-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, научиться справляться с выплеском эмоций. Уже некоторое время я повышаю голос на своих домашних, заметила, что перейти эту грань с близкими людьми гораздо проще, чем с чужими. Сейчас ребенок (ей 6 лет, она ходит в 1 класс) реагирует чаще на повышенный тон, если попросить что- то сделать спокойно, то приходится повторять несколько раз, а если прикрикнуть, то делается все быстро. В разговорах с мужем, если мы обсуждаем какую- то наболевшую проблему, то я, высказываясь, совершенно не замечаю, как начинаю говорить на 2- 3 тона громче, потом, прокручивая в голове разговор, отмечаю, что тоже самое можно было сказать более спокойно, тем более что муж негативно относится к повышению голоса. Как сдерживать себя?
-
Читатель Недуг.Ру
(Пардон- с, сначала не туда запостил)
Ну вот Вам и причина! В безысходности ситуации. Как правило причина большинства пограничных состояний в этом. Работа (у Вас главная), а еще бывает муж, коммуналка, дети- наркоманы, то есть то, что Вам изменить не под силу. И никто Вам не поможет. Если денег много- идите к НАСТОЯЩЕМУ психоаналитику, если нет- найдите себе интерес в жизни
-
Читатель Недуг.Ру
Уважаемая Елена Андреевна! Была бы благодарна вам за ответ.
Ответить
