном я не увидел ни одного признака шизофрении или фобии. Это не значит, что этих болезней у Вас быть не может, но Вы их сейчас не продемонстрировали.